סוגי מזונות מונעים מסרטן צוואר הרחם

סרטן צוואר הרחם או סרטן צוואר הרחם מדורגים במקום השני אחרי סרטן השד מכלל מקרי הסרטן. החוצה מכך, נדרשת סדרה של מאמצים למניעת סרטן צוואר הרחם. צריכת מזון, למשל, יכולה למלא תפקיד במניעת סרטן צוואר הרחם. אז, מהן אפשרויות האוכל לבחירה? בדוק את הביקורות הבאות.

מזונות שונים למניעת סרטן צוואר הרחם

בנוסף לגילוי מוקדם שגרתי של סרטן צוואר הרחם, כגון מריחות פאפ או בדיקות IVA, עליך לעשות מאמצי מניעה על ידי אימוץ אורח חיים בריא. אחד מהם הוא תרגול תזונה בריאה.

כן, באופן מעניין, אוכל למעשה ממלא תפקיד במניעת מספר סוגים של מחלות, אחד מהם הוא סרטן צוואר הרחם. כמובן שאתה מעדיף לנקוט באמצעי זהירות בשלב מוקדם, נכון, במקום לעבור טיפול בסרטן צוואר הרחם?

הסיבה לכך היא שמספר מרכיבים במזונות מסוימים יכולים לסייע לגוף להילחם בהתקפים נגיפיים, אחד מהם הוא הנגיף הגורם לסרטן צוואר הרחם.

כפי שאולי כבר ידעתם, הגורם לסרטן צוואר הרחם אינו ידוע בוודאות. עם זאת, במקרה זה, זיהום בנגיף HPV (וירוס הפפילומה האנושי) הוא האמין כגורם לסרטן צוואר הרחם.

ובכן, חלק מהמרכיבים במזון יכולים למעשה לסייע במניעת זיהומים הגורמים לסרטן צוואר הרחם, כולל:

1. גזר

מקור: אוכלים בריאים משמחים

גזר הוא אחד המזונות המונעים לסרטן צוואר הרחם. ירקות עם צבע כתום מובהק לא רק ארוזים עם מספר עצום של חומרים מזינים טובים.

גזר מכיל ויטמינים ונוגדי חמצון אשר מאמינים כי הם מונעים נזק לתאי הגוף ובכך מפחיתים את הסיכון לסרטן צוואר הרחם. בנוסף, מאמינים כי מאכלים אלו גם מאטים את צמיחתם של תאים סרטניים, כולל סרטן צוואר הרחם.

הצהרה זו מוכחת על ידי המחקר הכלול ב כתב העת ההודי לאונקולוגיה רפואית וילדים . תכולת ויטמין A וקרוטנואידים בגזר מאמינה כמונעת את הסיכוי לסרטן צוואר הרחם.

כאשר רמות הקרוטנואידים בגוף נמוכות, תופיע צמיחה טרום סרטנית מוקדמת מאוד של רקמות חריגות (נגעים). לכן, גזר מתואר כמזון נגד סרטן צוואר הרחם.

לא רק זאת, גם הגזר מצויד בפלקרינול. פלקרינול הוא סוג של הדברה טבעית המכילה בתוכו אנטי דלקתי (אנטי דלקתי).

לכן גזר מהווה מרכיב מזון יעיל למניעת הידבקות בנגיף HPV, העלול לגרום לסרטן צוואר הרחם.

מלבד גזר, אתה יכול גם לקבל את היתרונות של קרוטנואידים ממזונות כמו תפוחי אדמה ודלעת.

2. ברוקולי

אחד המאכלים שיכולים גם להפחית את הסיכון לסרטן צוואר הרחם הוא סוג של ירק מצליב . שמה של קבוצת הירקות כנראה עדיין לא מוכר ולעתים נדירות אתה שומע אותו.

עם זאת, מה לגבי ברוקולי? ברוקולי הוא אחד הירקות השייכים לקבוצה מצליב. מלבד ברוקולי, ירקות אחרים הכלולים בקבוצה זו הם ירקות חרדל, כרוב, כרובית, גרגר מים, ארוגולה ופוק צ'וי.

מלבד היותו עשיר בסיבים, ברוקולי מועשר גם בפלבנואידים. ציטוט מתוך יומן סרטן , פלבנואידים במרכיבי המזון הם נוגדי חמצון הממלאים תפקיד חשוב כחומר נגד סרטן, כולל מניעת סרטן צוואר הרחם.

לכן תרכובת כימית זו נחשבת למקור ההגנה העיקרי מפני סרטן. לא רק זאת, ברוקולי מכיל חומרים הנקראים גלוקוזינולטים. ההערכה היא כי הגלוקוזינולטים במזון יעילים במניעת סרטן צוואר הרחם.

בדקו זאת, תכולת הגלוקוזינולטים היא זו שתרמה לטעם מר בירקות המצליבים. לפי המכון הלאומי לסרטן, כאשר הברוקולי נבלע ונכנס למערכת העיכול, הגלוקוזינולטים מתפרקים גם לתרכובות פעילות בעלות אנטי סרטני.

בנוסף לברוקולי והירקות שהוזכרו קודם לכן, מאכלים אלטרנטיביים המהווים גם מקור לפלבנואידים כוללים תפוחים, שום, חסה, בצל, פולי סויה ותרד.

3. תותים

תות זהה לצבע הפרי האדום שלו עם טעם חמוץ מתוק. פרי זה ידוע גם בזכות הוויטמינים והקרוטנואידים השונים בו.

תותים מכילים גם חומצה פולית שהיא סוג של ויטמין B. כתב העת ההודי לאונקולוגיה רפואית וילדים מלבד תכולת הקרוטנואידים, חומצה פולית במזון יכולה גם למנוע סרטן צוואר הרחם.

הסיבה לכך היא כי חומצה פולית במזון עוזרת לעצור את התפתחות זיהום HPV בגוף, ובכך למנוע סרטן צוואר הרחם.

בנוסף, תותים מכילים גם פוליפנולים. פוליפנולים הם קבוצה של חומרים כימיים בעלי תכונות אנטי סרטניות חזקות.

פוליפנולים פועלים על ידי הכוונת אונקוגנים נגיפיים, גנים שיכולים להמיר תאים נורמליים לתאי גידול. כתוצאה, השקה מתוך היומן מולקולות , פוליפנולים יכולים לעזור להפחית את הסיכון לסרטן צוואר הרחם. לכן, תותים כלולים גם באחד המזונות למניעת סרטן צוואר הרחם.