תוכן עניינים:
- מה אלכוהול עושה ללב?
- ההשפעות הרעות של אלכוהול מוגזם על בריאות הלב
- האם להפסיק לשתות אלכוהול כדי לשמור על בריאות הלב?
בנוסף לעישון המשפיע על הלב, הרגל נוסף להיזהר הוא שתייה מוגזמת. אז, איזו השפעה יש לאלכוהול על בריאות הלב? האם עליכם להפסיק את הרגל שתיית האלכוהול כמו עישון? גלה את התשובה למטה.
מה אלכוהול עושה ללב?
מחלות לב (לב וכלי דם) נכללות ברשימת המחלות העלולות לגרום למוות. הסיבה לכך היא שמחלות לב פוגעות בלב ובכליו, האחראיים על שאיבת וזרם דם עשיר בחמצן בגוף.
אם איברים אלה אינם פועלים כראוי, יופיעו תסמינים של מחלות לב, החל מכאבים בחזה ועד קוצר נשימה. ללא טיפול במחלות לב, עלולים להופיע סיבוכים כמו התקף לב ושבץ מוחי.
הופעתה של מחלה זו קשורה לאורח חיים רע, כגון אכילת מזון שומני לעיתים קרובות מדי, פעילות גופנית עצלה ועישון. בנוסף, כמה מומחי בריאות מזכירים גם שצריכה מוגזמת של אלכוהול יכולה גם להגביר את הסיכון.
סיגריות מזיקות לחלוטין לבריאות הלב, אך הן שונות מעט מאלכוהול. נראה כי השפעה רעה זו מופיעה אם שותים אלכוהול עודף.
באתר רפואה של ג'ון הופקינס נכתב כי מספר מחקרים מראים כי שתיית יין אדום במתינות יכולה להעלות את רמות הכולסטרול הטובות בגלל תכולת נוגדי החמצון שיש בו. כלומר, ישנן השפעות טובות מצריכת אלכוהול לבריאות הלב.
ההשפעות הרעות של אלכוהול מוגזם על בריאות הלב
מלבד ההשפעות החיוביות שלו, לאלכוהול יש השפעה שלילית גם על בריאות הלב אם שותים עודף. ראשית, אלכוהול יכול להעלות את לחץ הדם להיות גבוה יותר. אצל אנשים הסובלים מיתר לחץ דם (לחץ דם גבוה), עלייה בלחץ הדם עלולה להגביר את הסיכון לאי ספיקת לב או שבץ מוחי.
שנית, אלכוהול יכול להשפיע גם על שרירי הלב, ולהגדיל את הסיכון לקרדיומיופתיה, שהיא הפרעה בשריר הלב שגורמת ללב להיות צריך לעבוד קשה יותר.
שלישית, שתיית אלכוהול מוגזמת מאפשרת צריכת קלוריות מוגזמת. זה יכול להוביל לעלייה במשקל או להשמנת יתר שמגדילה את הסיכון למחלות לב בהמשך. לבסוף, אלכוהול יכול גם לגרום לדופק לא סדיר.
אצל אנשים הסובלים מהפרעות בקצב הלב (הפרעות קצב), אלכוהול יכול להחמיר את המצב שיש להם. ההשפעות הרעות של אלכוהול על בריאות הלב יופיעו אם אתה שותה יותר ממגבלת הצריכה היומית, כלומר 59.1471 מ"ל לבירה ו- 147,868 מ"ל ליין.
האם להפסיק לשתות אלכוהול כדי לשמור על בריאות הלב?
עבור אנשים בריאים, שתיית אלכוהול היא בסדר כל עוד זה על פי הכללים. לא רק על פי מגבלת הצריכה היומית, אלא גם כששותים אלכוהול. אתה לא צריך לשתות אלכוהול כשאתה לחוץ, לנהוג ברכב, להשתמש בסמים אחרים או לשתות בלילה ממש לפני השינה.
עם זאת, אם ברצונך לאמץ באופן מלא אורח חיים בריא, יש להימנע מצריכת אלכוהול. הסיבה היא שאלכוהול זהה לסיגריות העלולות לגרום להתמכרות.
אם לוקחים אותם באופן קבוע, יש סיכוי שתשתו יותר מהמגבלה המומלצת. לדוגמא, כשאתה לחוץ ומוציא דברים על ידי שתיית אלכוהול מוגזמת.
בנוסף, אתה יכול לקבל את ההשפעות הטובות של אלכוהול על בריאות הלב בדרכים בריאות אחרות. אתה יכול להחליף את ההרגל של שתיית אלכוהול באכילת פירות טריים או שתיית מיץ פירות ללא סוכר. תוכלו לבחור במיצי פירות הטובים ללב מכיוון שהם עשירים בנוגדי חמצון, כמו ענבים או רימונים.
אם אתה מתכוון להגביל או להפסיק את ההרגל הזה, נסה להפחית את צריכתך באטיות. אם אתה מתקשה להיפטר מאלכוהול, אל תהסס להתייעץ עם רופא.
בינתיים, בחולים עם מחלות לב יש להפסיק גם את הרגל שתיית האלכוהול על מנת לשמור על בריאות הלב. הסיבה לכך היא שאלכוהול אינו טוב לחלוטין לבריאות הלב.
לא רק השפעתו על הגוף, אלכוהול יכול גם להפריע לטיפול במחלות לב. תרופות למחלות לב, כמו הפרין והוורפרין, יכולות לקיים אינטראקציה עם חומרים מסוימים, כולל אלכוהול.
אם חולה במחלת לב עדיין שותה אלכוהול, התרופות למחלות לב שנלקחות אינן יכולות לעבוד ביעילות. בסופו של דבר הטיפול יהיה לשווא. אז התרופה לסטטינים אם נלקחת עם אלכוהול עלולה לגרום לנזק בכבד.
איקס
