הפרעה דיסמורפית בגוף, אובססיה מוגזמת לבעלות גוף אידיאלי

לכולנו יש משהו לא לאהוב במראה שלנו - אף סתום, עור כהה או עיניים קטנות מדי. בדרך כלל התלונה הזו היא רק בטבע שימוש יתר כי אנו מבינים שזה רק חלק מחוסר השלמות שלנו כבני אדם. אבל זה סיפור אחר עבור אנשים מסוימים שחשים לא מרוצים וכל כך אובססיביים לגופם ה"מוגבל ". חשוב להם לנסות נואשות להיות בעלי צורת גוף אידיאלית, כך שהם יוכלו להתקבל על ידי החברה. אם אתה כזה, זה עשוי להיות סימן שיש לך תסמינים של הפרעה דיסמורפית בגוף.

מהי הפרעה דיסמורפית בגוף (BDD)?

הפרעה דיסמורפית בגוף (BDD) היא סוג אחד הפרעות נפשיות קשורה לאובססיה חזקה לדימוי גוף שלילי. BDD מאופיין בלחשוב ולדאוג כל הזמן ל'פגמים 'פיזיים ולמראה גופני, או להתמקד יתר על המידה בליקויים מסוימים בגוף.

במציאות, ה"פגם "הנתפס / מדומיין עשוי להיות רק כמה פגמים, למשל עיניים צרות או יציבה קצרה, או אפילו בכלל - מרגיש שומן / מכוער למרות שהוא לא. עבור אנשים אחרים שראו זאת זו לא הייתה בעיה. אך מבחינתם, ה"מוגבלות "הוערכה כגדולה ומטרידה עד שהיא גרמה למתח רגשי קשה והפחיתה את הביטחון העצמי לרמה נחותה.

הסובלים מ- BDD יכולים לעסוק בכמה סוגים של התנהגות כפייתית (פעולות חוזרות לא מודעות) כדי לנסות להסתיר או להסוות את החסרונות שלהם למרות שהתנהגויות אלו בדרך כלל מספקות פתרונות זמניים בלבד, למשל: הסוואה, איפור, גודל לבוש, תסרוקת, כל הזמן להסתכל במראה או להימנע ממנה. בכלל, לגרד את העור וכו '. יש אנשים עם BDD עשויים לחשוב על ניתוח פלסטי כדי לשפר את המראה שלהם.

יש להבחין בין האופן שבו אנשים נורמליים מטפלים בגופם. טיפול שגרתי בגוף הוא נורמלי ומועיל. אך האובססיה הזו מקשה על אנשים עם BDD להתמקד במשהו מלבד פגמיהם. אדם שיש לו BDD יהיה נבוך מאוד, לחוץ וחרד אם יפגוש אנשים רבים. אפילו אנשים עם BDD קשה יכולים להצדיק כל אמצעי שלא לעזוב את ביתם מכיוון שהם חוששים שאחרים ישפוטו את המראה שלהם בצורה גרועה.

BDD מתרחש לרוב בקרב מתבגרים ומבוגרים, ומחקר מראה שהוא משפיע על גברים ונשים כמעט באותה מידה. בדרך כלל, תסמיני BDD מתחילים להופיע בגיל ההתבגרות או בבגרות המוקדמת.

מה הם BDDs בדרך כלל אובססיבי?

אנשים הסובלים מהפרעה דיסמורפית בגוף הם בדרך כלל מאוד מאוד אובססיביים לחוסרים הפיזיים שלהם, שאינם תואמים את הציפיות שלהם אשר לטענתם גם אינם תואמים את "הסטנדרטים" של הגוף האידיאלי בחברה. לדוגמה:

• עור: כגון קמטים בעור, צלקות, אקנה וכתמים שחורים. אנשי BDD אובססיביים לבעלות עור יפה וללא רבב. חתך או פצעון קטן ההורס את מראה עורם יכול לגרום לאנשים עם BDD להיבהל.
• שיער, כולל שיער ראש או שיער גוף. יתכן שהם ירצו לקבל שיער זורם ובריא להפליא, וייתכן שהם לא ירצו לקבל שיער בחלקי גוף מסוימים, כגון בתי השחי ואברי המין.
• מאפייני פנים: כגון רצון שיהיה אף חד, סנטר ארוך, לחיים דקות, שפתיים עבות יותר ואחרות.
• משקל: אנשים עם BDD בדרך כלל אובססיביים למשקל גוף אידיאלי או לשרירים שריריים.
• חלקי גוף אחרים: כגון שדיים וישבן שרוצים להיראות מלאים יותר, פין שרוצה להיות גדול יותר וכו '.

מה גורם ל- BDD?

הגורם ל- BDD אינו ידוע בוודאות. אך גורמים ביולוגיים וסביבתיים מסוימים יכולים לתרום להתפתחותו, כולל נטייה גנטית, גורמים נוירוביולוגיים כגון פגיעה בתפקוד הסרוטונין במוח, תכונות אישיות, השפעות מדיה חברתית ומשפחה לחברים, וחוויות תרבות וחיים.

חוויות טראומטיות או קונפליקטים רגשיים במהלך הילדות ורמות נמוכות של ביטחון עצמי יכולים גם להגביר את הסיכון לפתח BDD. לכן, חשוב להחדיר רמה של ביטחון עצמי מגיל צעיר.

מהם הסימפטומים של BDD?

BDD יכול להשפיע על חיי היומיום, כולל עבודה, חיי חברה ומערכות יחסים. הסיבה לכך היא שאנשים עם BDD ראייה מעוותת על עצמם ורק ממקדים את תשומת ליבם בחסרונות שלהם, ובכך מקדישים פחות תשומת לב לסביבתם.

לכן, חשוב להכיר את הסימפטומים של BDD כך שניתן יהיה לעצור את התפתחותו מוקדם. חלק מהסימנים המוקדמים ביותר שאדם יכול להיות עם BDD הם:

• אוהב להשוות את המראה שלו עם אחרים.
• אוהב להתנהג באופן שחוזר על עצמו זמן רב, כמו להסתכל במראה או לנסות להסתיר או לכסות פגמים בעור.
• שאל תמיד את האנשים סביבו האם הליקויים במראהו גלויים או לא.
• שמים לב שוב ושוב או נוגעים בפגם הנתפס.
• מרגיש חרדה או לא רוצה להיות סביב קהל רב.
• תזונה מוגזמת ו / או פעילות גופנית.
• התייעץ שוב ושוב עם מומחים רפואיים, כמו מנתחים פלסטיים או רופאי עור, בכדי לשפר את מראהם.

חוסר שביעות רצון ממבנה הגוף עלול לגרום לאדם עם BDD ללכת לדיאטה קיצונית, שעלולה להוביל לאנורקסיה, לבולימיה או להפרעות אכילה אחרות. יש אנשים הסובלים מ- BDD עשויים לחשוב במחשבות אובדניות או לבצע ניסיונות התאבדות מכיוון שהם מרגישים שלא הצליחו לקבל את צורת גופם האידיאלית בגלל "גופם המוגבל".

כיצד להתמודד עם הפרעה דיסמורפית בגוף?

הפרעה דיסמורפית בגוף אינה מוכרת לרוב על ידי בעל הגוף, ולכן הם נמנעים מלדבר על הסימפטומים. אך חשוב להתייעץ עם רופא ברגע שתבחין בתסמינים הראשוניים.

הרופא שלך יכול לאבחן אותך מההיסטוריה הרפואית והבדיקה הגופנית שלך או להפנות מומחה (פסיכיאטר, פסיכולוג) לצורך הערכה טובה יותר. טיפול קוגניטיבי התנהגותי יחד עם תרופות יעיל למדי והוא תוכנית הטיפול הנפוצה ביותר עבור BDD.