הפרעת אישיות תלויה, מקשה על מישהו לחיות באופן עצמאי

כיצורים חברתיים, בני האדם זקוקים לאנשים אחרים כדי לקיים אינטראקציה ולעזור זה לזה בעת קשיים. אבל אם אתה מפונק מכדי שלא תוכל לחיות באופן עצמאי מכיוון שאתה צריך להיות תמיד תלוי באחרים, ולהרגיש חרד חסר אונים כשאין מישהו אחר שיבקש עזרה, זה יכול להיות סימן שיש לך הפרעת אישיות תלותית.

מהי הפרעת אישיות תלויה?

ביסודו של דבר, הפרעת אישיות היא סוג של הפרעת נפש המשפיעה על צורת החשיבה וההתנהגות של האדם. הפרעת אישיות תלויה מוגדרת כמי שיש לו חרדה מוגזמת ולא סבירה, הגורמת לו להרגיש שהוא לא יכול לעשות דברים לבד. אנשים עם הפרעת אישיות תלותית מרגישים תמיד שיש צורך לטפל בהם ומרגישים חרדה מאוד כאשר הם ננטשים או נפרדים ממישהו שהם רואים בחשיבותם בחייהם.

אדם עם הפרעת אישיות תלותית נראה לעיתים קרובות פסיבי ואינו מאמין ביכולותיו. יש לכך השפעה על יכולתם לחיות את החיים, במיוחד בחברותא ובעבודה. אדם עם הפרעת אישיות זו נמצא גם בסיכון גבוה יותר לפתח דיכאון, פוביות והתנהגות לא נכונה של שימוש לרעה בסמים. בנוסף, קיימת גם האפשרות שהם יהיו מעורבים במערכת יחסים לא בריאה אם ​​הם תלויים באדם הלא נכון, או אפילו יחוו אלימות מצד בן הזוג הדומיננטי שלהם.

מה גורם לאדם להיות בעל אישיות תלויה?

לא ידוע מה הסיבה העיקרית לכך שמישהו הופך כל כך תלוי באחרים. עם זאת, מומחים טוענים כי הדבר מושפע ממצבו הביו-פסיכו-סוציאלי של המטופל. אישיות נוצרת מאיך שהאינטראקציות החברתיות של האדם במשפחה והחברות במהלך ילדותו, בעוד שגורמים פסיכולוגיים קשורים לאופן שבו סביבה חברתית, ובמיוחד משפחה, יוצרת את הלך הרוח של האדם בהתמודדות עם בעיה. עם זאת, גם גנטיקה משפיעה פחות או יותר על נטייתו של האדם להיות בעל אישיות תלויה, מכיוון שלגנטיקה יש גם תפקיד בעיצוב אישיותו של האדם.

בנוסף, מספר סוגים של חוויות יכולים גם להגביר את הסיכון של אדם לחוות הפרעת אישיות תלויה, כולל:

• טראומה מנטישה של מישהו
• חווה מעשי אלימות
• כבר הרבה זמן בקשר פוגעני
• טראומת ילדות
• סגנון הורות סמכותי

מהם הסימנים והתסמינים של הפרעת אישיות תלויה?

סימנים של הפרעת אישיות תלותית יהיו נוטים להיות קשים לזיהוי אם הסובל עדיין בילדים או מתבגרים. ניתן לומר כי אדם חווה הפרעת אישיות תלויה כאשר יש לו תלות יתר בזולת כאשר הוא נכנס לבגרות המוקדמת. בשלב הגיל ההוא, האישיות והלך הרוח של האדם נוטים להתיישב עם פחות שינוי.

להלן מספר סימנים נפוצים אם למישהו יש הפרעת אישיות תלויה:

• קושי לקבל החלטות בענייני היומיום - הם גם נוטים לבקש עצות ולהרגיש צורך שמישהו ירגיע את הבחירות שהם עושים
• קשה להראות אי הסכמה - כי הם חרדים לאבד את עזרתם והכרתם של אחרים
• חוסר יוזמה - תמיד מחכה שאנשים אחרים יבקשו ממנו לעשות משהו ולהרגיש לא בנוח לעשות משהו בהתנדבות
• תרגישו לא בנוח כשאתם לבד - יש פחד לא תקין שהיא לא תוכל לעשות משהו לבד. בדידות יכולה גם לגרום לסובלים להרגיש עצבניים, חרדות, להרגיש חסרי אונים ולהפעיל אותה התקף חרדה .
• קשה להתחיל עבודה לבד - סביר יותר שנובע מחוסר ביטחון ביכולותיו מאשר מעצלות וחוסר מוטיבציה
• תמיד מחפש קשרים עם אנשים אחרים - במיוחד כשפורצים מערכת יחסים, בגלל התפיסה שמערכת יחסים מהווה מקור לתשומת לב ועזרה.

כמו הפרעות אישיות אחרות, הפרעת אישיות תלויה נוטה להיות קשה לזיהוי ומחייבת פסיכולוגים ופסיכיאטרים להכיר בה. רוב הסובלים לא יפנו לטיפול בבעיה שהם חווים, אלא אם כן קורה משהו שגורם להם להרגיש לחוצים מאוד בגלל ההפרעה שיש להם.

האם ניתן לבטל הפרעת אישיות תלויה?

הפרעת אישיות תלויה נוטה להימשך זמן רב אך עשויה לרדת בעוצמתה עם הגיל. טיפול בהתגברות על הפרעת אישיות תלותית נוטה שלא להשתמש בסמים אלא באמצעות פסיכותרפיה בשיטות טיפול בדיבור. המטרה העיקרית של טיפול זה היא לטפח ביטחון עצמי כדי להתרועע ולעזור לסובלים להבין את מצבם. בדרך כלל הטיפול בדיבורים נעשה בטווח הקצר, מכיוון שאם הוא נעשה בטווח הארוך, המטופל נמצא גם בסיכון לחוות תלות במטפל.

בנוסף, כדי למנוע העברת הפרעת אישיות תלויה לילדים, הימנעו מהורות סמכותית ובנו סביבה משפחתית המעודדת מיומנויות בין-חברתיות וחברתיות לילדים.