מתי הזמן הטוב ביותר ליטול תרופה נגד דיכאון, בבוקר או בערב?

תרופות נוגדות דיכאון הן לרוב קו הטיפול הראשון בבעיות נפשיות רבות. נע בין דיכאון קל לחמור, חרדה מוגזמת ולעיתים גם למצבים אחרים. מלבד הצורך לקחת על פי המינון המומלץ, יש ליטול תרופות נוגדות דיכאון גם בזמן הנכון להשפעה מקסימאלית. אז מתי הזמן הטוב ביותר לקחת תרופות נוגדות דיכאון, בוקר או ערב, הא?

מתי יש ליטול תרופות נוגדות דיכאון?

באופן כללי, תרופות נוגדות דיכאון נוטות להיות בטוחות אם פעל לפי העצות והמינונים שניתנו על ידי הרופא או הפסיכיאטר שלך. נטילת תרופות קבועות תפחית את הסימפטומים ותגדיל את סיכויי ההחלמה שלך, גם אם הדיכאון שלך חמור.

לכן חשוב להקפיד על הכללים לנטילת כל תרופה שרופא רושם להם, כולל תרופות נוגדות דיכאון. אז מתי כדאי ליטול תרופות נוגדות דיכאון כדי שתוכלו להשתפר במהירות בבוקר או בלילה?

למעשה, לא ניתן ליטול את כל סוגי התרופות נגד דיכאון בו זמנית. ישנם תרופות נוגדות דיכאון שחייבים ליטול בבוקר, אך ישנן תרופות בעלות השפעה מקסימאלית אם נלקחות בלילה.

במילים פשוטות, הזמן הטוב ביותר לקחת תרופות נוגדות דיכאון תלוי בסוג התרופה ובבעיות שחווה כל מטופל. לשם הבהרה, הנה הרשימה המלאה.

1. נדודי שינה

מעכבי ספיגה חוזרת של סרוטונין סלקטיבית (SSRI) הן תרופות המשמשות לעיתים קרובות להפחתת תסמינים של דיכאון בינוני עד קשה. סוג זה של תרופה נגד דיכאון פועל על ידי חסימת הספיגה של סרוטונין על ידי תאי עצב מחדש. כתוצאה מכך, ריכוז הסרוטונין בגוף עולה ומשפר את מצב הרוח של המטופל.

למרבה הצער, נטילת תרופות מסוג SSRI בלילה יכולה לפעמים לגרום לסובלים מלהיות ערים ואף להתקשות בשינה. לכן יש ליטול סוג זה של תרופה נגד דיכאון בבוקר.

אותה השפעה מורגשת לעיתים קרובות בקרב חולים המקבלים תרופות פרוקסטין (Paxil®) ובופרופיון (Wellbutrin®). אם אתה מקבל תרופות נוגדות דיכאון אלה, יש ליטול אותן בבוקר כדי למנוע נדודי שינה בלילה.

2. ישנוניות

בניגוד לקודם, ישנם מספר סוגים של תרופות נוגדות דיכאון המעניקות תופעות לוואי של ישנוניות לאחר השתייה. למשל פלואוקסטין (Prozac®) בשילוב עם olanzapine (Zyprexa®).

שילוב זה של תרופות משמש לעיתים קרובות כטיפול לדיכאון "עמיד" לטיפול. מכיוון שהוא גורם לנמנום, מומלץ ליטול תרופה נוגדת דיכאון זו בלילה כדי לא להפריע לפעילותך בבוקר.

זה חל גם על אלה מכם שלוקחים את הסוגים הבאים של תרופות נגד דיכאון:

• פלובוקסמין (Luvox®)
• מירטאזפין (Remeron®)
• אמיטריפטילין (Elavil®)
• Desipramine (Norpramin®)
• אימיפרמין (Tofranil®)
• נורטריפטילין (Pamelor®)

שיש לקחת בחשבון כאשר לוקחים תרופות נוגדות דיכאון

המפתח החשוב ביותר הוא לדון תמיד עם הרופא שלך בזמן הטוב ביותר ליטול תרופות נוגדות דיכאון הניתנות לך. בנוסף, ישנם מספר דברים נוספים שכדאי לשים לב אליהם בעת נטילת תרופות נוגדות דיכאון, כלומר:

1. היה סבלני

אולי תרצה לחזור במהירות למצב הרוח של דיכאון. כתוצאה מכך, אתה מקווה כי התרופה הנוגדת דיכאון שאתה לוקח יכולה לספק אפקט ריפוי מהיר.

בדיוק כמו תרופות אחרות, גם לתרופות נוגדות דיכאון לוקח זמן לעבוד בגוף. על פי דיווח ממאוד טוב מאוד, תרופות נוגדות דיכאון בדרך כלל נותנות תוצאות מקסימליות לאחר נטילתן במשך 6-12 שבועות. למרות שאכן רוב המטופלים יכולים לחוש את היתרונות 1-2 שבועות לאחר נטילת תרופות נוגדות דיכאון באופן קבוע.

2. קח תרופות באופן עקבי

שוב, כל מטופל ירגיש את היתרונות של תרופות נוגדות דיכאון בזמנים שונים. לכן, אל תמהר להפסיק ליטול תרופות רק בגלל שאתה לא מוצא את זה מועיל בטיפול בדיכאון שלך.

המשך ליטול תרופות נגד דיכאון לפי ההוראות ובאותה שעה בכל יום. אל תהסס לשאול את הרופא אם אתה עדיין מבולבל לגבי המינון ומתי לקחת את התרופה.

3. שימו לב לתופעות לוואי בתרופות

ד"ר היידי קומבס, פסיכיאטרית ומרצה לפסיכיאטריה ומדעי ההתנהגות באוניברסיטת וושינגטון בסיאטל, מגלה שיש אנשים הרגישים מאוד לתופעות הלוואי של תרופות נוגדות דיכאון. אל תדאג. תופעות לוואי אלו לרוב זמניות בלבד ויעלמו עם הזמן.

עם זאת, אם תופעות הלוואי מתחילות להטריד אותך, התייעץ מיד עם הרופא או הפסיכיאטר שלך. הרופא עשוי להפחית את המינון, לשנות תרופות או לתת תרופות נוספות כדי להקל על תופעות לוואי אלו.