תוכן עניינים:
- 1. למוח האנושי יכולת לרפא פצעים
- 2. מתח יכול לגרום למוח שלך להזדקן מהר יותר
- 3. המוח שלך לומד מפעולה
- 4. המוח מסוגל יותר ויותר להיזכר למרות שאתה מזדקן
- שימוש אופטימלי בכוח המוח
האם ידעת ש -80 אחוז מתכולת עצמות הגולגולת שלך הם המוח? בשילוב, המשקל הכולל של נוזלים ודם במוח שלך הוא בערך 1.7 ליטר. המוח הוא אחד האיברים החשובים ביותר בגוף, מכיוון שהוא הרגולטור והרכז של כל הפעילויות בגוף. לאיבר זה יש גם יכולת לשנות ולהסתגל לצרכים, או מה שידוע יותר כאחד ממאפייני המוח, הפלסטיות. להלן מספר עובדות נוספות על כוח המוח שלך שאולי לא ידעת.
1. למוח האנושי יכולת לרפא פצעים
יכולתו של מוח זה מוכחת על ידי מחקר שערכה אוניברסיטת אוהיו על ידי מתן פצעים קטנים בעורם של כמה זוגות נשואים. לאחר מכן הם מתבקשים לדון או להתווכח על דברים רבים. החוקרים עברו מדידות מספר שבועות לאחר מתן הפצע. התוצאות שקיבלו מאוחר יותר היו, הפצע הקטן ריפא באיטיות של 40 אחוז בעורו של בן הזוג שהיה בעל דעה שלילית, בהשוואה לבן הזוג שהיה בעל דעה חיובית.
חושבים שמצב זה מתרחש מכיוון שכאשר אתה נותן חוות דעת שליליות עם רגשות שליליים, גופך משחרר הורמוני לחץ כגון קורטיזול ואדרנלין, אשר למעשה חוסמים את אותות החלבון שמשחררים הגוף על מנת לרפא את הפצע. כך שתהליך הריפוי ילך לאט יותר.
2. מתח יכול לגרום למוח שלך להזדקן מהר יותר
כוח מוח זה נתמך על ידי מחקר שערכה אוניברסיטת קליפורניה, אשר גילה כי שחרור הקורטיזול על ידי גופך באופן קבוע כשאתה לחוץ, יכול להשפיע על חלק חיוני במוח, אשר ממלא תפקיד באחסון זיכרון לטווח ארוך..
זאת בתמיכתה של רופאת המרכז הרפואי בבית ישראל, רוברטה לי, שאמרה כי מרבית מטופליו המתלוננים על שכחה הם בעלי אורח חיים הנוטה לחוש דיכאון.
3. המוח שלך לומד מפעולה
למוח שלך יש חלק שיכול לשקף באופן אוטומטי את מה שאתה רואה ועשית, המכונה מערכת נוירונים במראה. כוח המוח הזה נתמך על ידי מחקר שערכה אוניברסיטת פארמה, שערך מחקר על תגובות מוח הקופים כאשר הקופים ראו חוקרים מבצעים פעילויות מסוימות, ובמקרה זה לוקחים בוטנים. תוצאות המחקר היו שבמוח הקופים היה הדמיה דומה לפעילויות שביצעו החוקרים.
מחקר זה נתמך אז על ידי נוירולוג, מרקו לקובוני, שאמר שזו הסיבה שאתה משתתף בעצב של מישהו כאשר אותו אדם נאבק בכאב כלשהו או במצב לא נעים.
4. המוח מסוגל יותר ויותר להיזכר למרות שאתה מזדקן
כוח המוח הזה נתמך על ידי מחקר שנערך על ידי גריל ספקטור על 22 ילדים בגילאי 5-12 ו -25 מבוגרים בגילאי 22-28. המחקר נערך על ידי בקשת המשתתפים לשים לב למספר תמונות של פנים ותמונות של מיקום.
תוצאות מחקר זה הראו אז כי באמצעות סורק מוח, נפח רקמת המוח המשמש את המשתתפים הבוגרים היה 12 אחוז יותר מנפח רקמת המוח המשמשת ילדים בגילאי המשתתפים, כאשר הם נבדקו על קווי הדמיון בפנים. להם.
זה יכול להיות בגלל התפתחות ענפי תאי עצב במוח הקשורים ליכולתו של המוח לזהות פנים (gusus fusiform), המתרחב ומגדיל את עצמו.
שימוש אופטימלי בכוח המוח
יכולות מוח כאמור לעיל וכמובן יהיו אופטימליות יותר אם המוח במצב בריא. על ידי פעילות גופנית, אכילת מזון בריא ושינה מספקת ושימוש במוח בפעילויות כמו שחמט ונגינה בכלי נגינה בוודאי יגבירו עוד יותר את תפוקת המוח.
