תוכן עניינים:
- נשים מזדקנות מהר יותר אחרי שילדות
- לחץ גורם לנשים להזדקן מהר יותר כאשר יש להן ילדים
- נהל מתח ואמץ אורח חיים בריא
להביא לעולם ילדים היא בהחלט חוויה שלא יסולא בפז עבור כל אם. עם זאת, השמחה והצער שכל אישה חווה כשהיא מלווה את צמיחתו והתפתחותו של התינוק מאמינים כי הם מאיצים את הופעתם של סימני הזדקנות. אז האם זה נכון שנשים מזדקנות מהר יותר אחרי שילדות? אם כן, מדוע? בדוק את הביקורות למטה.
נשים מזדקנות מהר יותר אחרי שילדות
הקשר בין להביא ילדים להזדקנות נחקר בכמה מחקרים. מחקר אחד על רבייה אנושית מראה שנשים שילדות נוטות להזדקן את תאי גופן במהירות רבה יותר.
לכל תא בגוף האדם 46 כרומוזומים. בכל כרומוזום ישנם שני קצוות של ה- DNA הנקרא טלומרים.
הטלומרים הם המפתח לעידן של תאי גופנו. אתה יכול לדמיין את הטלומרים הדומים לפלסטיק המגן שנמצא בקצה שרוך הנעל.
עם הזמן תאי הגוף יתחלקו כך שהטלומרים יתקצרו. אם הטלומרים ימשיכו להתכווץ, ה- DNA יתפרק אט אט ותאי הגוף מתים.
מצב זה למעשה שכיח מאוד בתהליך ההזדקנות האנושי. עם זאת, בהתבסס על תוצאות המחקר, נשים שילדו ילדים נטו לתלות גופניות קצרות יותר בתאי גופן מאשר לנשים שמעולם לא נולדו להן ילדים.
המשמעות היא שככל שמספר הטלומרים קצר יותר כך תהליך הנזק לתאי הגוף מהיר יותר. לכן נשים שיש להם ילדים יזדקנו מהר יותר.
בנוסף, טלומרים קצרים יותר קשורים לבעיות בריאותיות רבות יותר, כמו סיכון מוגבר לחלות בסרטן, מחלות לב וסוכרת מסוג 2.
לא רק זאת, במחקר זה הוכח כי הטלומרים אצל נשים שילדות אכן מתקצרים מהר יותר מאלה שמעשנים והשמנים.
במילים אחרות, להיות אמא למעשה מאיץ את תהליך ההזדקנות יותר מאשר עישון ובעל אורח חיים לא בריא.
לחץ גורם לנשים להזדקן מהר יותר כאשר יש להן ילדים
להיות אמא זו משימה לא קלה. האחריות והעומס ההולך וגובר של המחשבות שעליהן נשים חייבות לשאת על ידי לידתן, הסיכון לכך שנשים סובלות ממתח עולה.
אחת הסיבות לכך שנשים מועדות לחוש לחץ לאחר לידתן היא קושי לנהל זמן. היותה אמא מחייבת אישה להיות חכמה יותר בחלוקת זמנה לדאוג לקטנה, לבשל, לשטוף בגדים ולנקות את הבית.
בעיות חדשות יתעוררו גם כאשר אמהות צריכות לחשוב על כספים ולעבוד מחוץ לבית. שלא לדבר על אם חייבים לשמור על קשר הרמוני עם בעלה.
אין זה מפתיע שנשים מזדקנות מהר יותר לאחר שילדות, לאור דרישות החיים הרבות הקיימות והסיכוי הגדול של האם לחוות מתח.
ואז, איך לחץ יכול להאיץ את תהליך ההזדקנות? מחקר שערכה קבוצת חוקרים מ- PNAS אמריקה הראה כי לחץ כרוני שחווה נשים יכול להשפיע על גודל הטלומר בכל תא בגוף.
ככל שחומרת ועוצמת הלחץ שחווה אישה כבדה יותר, במיוחד אלה שמטרתם לטפל במישהו, כך גודל הטלומרים שלה יהיה נמוך יותר.
נהל מתח ואמץ אורח חיים בריא
עם זאת, עדיין יש לחקור את תוצאות מחקר זה. ואכן, הסיכוי להזדקנות מוקדמת אצל נשים שיש להם ילדים גדולים יותר. עם זאת, זה לא אומר שאתה צריך לדאוג לגבי זה.
כפי שהוסבר לעיל, לחץ יכול להוות גורם לדי.אן.איי של טלומרים להתקצר במהירות. אז מה שחייבים לעשות זה לנהל את הלחץ בצורה טובה.
בעיצומן של דרישות האחריות כאם ואישה, כמובן, הלחץ שמרגישות נשים הוא די גדול. במיוחד אם יש לך לא רק ילד אחד. כדי לא להילחץ בקלות, אתה עדיין צריך לפנות זמן בשבילי .
בקש מבן הזוג שלך לתפוס את מקומו של הקטן שלך לרגעים ספורים. למעשה, אתה יכול אפילו להכין לוח זמנים זמן שלי שגרה, כך שתהיה נטול מתח.
איקס
