דלקת מפרקים ניוונית (הסתיידות המפרקים): תסמינים, גורמים ותרופות

הַגדָרָה

מהי דלקת מפרקים ניוונית?

דלקת מפרקים ניוונית או דלקת מפרקים ניוונית (OA) היא הסוג הנפוץ ביותר של דלקת פרקים או דלקת פרקים. אנשים רגילים לעיתים קרובות מתייחסים למחלה זו כמסתיידות המפרקים.

ההגדרה של דלקת מפרקים ניוונית היא דלקת במפרקים הנגרמת כתוצאה מפגיעה בסחוס, שהיא הכרית החלקה המגנה על קצות העצמות. לאחר מכן, מצב זה עלול לגרום לכאב או כאב ונוקשות במפרקים.

דלקת מפרקים ניוונית היא מחלה העלולה להשפיע על המפרקים בכל חלק בגוף. עם זאת, אוסטאוארתריטיס או הסתיידות המפרקים שכיחים יותר בידיים או באצבעות, בברכיים, בירכיים ובעמוד השדרה. מחלה זו מתפתחת בדרך כלל בהדרגה ומחמירה עם הזמן.

דלקת מפרקים ניוונית אינה מחלה הניתנת לריפוי. עם זאת, עדיין ניתן לנהל מחלה זו ביעילות על ידי הקלה על הסימפטומים.

עד כמה שכיחה היא דלקת מפרקים ניוונית?

דלקת מפרקים ניוונית היא מחלה שכיחה. מחלה זו ידועה גם בשם מחלה ניוונית הקשורה לגיל או דלקת פרקים מכיוון שהיא נוטה להופיע ככל שאדם מזדקן.

לכן, דלקת מפרקים ניוונית נמצאת בדרך כלל אצל קשישים או מעל גיל 50. עם זאת, הסתיידות של המפרקים הללו יכולה להתרחש גם בכל גיל.

דלקת מפרקים ניוונית יכולה להופיע אצל גברים ונשים כאחד. עם זאת, מחלה זו שכיחה יותר בקרב נשים לאחר גיל המעבר.

סימנים ותסמינים

מהם הסימנים והתסמינים של דלקת מפרקים ניוונית?

תסמינים של דלקת מפרקים ניוונית בדרך כלל מתפתחים לאט ומחמירים עם הזמן. חומרת הסימפטומים יכולה להשתנות מאדם לאדם.

יש אנשים שעלולים לחוות תסמינים קלים שבאים והולכים. עם זאת, אנשים אחרים עשויים לחוות תסמינים חמורים ומתמשכים המקשים על הסובל בביצוע פעולותיהם היומיומיות.

תסמינים שכיחים של דלקת מפרקים ניוונית הם:

• כאבי מפרקים, המורגשים בדרך כלל במהלך פעילות או לאחר מאמץ.
• המפרקים מרגישים נוקשים, המורגשים בדרך כלל בבוקר וירפאו מעצמם תוך 30 דקות, או כאשר אינך עושה פעילויות באופן פעיל.
• המפרק מרגיש רך יותר כאשר לוחצים עליו.
• המפרקים מאבדים את תכונות הגמישות שלהם, שהופכות אותם לנוקשים וקשים יותר לתנועה.
• צליל לחיצה או פיצוח מתרחש כאשר המפרק כפוף או נע.
• מראה עצמות מדרבן סביב המפרקים, שהם בליטות גרמיות קשות וחדות.
• נפיחות סביב המפרק.
• השרירים סביב המפרקים נחלשים.

מלבד חומרתם, תסמיני דלקת מפרקים ניוונית יכולים להשתנות גם בהתאם לאיזה חלק במפרק מושפע. דיווח של קרן דלקת פרקים, סימפטום אופייני לדלקת מפרקים ניוונית בירך הוא כאב באזור המפשעה או הישבן ולעיתים בחלק הפנימי של הברך או הירך.

בדלקת מפרקים ניוונית בברך, הופעת כאב כגון שריטה או חתך בעת העברת הברך. בדלקת מפרקים ניוונית של מפרקי האצבעות, הופעת מדרבני עצם בקצוות המפרקים עלולה לגרום לאצבעות להיות נפוחות, רכות ואדומות.

מלבד תסמינים אלה, יתכנו סימנים שאינם מופיעים למעלה. אם יש לך חששות מסימפטום מסוים, התייעץ עם הרופא שלך.

מתי לפנות לרופא?

עליך לפנות מיד לרופא אם המפרקים שלך מרגישים כואבים ונוקשים, הם אפילו לא משתפרים תוך כמה שבועות. זיהוי הסימפטומים של דלקת מפרקים ניוונית מוקדם ככל האפשר יכול לעזור לך לנהל את המחלה כך שהיא לא תחמיר.

הגוף של כולם שונה. התייעץ תמיד עם רופא לטיפול במצבך הבריאותי.

גורמים וגורמי סיכון

מה גורם לדלקת מפרקים ניוונית?

הגורם לדלקת מפרקים ניוונית הוא פגיעה בסחוס, שהוא הכרית החלקה בקצה העצם. רפידות חלקות אלה אמורות להגן על קצות העצמות מפני התחככות בעצמות האחרות כאשר הן נפגשות במפרקים.

עם זאת, כאשר הסחוס נפגע, מתרחש חיכוך בין קצות העצמות, מה שמשפיע גם על המפרקים. המפרקים לאחר מכן יהיו מודלקים ויגרמו לכאב ונוקשות אצל הסובל.

עם זאת, הגורם העיקרי לנזק לסחוס זה אינו ידוע בוודאות. עם זאת, מצב זה מושפע בדרך כלל מעליית הגיל.

הסיבה היא שככל שמתבגרים, מפרקים בדרך כלל יהיו נוקשים יותר וסחוס יכול להיות רגיש יותר לאובדן חומרי הסיכה הטבעיים שלו. כל הדברים הללו עלולים לגרום לדלקת מפרקים ניוונית בגיל מבוגר.

מה מגדיל את הסיכון של אדם לחלות בדלקת מפרקים ניוונית?

מלבד הגיל, ישנם גורמי סיכון אחרים המגדילים את הסיכוי של האדם לחלות בדלקת מפרקים ניוונית. גורמי סיכון לדלקת מפרקים ניוונית הם:

1. מין נשי

לא בטוח מה גורם לזה. עם זאת, רוב המקרים של דלקת מפרקים ניוונית חווים בדרך כלל נשים. לכן, נשים נמצאות בסיכון גבוה יותר לפתח דלקת מפרקים ניוונית מאשר גברים.

2. השמנת יתר

מי שסובל מהשמנת יתר נמצא בסיכון גבוה לפתח דלקת מפרקים ניוונית בשלב מאוחר יותר בחייו. הסיבה היא שעודף משקל או השמנת יתר מוסיף ללחץ על המפרקים לתמוך במשקל הגוף, במיוחד בירכיים ובברכיים. בנוסף, רקמת השומן מייצרת גם חלבונים הגורמים לדלקת או לדלקת במפרקים ובסביבה.

4. טראומה או פציעה

לאחר שחווי טראומה או פציעה במהלך ספורט או תאונות, עלול להגביר את הסיכון לדלקת מפרקים ניוונית. גם אם הפציעה החלימה פעם אחת, עדיין יש סיכוי להסתיידות המפרק בעתיד.

5. לחץ חוזר על המפרקים

אם יש לך עבודות או ענפי ספורט מסוימים שמפעילים לחץ על מפרק שוב ושוב ורציף, מפרק זה יכול לפתח דלקת מפרקים ניוונית במועד מאוחר יותר.

6. גנטי

דלקת מפרקים ניוונית היא מחלה הפועלת במשפחות, אם כי מחקרים לא זיהו איזה גן יחיד עובר בתורשה. עם זאת, מי שיש לו בן משפחה עם OA נוטה יותר לפתח מחלה זו בעתיד.

7. עיוותים בעצם

אדם שיש לו הפרעות מולדות או מולדות הקשורות למפרקים ולעצמות, נמצא בסיכון גבוה יותר לפתח דלקת מפרקים ניוונית. בפרט, אם המום הלידה תוקף את הסחוס.

8. מחלות מסוימות

גורם סיכון נוסף שמגדיל את הסיכוי לדלקת מפרקים ניוונית הוא נוכחות של מחלות מסוימות. אם יש לך סוכרת, יתר שומנים בדם (כולסטרול גבוה) או מחלות דלקת מפרקים אחרות, כגון צנית ודלקת מפרקים שגרונית, אתה יכול גם לפתח הסתיידות של המפרקים.

אבחון ובימוי

מהן הבדיקות הרגילות לאבחון דלקת מפרקים ניוונית?

כדי לבצע אבחנה של דלקת מפרקים ניוונית (OA), בדרך כלל רופאים מבצעים בדיקה גופנית ראשית בחלקי המפרקים שלך המודלקים. בדיקה גופנית זו מחפשת סימנים או תסמינים של דלקת מפרקים ניוונית המופיעים.

לאחר מכן הרופא יבצע מספר בדיקות כדי לקבוע את הסיבה. חלק מבדיקות הבדיקה שמבוצעות בדרך כלל לאבחון דלקת מפרקים ניוונית כוללות:

1. צילומי רנטגן

צילומי רנטגן או צילומי רנטגן מסוגלים לזהות חסרי סחוס, מה שמראה שהמרווח בין העצמות במפרק מצטמצם. בנוסף, צילומי רנטגן יכולים גם להראות את המראה של דורבני עצמות סביב המפרקים.

2. MRI

הדמיה בתהודה מגנטית או MRI עובד באמצעות גלי רדיו וטכנולוגיה מגנטית חזקה כדי להציג תמונות מפורטות של עצם ורקמות רכות, כולל סחוס.

בדרך כלל לא משתמשים ב- MRI לאבחון ישיר של דלקת מפרקים ניוונית. עם זאת, לפחות זה יכול לעזור לספק מידע נוסף אם יש תנאים אחרים ומורכבים יותר.

3. בדיקת דם

באמת שאין בדיקת דם ספציפית מספיק כדי לזהות דלקת מפרקים ניוונית. עם זאת, בדיקה זו יכולה לעזור לקבוע אם מצבך קשור למחלות דלקת פרקים אחרות, כגון דלקת מפרקים שגרונית.

4. שאיבת נוזל מפרקים

בהליך זה, הרופא משתמש בזריקה מחוררת כדי להסיר נוזל מהמפרק הפגוע. יתר על כן, הנוזל ייבדק ונבדק עוד במעבדה כדי לקבוע את האפשרות לדלקת פנימית.

אם לעתים קרובות אתה מתלונן על כאבים במפרקים, שיטה זו פועלת גם כדי לגלות את הגורם לכאב.

שלב אוסטאוארתריטיס של המחלה

דלקת מפרקים ניוונית היא מחלה שמתפתחת לאט ומחמירה עם הזמן. התקדמות המחלה מתוארת לאחר מכן בשלבים.

עם זאת, בניגוד למחלות אחרות, בימוי של דלקת מפרקים ניוונית אינו מתייחס רק לתוצאות הבדיקות או הבדיקות שבוצעו. מכיוון שאנשים מסוימים הסובלים מאוסטיאורטרטיס קשה עלולים להראות שינויים קלים רק בצילומי רנטגן או בצילומי רנטגן.

לכן, שלב דלקת מפרקים ניוונית, כולל הברך, מתרכז בדרך כלל בתסמינים שמתעוררים, לא רק בתוצאות הבדיקות שמבוצעות. להלן הסבר על שלב דלקת מפרקים ניוונית:

• שלב 0. שלב 0 נקרא גם מצב רגיל או מפרקים שעדיין בריאים ואינם מראים שום נזק.
• שלב 1. שלב זה מאופיין בפגיעה קלה במפרקים ובצמיחת מדרבני עצם בקצות המפרקים. חולים בדרך כלל אינם חווים כאב או אי נוחות במפרקים.
• שלב 2. שלב זה מאופיין בדורבני עצם גדולים יותר, אם כי המרווחים בין העצמות נראים תקינים. בשלב זה, בדרך כלל אדם התחיל לחוות תסמיני כאב במפרקים.
• שלב 3. בשלב זה ברור שיש פגיעה בסחוס והמרווח בין העצמות נראה צר. הכאב בדרך כלל בולט יותר, במיוחד כאשר רץ, הולך, כורע או מתכופף.
• שלב 4. בשלב זה המרווח בין העצמות מצטמצם מאוד והסחוס הולך לאיבוד. מצב זה גורם לדלקת כרונית וכאב מוגבר.

תרופות ותרופות

המידע שנמסר אינו מהווה תחליף לייעוץ רפואי. התייעץ תמיד עם הרופא שלך.

מהן אפשרויות הטיפול בדלקת מפרקים ניוונית?

דלקת מפרקים ניוונית היא מצב כרוני שלא ניתן לרפא. עם זאת, הסובלים צריכים לקבל טיפול בכדי להקל על התסמינים ולמנוע את החמרת המחלה.

חלק מאפשרויות הטיפול בדלקת מפרקים ניוונית כוללות:

1. קח סמים

תסמינים של כאב, כאב ונוקשות עקב דלקת מפרקים ניוונית יכולים להיעזר במתן תרופות מסוימות, כלומר:

• משככי כאבים, כגון פרצטמול או אופיואידים.
• תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות (NSAID), כגון איבופרופן ונפרוקסן נתרן (Aleve), ואחרות.
• Duloxetine (Cymbalta) כדי לעזור להקל על כאבים כרוניים, כולל דלקת מפרקים ניוונית.

2. טיפול

ניתן גם לזרז את התאוששות הסימפטומים באמצעות טיפול קבוע, כגון פיזיותרפיה ועיסוק. פיזיותרפיה היא הליך טיפולי שיעזור לך לאמן את השרירים סביב המפרק הכואב. בעוד שריפוי בעיסוק מאמן אותך לבצע משימות יומיומיות מבלי להפעיל לחץ נוסף על המפרקים הכואבים שלך.

3. הליכים רפואיים

אם חלק מהטיפולים הקודמים לא עוזרים מספיק, הרופא שלך עשוי להציע הליכים אחרים, כגון זריקות סטרואידים, זריקות חומר סיכה, ניתוח החלפת מפרקים או ניתוח יישור עצם.

טיפול ביתי

מהם שינויים באורח החיים או טיפולים ביתיים שניתן לעשות כדי לטפל בדלקת מפרקים ניוונית?

שינויים באורח החיים ותרופות ביתיות שיכולים לעזור לך להתמודד עם דלקת מפרקים ניוונית כוללים את הדברים הבאים:

• הישאר פעיל ופעיל אור באופן קבוע כדי לחזק את השרירים סביב המפרקים והמפרקים גמישים יותר, כגון הליכה, רכיבה על אופניים או שחייה.
• הימנע ממאכלים שהם טאבו למחלות דלקת מפרקים ניוונית.
• שמרו על משקל גוף אידיאלי.
• דחוסים של מים חמים וקרים. מים חמים משמשים בעיקר להרפיית שרירים ולהקלה על כאבים, בעוד שמים קרים יכולים להקל על כאבי שרירים לאחר פעילות גופנית.
• השתמש במכשיר תמיכה, כגון סד או מקל כדי להפחית את העומס על הברכיים בעת תנועה.

אם יש לך שאלות, פנה לרופא שלך לפיתרון הטוב ביותר לבעיה שלך.

מְנִיעָה

כיצד ניתן למנוע דלקת מפרקים ניוונית?

דלקת מפרקים ניוונית היא מחלה קשה למניעה. עם זאת, אתה יכול להפחית את הסיכון לפתח מצב זה על ידי הימנעות מפציעה או טראומה וחיים אורח חיים בריא. להלן מספר דרכים בהן תוכל לעזור במניעת דלקת מפרקים ניוונית:

• עשה ספורט טוב לבריאות המפרקים שלך, כגון שחייה, רכיבה על אופניים או הליכה מהירה, במשך 150 דקות בכל שבוע, והחלף באימון כוח יומיים בשבוע. הימנע מספורט המאמץ את המפרקים, כגון ריצה ואימוני משקולות.
• שמור על יציבה טובה והימנע מאותה תנוחה זמן רב מדי. אם אתה עובד ליד שולחן, כדאי להסתובב מדי פעם ולהגיע לישיבה נוחה.
• שמרו על משקל גוף אידיאלי. אם אתם סובלים מהשמנת יתר, עליכם לרדת במשקל.