מה הפירוש אם אתה פורץ בתשחץ? & bull; שלום בריא

כאשר האוויר סביבך מרגיש חם או שטמפרטורת גופך עולה, למשל בגלל חום, גופך יזיע אוטומטית. עם זאת, לפעמים הזעה יכולה להופיע גם כשאתה בחדר קריר. הגוף שלך גם לא מרגיש חם. תופעה זו ידועה בשם זיעה קרה. מצב זה שכיח למדי, כמעט כולם חוו אותו. עם זאת, עליכם להיזהר. אם יש לך זיעה קרה המלווה בתסמינים אחרים או שזה קורה לעיתים קרובות, יכול להיות שיש לך מחלות מסוימות שאתה לא יודע עליהן. לכן, שקול היטב את הזיעה הקרה הבאה.

מה ההבדל בין זיעה רגילה לזיעה קרה?

הזעות קרות מתרחשות כאשר פני העור שלך מרגיש קר אך לחות עקב ייצור הזיעה. בניגוד לזיעה הרגילה שתופיע כשאתה מרגיש חם, גם טמפרטורת הגוף שלך תעלה. בינתיים, כשמופיע זיעה קרה, אתה ממש מרגיש קר. אם זה נורמלי להזיע כשאתה חם, הזעות קרות אינן התגובה הטבעית של הגוף.

מה הפירוש של זיעה קרה?

ישנם מספר גורמים העלולים לגרום לזיעה קרה. גורמים אלה יכולים להיות בצורה של מצבים פסיכולוגיים כגון לחץ או מצבים גופניים כגון מחלה. שקול את האפשרויות הבאות.

פחד, חרדה ולחץ

כשאתה מרגיש פחד, חרדה, פאניקה או לחץ, גופך תופס זאת כאיום. בתגובה לאיום, בלוטות הזיעה שלך יפעילו ייצור זיעה גם אם חום גופך או האוויר סביבך לא יעלה. זיעה המופיעה כשאתה לחוץ תופק על ידי בלוטות זיעה אפוקריניות השונות מבלוטות האקרין שאחראיות על ייצור זיעה כדי לווסת את טמפרטורת הגוף.

כאבים וכאבים

אם הכאב או הכאב בחלק גוף מסוים בלתי נסבלים, זיעה קרה קיימת כדרך לגוף להתגונן מפני איום הכאב. זו הסיבה שאנשים הסובלים מכאבי ראש, מיגרנות, שברים או פציעות קשות יזיעו קרה.

מחסור בחמצן

אם לפתע אדם מתקשה לנשום, אספקת החמצן בדם תפחת. כתוצאה מכך המוח אינו מקבל מספיק רמות חמצן. המוח יקרא אז את המצב כאיום ובסופו של דבר יפיק זיעה קרה. מחסור בחמצן יכול להיגרם על ידי מחלת ריאות, הרעלה או גובה רב (מחלת גבהים).

לחץ דם נמוך

לחץ דם תקין הוא בטווח של 120/80 מ"מ כספית. אם לחץ הדם שלך יורד מתחת לרמה זו, תרגיש סחרחורת, תרגיש חלש ותפתח זיעה קרה. כמה דברים שמעוררים לחץ דם נמוך כוללים אי שתיית מים מספקת, חוסר תזונה או גורמים גנטיים.

סוכר נמוך בדם

רמות סוכר נמוכות בדם או היפוגליקמיה הוא מצב הנפוץ בקרב חולי סוכרת המשתמשים באינסולין. עם זאת, היפוגליקמיה יכולה להופיע גם אם אתם שותים יותר מדי אלכוהול, סובלים מתת תזונה או אוכלים מאוחר. מצב זה מאופיין בדרך כלל בזיעה קרה, רעד, טשטוש ראייה, חיוורון וכאבי ראש.

התקף לב

היזהר אם יש לך היסטוריה של מחלות לב. הופעת זיעה קרה יכולה להצביע על התקף לב אם הוא מלווה בכאבים בחזה (אנגינה), כאבים בזרועות, סחרחורת ואובדן הכרה. התקף זה יכול להתרחש אם דם לא יכול להגיע ללב שלך מכיוון שכלי הדם שלך חסומים. הטריגרים כוללים חוסר שינה, עישון והשמנת יתר.

הלם רפואי (בהלם)

הלם רפואי מתרחש כאשר זרימת הדם למוח או לאיברים חיוניים אחרים בגוף פוחתת או נעצרת לפתע. זה גורם לגוף לחוות זעזועים. אם לא מטפלים כראוי, הלם רפואי עלול לגרום למוות. ישנם גורמים שונים המגבירים את הסיכון להלם, החל מאלרגיות, הרעלת דם (אלח דם), פגיעה במערכת העצבים או אי ספיקת לב. אחד הסימפטומים של הלם רפואי הוא הזעה קרה.

הַדבָּקָה

זיהומים שונים הנגרמים על ידי נגיפים וחיידקים גורמים גם להזעה קרה. זיעה קרה היא תגובת הגוף להילחם בסוגים שונים של מחלות, החל מזיהומים נגיפיים וחיידקיים. מחלות הנגרמות על ידי נגיפים כמו HIV, שחפת, שפעת והפטיטיס יראו תסמינים אחרים מלבד הזעת קר שעליך להיות מודע אליהם כגון חולשה, כאבי שרירים וחום.

הפרעות במערכת החיסון

הזעה קרה, במיוחד כאלו המופיעות בדרך כלל בלילה כשאתם ישנים בטמפרטורת החדר הרגילה, עשויות להיות סימן לבעיה במערכת החיסונית או במערכת החיסונית שלכם. אנשים המאובחנים כחולים בלימפומה, לוקמיה ומחלות אוטואימוניות מדווחים בדרך כלל על הזעת קור מוגזמת כתסמין הראשוני.

סמים

הופעת זיעה קרה כשנוטלים תרופות היא תופעת לוואי עליה די הרבה חולים מתלוננים. תרופות אנטיביוטיות, לחץ דם, תוספי צמחים, אקמול, ניאצין וטמוקסיפן נמצאים בסיכון לגרום להזעת קור יתר. הודע מיד לרופא אם הזיעה הקרה שאתה חווה הופיעה לעיתים קרובות מדי ומעצבנת מאוד.

מקל על זיעה קרה

כשאתה מזיע קר, אתה חייב להרגיש לא בנוח. במיוחד אם אתה בתנועה או במקום ציבורי. כדי להקל על זיעה קרה, נסה לנשום כמה נשימות עמוקות עד שתרגיש רגוע יותר. וודא גם שאתה שומר על תזונה בריאה עם תזונה מאוזנת. אם זיעה קרה מופיעה מלווה בסימפטומים אחרים שהוזכרו לעיל, התייעץ עם רופא כדי לברר מהו שורש הבעיה וקבל את הטיפול הטוב ביותר.