חומץ תפוחים לטיפול בגזים, האם הוא יעיל?

מלבד האמונה שהוא מטפל באקנה, חומץ תפוחים יכול גם לטפל בגזים. על ידי שתיית כף חומץ תפוחים מעורבב עם מים חמים הגז שגורם לגזים יכול להיעלם. עם זאת, האם זה באמת כך?

האם חומץ תפוחים יכול לטפל בגזים?

גזים הם מצב כאשר יש הצטברות של גז בקיבה, במיוחד במערכת העיכול.

כתוצאה מכך ישנה אי נוחות שגורמת לקיבה להרגיש מלאה, לעיתים קרובות מתכווצת ומרגישה כאב בבטן.

ישנן דרכים רבות שתוכל לעשות כדי להתמודד עם גזים, כגון דחיסת הבטן ופעילות גופנית. עם זאת, לא מעט אנשים מאמינים כי חומץ תפוחים הוא אפשרות חלופית לטיפול בגזים.

למעשה, אין שום מחקר שמוכיח את הטענה הזו. למעשה, מחקר מ BMC Gastroenterolgy מגלה את ההיפך.

החוקרים מסכימים כי חומץ מאט את תהליך ריקון הקיבה אצל אנשים הסובלים מסוכרת. מצב זה מכונה בדרך כלל גסטרופרזיס.

אחד הסימפטומים הנגרמים על ידי גסטרופרזיס הוא גזים. זה קורה מכיוון שכאשר התרוקנות הקיבה מאטה, השרירים בקיבה ובמעיים מתקשים לדחוף את הצואה מחוץ לגוף.

אם הצואה נמצאת במעיים זמן רב מדי, ככל הנראה מיוצר יותר גז. זו הסיבה, המחקר הגיע למסקנה שחומץ תפוחים מגביר למעשה את ייצור הגז בבטן.

חומץ תפוחים יכול לטפל בגזים, כל עוד…

עם זאת, בתיאוריה, חומץ תפוחים יכול לסייע בטיפול בגזים הנגרמים על ידי חומצת קיבה נמוכה.

הסיבה לכך היא כי חומץ תפוחים הוא חומצי באופן טבעי, ולכן כאשר משתמשים בו בקיבה חומצית נמוכה הוא יכול לסייע לעיכול. אם העיכול חלק, ייצור הגז יופחת ותופחת גזים יכולה להיות מופחתת.

מלבד זאת, בחומץ תפוחים יש גם תרכובות אנטיבקטריאליות המסייעות למיגור חיידקים בקיבה ובמעיים. אם יש יותר מדי חיידקי מעיים, המעי העליון יכול לשחרר גז הגורם לגזים.

לכן, אנשים רבים מאמינים כי חומץ תפוחים יכול לטפל במצב זה.

טיפים לשימוש בחומץ תפוחים

ניתן להשתמש בחומץ תפוחים לא רק באופן מקומי, אלא גם לעבד אותו לצורות שונות.

הדרך הקלה ביותר להשתמש בחומץ זה היא לערבב כף אחת של חומץ תפוחים עם כוס מים חמים. ניתן לצרוך את התערובת פעם או פעמיים ביום.

בנוסף, ישנן מספר דרכים אחרות לעבד חומץ תפוחים בכדי לסייע בטיפול בגזים, כגון:

• הוספת חומץ תפוחים לתה לימון או תה דבש.
• מערבבים חומץ תפוחים עם שייקים.
• יוצקים חומץ תפוחים כתרסיס לסלט.

תופעות לוואי של חומץ תפוחים

לחומץ תפוחים יתרונות רבים לגוף, אך כמובן שאם הוא נצרך עודף ישפיע באופן שלילי על בריאותכם.

למרות שהוא נכלל בקטגוריה הבטוחה, חומץ תפוחים מכיל תרכובות חומציות גבוהות למדי.

אם אתם צורכים נוזלים עתירי חומצה, עליהם לערבב עם מים לפני הצריכה. הסיבה לכך היא שצריכה גבוהה מדי של נוזל חומצי ישירות עלולה לגרום לבעיות ברקמת הלשון, הפה והוושט.

לכן, הרגלו לשטוף את הפה במים פשוטים לאחר צריכת חומץ תפוחים.

חומץ תפוחים עשוי להציע תכונות הטובות לבריאות הגוף, אך השימוש בו לטיפול בגזים עדיין זקוק למחקר נוסף.