האם תינוק בלוז יכול להופיע לפני הלידה?

אמא לעתיד חייבת להכיר את המונח תסמונת תינוק בלוז ימין? זוהי הפרעת מצב רוח המתרחשת לאחר הלידה. ההערכה היא שכמעט 70-80% מהנשים שיולדות, חוו מצב זה. עם זאת, יש נשים שטוענות כי הן חוות זאת תינוק בלוז קודם לכן, כלומר במהלך ההריון. למעשה, אתה יכול תינוק בלוז קרה לפני הלידה?

האם התינוק בלוז יכול לקרות לפני הלידה?

תִסמוֹנֶת תינוק בלוז הינה הפרעת מצב רוח הפוגעת בנשים לאחר לידה. מצב זה מתרחש בדרך כלל ביום השלישי עד שבוע לאחר הלידה.

אמהות עם מצב זה ירגישו עצובות, חרדות, עצבניות ודואגות. כל התופעות הללו יכולות להימשך 3-4 ימים.

למרות שזה בדרך כלל מתרחש לאחר הלידה, לא כל הנשים חשות בו זמנית. לחלק מהם יש תסמינים תינוק בלוז קודם לכן, כלומר לפני הלידה.

מצב זה ידוע יותר בשם בלוז לפני התינוק או דיכאון לפני הלידה (דיכאון לפני לידה).

מדוע תינוקות כחולים מופיעים במהלך ההריון?

על פי איגוד ההריונות האמריקני, הסיבה ודאית תינוק בלוז לא ידוע בוודאות. עם זאת, מומחי בריאות סבורים כי מצב זה קשור קשר הדוק לשינויים ההורמונליים המתרחשים במהלך ההריון ולאחר הלידה.

במהלך ההריון ההורמונים אסטרוגן ופרוגסטרון יגדלו במספרם. עם זאת, הרמות יירדו לאחר לידת התינוק.

עלייתו ונפילתו של הורמון זה עשויה להשפיע על תהליכים כימיים במוח, העלולים להוביל לדיכאון.

בלוז לתינוקות לאחר הלידה יכולה להיגרם גם משינויים בשגרה הגופנית והיומיומית של האם, כמו עייפות וחוסר שינה.

בינתיים, תינוק בלוז לפני הלידה סביר להניח שתתרחש אצל נשים שחוות הריון בפעם הראשונה. הריון ראשון זה יכול לעורר תחושות של פחד מוגזם וחרדה מפני תהליך הלידה שעומד בפניו מאוחר יותר.

בנוסף, ישנם מספר גורמים נוספים שיכולים להגדיל את הסיכון תינוק בלוז במהלך ההריון, כולל:

• קיום מערכת יחסים גרועה עם בן זוג וכתוצאה מכך היעדר תמיכה חברתית ורגשית באם במהלך ההריון.
• חוותה אלימות במשפחה כך שחייה ירגישו לא נוח ומדוכאים.

לִפְתוֹר תינוק בלוז שֶׁלִפנֵי הַלֵדָה

או במהלך ההריון או לאחר הלידה , בלוז לתינוק יכולה להיות השפעה שלילית על בריאות האם והתינוק. לשם כך, יש להתמודד עם מצב זה כראוי.

בדרך כלל מומלץ להתגבר על מספר טיפולים תינוק בלוז , כולל:

• למדו להרגיע בעזרת תרגילי נשימה ומדיטציה.
• איזון עם מנוחה מספקת, צריכת מזונות מזינים ופעילויות גופניות מהנות, כמו ספורט, גינון ואחרים.
• הגדל את הידע העצמי לגבי הריון ולידה כדי להפחית פחד וחרדה מלידה.
• השתתף בטיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT) לקידום מחשבות חיוביות ואורח חיים בריא יותר.

במקרים קלים, ככל הנראה השיטות שהוזכרו לעיל יעזרו להתגבר תינוק בלוז שֶׁלִפנֵי הַלֵדָה. שיטה זו קודמת לשימוש בתרופות העלולות להיות בעלות תופעות לוואי.

אם הסימפטומים שלך חמורים מספיק, הרופא שלך עשוי לשקול תרופות נוגדות דיכאון מסוימות שבטוח לקחת בהריון.

איקס