ניתן להפעיל את 12 הגורמים הללו לכאבי גב ימני

כאבי גב הם תלונה שכיחה למדי על כאבים. הסיכויים של האדם לחוות כאבי גב עשויים לעלות גם בגלל גיל ופעילות גופנית יומיומית. עם זאת, במקומות שונים של הכאב יש סיבות שונות. מה עם כאבי גב בצד ימין?

גורמים שונים לכאבי גב ימני

כאבי גב לעתים קרובות גורמים לך אי נוחות במהלך הפעילויות. כאבי גב ימני יכולים להיות מופעלים על ידי דברים שונים, אך בדרך כלל נובעים מבעיות שרירים או עצמות באזור. מצוטט מרפאת פן, כאב יכול להתפשט מעצמות, מפרקים, רצועות, שרירים, או אפילו להיות משולב.

כאבי גב כאלו בדרך כלל אינם חמורים וניתן להקל עליהם באמצעות טיפול ביתי נכון. מצד שני, מצבים בריאותיים מסוימים עלולים לגרום לכאב חמור למדי ונמשך זמן רב. כאבי גב חמורים עלולים להיגרם על ידי בעיות באיברים פנימיים שנמצאים הרחק מאתר הכאב. אם יש לך את זה, אתה צריך לקבל טיפול רפואי הולם.

אז כיצד להבחין אילו גורמים לכאבי גב ימני עדיין סבירים ואילו זקוקים לעזרה רפואית?

1. שרירים נוקשים או מתוחים

כאבי שרירים באזור הגב הימני עלולים לגרום לך להרגיש עמום או כאב. שרירים באזור הגב שנמתחים לאורך זמן יימשכו ויגרמו לכאב.

כאב בשרירי הגב ברוב המקרים יכול להיגרם מיציבה לקויה בישיבה או בעמידה.

לדוגמא, שמירה על יציבה משופעת יכולה לשמור על השרירים בפלג גופך העליון למשוך כלפי מטה מכיוון שכתפיך מורשות לרדת. בינתיים, שרירי הגב והצוואר נאלצים לתמוך ברציפות במשקל הראש שלך כאשר אתה מתכופף.

מתח שרירים יכול להיגרם גם מתנועות גוף מביכות כמו כריות לא נכונות בזמן השינה, או מתנועות גוף שגויות במהלך פעילות גופנית; למשל הדרך הלא נכונה להרים משקולות ברזל או למתוח את הגוף יתר על המידה.

מלבד פעילות, בעיות בריאותיות מסוימות שתוקפות את השרירים והעצבים של הצוואר, הכתף והגב הימני העליון יכולות גם לגרום לכאב. חלק מהמחלות הגורמות לכאבי גב ימני הן פיברומיאלגיה, כאב מיופאסיאלי ובעיות בעמוד השדרה כגון עצב צבט.

2. תנועות חוזרות

אם עבודה או פעילויות יומיומיות מחייבים אותך לחזור על אותן תנועות ברציפות, זה בהחלט יכול להשפיע על מצב גופך.

מפרקים ושרירים המשמשים שוב ושוב לביצוע אותה תנועה יכולים להתבלות ולהימתח ולגרום לכאב. לדוגמא, אם אתה נדרש להרים דברים שוב ושוב באותו צד של גופך, שרירי הגב שלך יכולים להתהדק.

כאבי גב ימני יכולים להיגרם גם מפעילות גופנית חוזרת ונשנית על יד ימין; למשל לשחק בדמינטון או לצייר, ולעבוד ליד מחשב ביד ימין אוחזת בעכבר (עכבר).

אם אינך משנה את הרגליך או את היציבה, הכאב יכול להפוך לכאבי גב כרוניים.

3. פגיעה גופנית

פגיעות גופניות כמו נפילה והחלקה בצד ימין של הגב או תאונות דרכים שפגעו בגב העליון עשויות להיות הגורם לכאב.

הפציעות השונות העלולות לגרום לכאבי גב בפינה הימנית העליונה הן:

• פציעות בעצמות, כמו צלעות שבורות, או עמוד שדרה בצד ימין.
• פגיעה בשרירים, ברצועות, בסחוסים וברקמות רכות אחרות בצד ימין של הצוואר, במפרקי הכתף הימנית ובגב העליון והאמצעי.
• יש פצע באזור שמאחורי הימין למעלה.

אם מותר להמשיך ללא טיפול, כאבי גב ימני עקב פציעה יכולים להתקדם לכאבים כרוניים.

4. הפרעות בעמוד השדרה

הצורה הרגילה של עמוד השדרה צריכה להיות ישרה כלפי מטה ומעוקלת מעט כדי לסייע בתנועת הגוף.

עם זאת, דרגות עקמומיות קיצוניות או תזוזה חריגה עלולים לגרום לחריגות בעמוד השדרה. אם העקמומיות הרגילה של הגב הולכת וגדלה או קטנה יותר, היא עלולה לגרום לכאבי גב ימני, נוקשות ושינוי בהליכה.

עיוותים בעמוד השדרה עצמו יכולים לכלול עקמת, קיפוזיס או לורדוזיס. עקמת, למשל, היא דפורמציה של עמוד השדרה שמתעקלת הצידה ויוצרת צורת S או C. מבוגרים עם עקמת נוטים לחוות כאבי גב כרוניים בצד ימין.

בינתיים, קיפוזיס הוא עקמומיות של החוליות העליונות של יותר מ- 50 מעלות שגורם ליציבה להשתפל. קיפוזיס מופיע לרוב אצל נשים מבוגרות. בעיה זו קשורה קשר הדוק לגיל ולאוסטאופורוזיס.

5. אוסטאופורוזיס

אוסטאופורוזיס היא בעיה באובדן עצם שמתקדמת לאט עם הגיל. בגיל מבוגר, העצמות כבר אינן יוצרות את אותו ההרכב והרקמה כפי שהיו מייצרים מבנים חדשים.

בהתחלה, קשה מאוד לזהות את הסימפטומים של אובדן עצם מכיוון שאין מאפיינים פיזיים ברורים.

עם זאת, לאורך זמן אוסטאופורוזיס גורם ליציבה כפופה ומעורר כאבי גב שמקרינים לצוואר. הכאבים בגב הימני יכולים להיות קשים מאוד, אם כי אצל אחרים הכאב פחות דוקר.

6. דלקת מפרקים ניוונית

דלקת מפרקים ניוונית היא דלקת מפרקים הגורמת להתפרקות הסחוס והעצמות בהדרגה. דלקת במפרקים באזור עמוד השדרה עלולה לגרום לכאבים בגב העליון הימני, אשר מקרין לצוואר, לידיים ולכתפיים.

בנוסף, תסמינים שונים אחרים של דלקת מפרקים ניוונית כוללים:

• המפרק כואב במהלך הזזתו או אחריה.
• המפרק מרגיש רך יותר כאשר לוחצים עליו.
• המפרקים מרגישים נוקשים בבוקר כשאתה מתעורר וכשאתה לא פעיל פעיל.
• דלקת מפרקים.
• המפרקים מאבדים את תכונות הגמישות שלהם, שהופכות אותם לנוקשים וקשים יותר לתנועה.
• מראה עצמות מדרבן סביב מפרק המטרה, המהווה בליטה גרמית חדה וקשה.

אם דלקת מפרקים ניוונית אינה מטופלת, הכאב יכול להתחזק ולעוצם יותר.

7. בעיות ריאות

בעיות שונות בריאות ימין עלולות לגרום לכאבים בחזה, אשר מקרין לגב.

מחלות ריאה מסוימות שתסמינים שלהן יכולות לתרום לכאבים בגב הימני הן דלקת ריאות, פלאוריזיס (pleurisy) ותפליטת pleural (ריאה רטובה). כאבי גב ימני עלולים להיגרם גם מריאה שננקבה במהלך פציעה.

אם כאבי גב עליון ימני מלווים בכאבים פתאומיים בחזה כאשר אתה נושם עמוק, זה עשוי להיות סימן לתסחיף ריאתי. אם הכאב מחמיר וגורם לך לנשימה, להשתעל דם או להרגיש חולשה, התקשר מיד לרופא.

כאבי גב עליון ימני יכולים להיות גם סימפטום לסרטן הריאות. תסמינים של כאבי גב הקשורים לסרטן ריאות עשויים להראות סימנים מסוימים, כגון:

• הכאב מחמיר בלילה
• כאב מופיע ללא פעילות
• כאב מורגש כששוכבים במיטה
• כאב מופיע כאשר אתה נושם עמוק

8. קלקול קבה

למרות שזה נראה לא קשור, עיכול יכול להיות הגורם לכאבי גב בפינה הימנית העליונה.

דלקת של כיס המרה, למשל, עלולה לגרום לכאב חמור למדי מתחת לצלע הימנית ולהשתרע לאורך הגב הימני עד להב הכתף הימנית. מצב זה מלווה בדרך כלל גם בבחילות, שינוי צבע בעור ואובדן תיאבון

בנוסף, בעיות בכבד, באיברים בקיבה ובמעיים עלולות לגרום לכאב הפוגע גם בגב העליון.

אם כאבי הגב העליון הימני נמשכים זמן רב ומחמירים, התייעץ מיד עם רופא כדי לברר את הסיבה.

9. קוסטוכונדריטיס

אחד הגורמים העיקריים לכאבי גב הוא מצב הנקרא קוסטוכונדריטיס (קוסטוכונדריטיס).

קוסטוכונדריטיס היא דלקת בסחוס המחברת את הצלעות לעצם החזה. דלקת זו יכולה לגרום לך להרגיש כאב שעובר מהחזה לגב הימני שלך.

להלן תסמינים שונים אחרים שתיתקל בהם אם יש לך קוסטוכונדריטיס, כלומר:

• כאב שתוקף את הצד השמאלי של עצם החזה.
• הכאב היה חד ודוקר כמו לחוץ.
• הכאב מחמיר כאשר אתה נושם עמוק או משתעל.
• כאב מופיע ביותר מצלע אחת

10. לחץ

מתברר שלחץ וחרדה שמותרים להיגרר יכולים גם להיות הגורם לכאבי גב ימני.

הסיבה לכך היא שגופך נלחם ברגשות אלה והשרירים שלך מתוחים וכתוצאה מכך כאבים בגב העליון.

כאשר אתה לחוץ, אתה יכול גם להרגיש דברים אחרים כגון דופק מהיר יותר, כאבי ראש ועלייה בחומצת הקיבה.

11. זיהומים בעמוד השדרה

זיהום בעמוד השדרה עלול לגרום לכאבי גב עליון ימני. זיהומים המופיעים בעמוד השדרה יכולים להיגרם על ידי חיידקים, נגיפים וגם פטריות. עם זאת, מקרה זה נדיר מאוד. הזיהום לא משפיע רק על עמוד השדרה, אלא גם על מוח העצם ודיסקיות העצם.

אתה יכול לחוות זאת אם המערכת החיסונית שלך חלשה או כתוצאה מההליך לאחר הניתוח.

תסמינים נוספים שניתן להרגיש הם קהות תחושה, חום או תחושת עקצוץ.

12. גורמים אחרים לכאבי גב ימני

מלבד הגורמים שהוזכרו לעיל, כאבי גב ימני יכולים להופיע גם בגלל דברים אחרים, כגון:

• זיהום בכליות או אבנים בכליות
• קרע הוושט
• זיהום באזור השחלה
• סרטן עמוד השדרה

תסמינים משלימים של כאבי גב ימני שיש להקפיד עליהם

אם לשפוט לפי הסיבות השונות האפשריות לעיל, כאבי גב ימני יכולים להצביע על בעיה בריאותית חמורה

לכן, שימו לב לסימנים ולסימפטומים השונים של כאבי גב ימני המעידים על מצב חמור כגון:

1. קדחת

במקרים מסוימים, כאבי גב חזקים עם חום, קהות או עקצוץ בזרוע יכולים לנבוע מזיהום בעמוד השדרה.

חלק מגורמי הסיכון המפעילים תסמינים אלו הם אם אתם מדוכאים בחיסון, סובלים מסרטן או סוכרת או סובלים מהשמנת יתר.

2. רגליים מוחלשות

אם יש לך כאבי גב ימניים עם קהות או חולשה ברגליים ובזרועות שלך, זה עשוי להיות סימפטום של פגיעה נוירולוגית ודלקת פרקים כגון דלקת מפרקים ניוונית. הכאב שאתה מרגיש מקשה על הסובלים מתזוזה.

3. הכאב גובר עם התנועה

אם לאחרונה נפגעת, כמו תאונה או נפילה מגובה רב, אתה יכול לשבור את הצלע.

תלוי באיזה חלק נשבר, אתה עלול להיתקל בכאבי גב ימני עליון.

הכאב בדרך כלל בינוני עד חמור, אך מחמיר ככל שאתה זז. בדוק מיד את מצבך על ידי רופא, במיוחד לאחר פציעה קשה.

4. הכאב מחמיר בלילה

כאבי גב ימני שמחמירים בלילה יכולים להיות מושפעים מגידול באזור הגב, או מגידול שהתפשט (גרור) לעצמות סביב הגב.

בנוסף, יתכן שתצטרך לפנות לרופא מיד אם כאבי גב אינם מגיבים לטיפול פיזיותרפי או לטיפול רפואי אחר וגורמים לך:

• קשה לנשום
• כאב עובר מהחזה לגב
• כאב בעת נשימות עמוקות
• מלווה בשיעול מתמשך, קוצר נשימה, ירידה פתאומית במשקל, עייפות או שיעול בדם.

כיצד להתמודד ולמנוע כאבי גב ימני

לא ניתן למנוע לחלוטין את כל הגורמים לכאבי גב ימני. עם זאת, ניתן לנהל את רוב המקרים של כאבי גב ימני באמצעות טיפול רפואי המותאם לסיבה הבסיסית.

עם זאת, לפחות אתה יכול לעשות כמה טיפולים קלים למדי כפי שדווח ב- News Medical Today להלן:

• מתיחה מעט אם אתה יושב יותר מדי זמן.
• מתיחו את השרירים להתחמם.
• הימנע משימוש בשקיות כבדות בצד ימין בלבד.
• שמרו על יציבה נכונה בעמידה, הליכה, ריצה וישיבה.
• מנוחת הצד של יד ימין.
• דחוס בעזרת מגבת קרה או חמה כך שמחזור הדם יחזור בצורה חלקה.