תוכן עניינים:
- דרכים יעילות שונות לשלוט בכאבי סרטן
- אַקוּפּוּנקטוּרָה
- תה ג'ינג'ר
- צחוק
- פעילות גופנית ודיאטה
- תרופות נגד כאבים
- יוצקים אבקת צ'ילי במים
- ויטמין B-2
- טכניקות לשחרור רגשות
- מֶדִיטָצִיָה
- כּוּרכּוּם
כאבים בסרטן צוואר הרחם עלולים לגרום לכאבי עצמות ואף לכאב כרוני בצד או בגב הנגרם כתוצאה מנפיחות בכליות. עם זאת, ישנן דרכים רבות שאתה ומשפחתך יכולים להשתלט על הכאב שלך.
דרכים יעילות שונות לשלוט בכאבי סרטן
אַקוּפּוּנקטוּרָה
ישנם מספר מחקרים החושפים את השפעת הדיקור בהפחתת כאבי שרירים או כאבי עצמות עבור אנשים הסובלים מכאבים מתקדמים מסרטן צוואר הרחם. דיקור סיני מסייע לגוף לשחרר מספר כימיקלים שיכולים לספק לך הקלה, במיוחד כאשר כאבי סרטן גורמים לעוויתות שרירים המחמירות את הכאב.
תה ג'ינג'ר
כוס תה ג'ינג'ר היא תרופה טבעית הנחשבת ליעילה מאוד לטיפול בכאב. מלבד זאת, דרך זו להתמודד עם כאבי סרטן אינה גורמת לתופעות לוואי כלשהן ומשפרת גם את מצבך בזכות ערכו הרפואי. ניתן לשתות תה ג'ינג'ר 4-5 פעמים ביום, במיוחד בבוקר אך לא לשתות אותו בלילה. אתה יכול גם ללעוס חתיכת זנגביל בכל פעם שהכאב חמור.
צחוק
כאשר מופיעים כאבים בסרטן צוואר הרחם, אתה בדרך כלל מרגיש רע ותמיד חושב על זה. צחוק טוב יותר ממה שאתה חושב. אתה יכול לצפות בסרטונים מצחיקים או לבקש מהמשפחה שלך לספר בדיחות. צחוק גם מרגיע את הנפש ועוזר להפחית חרדה ועצבנות. נסה לצחוק כשאתה צריך להתמודד עם הכאב שלך.
פעילות גופנית ודיאטה
שילוב של פעילות גופנית ודיאטה בריאה יכול לעזור לכם להתמודד עם הכאב ועייפות השרירים הקשורים לסרטן צוואר הרחם ותרופות. פעילות גופנית עוזרת לך להשיג חסינות ולהילחם בסרטן יחד עם מניעת הישנות נוספת. בנוסף, הדיאטה אחראית לטיפול בסרטן צוואר הרחם וכאבים. עליך להוסיף פירות וירקות טריים לתזונה שלך מכיוון שהם עוזרים להפחתת כאב הנגרם מסרטן.
תרופות נגד כאבים
עליכם למנוע כאב במקום לטפל בו. מומלץ לקחת תרופות לפני שהכאב שלך מחמיר. בנוסף, עליך לבצע את הוראות הרופא ולא להגזים במינון. טוב לך לקחת תרופות לשיכוך כאבים כחצי שעה לפני שתבצע כל פעילות גופנית שעלולה לגרום לכאב.
יוצקים אבקת צ'ילי במים
ככל שאתה יותר מרגיש יותר טוב, אתה יכול להרגיש טוב יותר. אתה יכול לנסות חצי גרם אבקת Naga Bhut Jolokia מהודו. אלה נחשבים לצ'ילי חם מאוד. סקר מראה כי נשים חולות סרטן חוות הקלה בכאב בשיעור של עד 80% כאשר הן משתמשות באבקה זו שלוש עד ארבע פעמים ביום. ואז הוא הרגיש טוב יותר משהיה לו בשנתיים האחרונות.
ויטמין B-2
ויטמין B-2 הוא ויטמין מסיס במים שימושי למניעת צמיחת תאים טרום סרטניים או סרטניים על צוואר הרחם. בנוסף, ויטמין זה יכול לסייע לכם בתיקון רקמת צוואר הרחם הפגועה, הפחתת דלקת במערכת צוואר הרחם ורבייה, להיפטר מנגיף הפפילומה האנושי ולהפחית את הסיכון לדיספלזיה צוואר הרחם. מקורות טובים לוויטמין B-2 הם כבד, דגנים מועשרים, פטריות, ביצים, שקדים, חלב וסרדינים.
טכניקות לשחרור רגשות
אתה יכול לעשות שיטה זו על ידי הקשה על האינדקס והאצבעות האמצעיות על נקודות מרידיאן האנרגיה של גופך. זה עובד כדי לעורר ולבנות מחדש את זרימות האנרגיה המופרעות, לעתים קרובות להקל על הכאב ועוד. הוכח כי טכניקה זו מספקת הקלה יעילה בכאבים.
מֶדִיטָצִיָה
למדיטציה יש שיטות שיכולות לעזור לך לטפל בכאבי סרטן צוואר הרחם ללא שימוש בתרופות. למרות שלטכניקות מדיטציה שונות השפעות שונות על הכאב שלך, ניתן להסיק שמדיטציה משפרת את הבעיות הפיזיולוגיות והפיזיות שלך, ובכך את הכאב שלך.
כּוּרכּוּם
שימוש בצמחי מרפא לטיפול בכאבי סרטן צוואר הרחם שלך, מדוע לא? כורכום, המכונה גם כורכומה לונגה, מספק יתרונות רבים לבריאותכם. כורכום משפר את תפקוד מערכת החיסון שלך, מפחית דלקת בצוואר הרחם, הורס את נגיף הפפילומה האנושי, מפחית תסמינים של סרטן צוואר הרחם כמו דימום כבד או מוגזם וכאבי אגן, מרפא נגעים ומגביל את התפשטות תאי סרטן צוואר הרחם.
אלה 10 טיפים שתוכלו לעשות בכדי להתמודד עם כאבי סרטן צוואר הרחם. שיטות מסוימות עשויות לעבוד עבור אנשים אך לא בשבילך, אז היה סבלני לנסות לשנות את הדרכים שאינן עוזרות לכאבי הסרטן שלך. אם גופך חווה תגובה לאחת מהשיטות, התייעץ עם רופא בהקדם האפשרי.
