קוצר נשימה לאחר אכילה? הנה 4 תנאים שגורמים לזה

האם אי פעם חווית קוצר נשימה פתאומי או קוצר נשימה לאחר האכילה? הסימפטום של קוצר נשימה בשפה הרפואית נקרא קוצר נשימה. קוצר נשימה לאחר האכילה יכול להצביע על כך שיש לך מחלה או מצב רפואי מסוים, כגון בעיות לב או קשיי עיכול.

מצבים שעלולים לגרום לקוצר נשימה לאחר האכילה

אם חווית קוצר נשימה או שאינך יכול לנשום לאחר האכילה, אל תתעלם מתופעות אלו. כי זה יכול להיות סימן שיש לך בעיות בריאותיות מסוימות. להלן מצבים רפואיים העלולים לגרום לתסמינים של קוצר נשימה לאחר האכילה:

1. ריפלוקס קיבה-וושט (GERD)

GERD הוא מצב בו חומצת הקיבה עולה לצינור המחבר את הפה לקיבה. אם אתם חווים חומצה חוזרת המתרחשת פעם או פעמיים בשבוע, תוכלו לומר שיש לכם GERD. למרות ש- GERD יכול להתרחש בכל עת, זה יכול להיות מופעל על ידי הרגלי האכילה שלך, שגורמים לך לחוות תסמינים של קוצר נשימה או קשיי נשימה.

2. הפרעות קצב

הפרעות קצב הן בעיות המופיעות בלב המאופיינות בקצב לב או בקצב לא תקין. יכול להיות שלבך פועם מהר מדי, איטי או אפילו לא סדיר לחלוטין. על פי איגוד הלב האמריקני, מצב רפואי זה גורם לעיתים קרובות לתסמינים של קוצר נשימה זמן קצר לאחר האכילה. אם אתה נתקל בכך, עליך לעבור מיד לבדיקה רפואית.

אנשים שחווים הפרעות קצב עשויים להזדקק להמשך טיפול, אך אין זה נדיר עבור מי שאינו זקוק לטיפול רפואי. מה שברור, הטיפול שבוצע מטרתו למנוע הפרעה בתפקוד הלב החמור יותר.

3. הפרעות חרדה

הפרעות חרדה הן הפרעות נפשיות המאופיינות בפחד מוגזם, פרנויה או פאניקה. קוצר נשימה וקוצר נשימה הם אחד הסימפטומים שחווים לעתים קרובות אנשים הסובלים מהפרעה זו. הפרעת חרדה זו יכולה להשפיע על הרגלי אכילה ודפוסי אכילה.

מישהו שמרגיש חרדה יתרה, מחפש בדרך כלל בריחה כדי להרגיע את עצמו. אם הוא משתמש באוכל כבריחה, לא מן הנמנע שהוא יחווה שינוי בתזונה ואז יגרום לו להתקשות נשימה.

4. אלרגיות למזון

פעמים רבות אינך מבין שיש לך אלרגיה למזון. אלרגיות המתרחשות לאדם יגרמו למספר תסמינים כגון גרון נפוח, דפיקות לב, סחרחורת, משטח עור מגרד ואדמדם, והיצרות דרכי הנשימה וכתוצאה מכך קוצר נשימה. לכן, אם אתם חווים תסמינים אלו לאחר שאכלתם משהו במזון, עליכם לפנות מיד לרופא כדי לבדוק את מצבכם הבריאותי.

כמה דברים שעשויים לסכן אותך לאלרגיות למזון כוללים היסטוריה משפחתית, גיל (בעיקר אצל ילדים), ויש לך אלרגיות לדברים אחרים.

כיצד ניתן למנוע קוצר נשימה לאחר האכילה?

הרגלי האכילה שלך עלולים להחמיר את מצבך הבריאותי. לכן, הנה כמה דברים שתוכלו לעשות כדי למנוע קוצר נשימה לאחר האכילה:

• לאכול וללעוס אוכל לאט. אולי הרבה אנשים שמתעלמים לעתים קרובות מאיך ללעוס אוכל, כולל אותך. למעשה, ככל שתלעיסו ובלעו אוכל מהר יותר, יהיה לכם קשה יותר לנשום. נסו לאכול לאט ולעשות נשימה היטב בזמן שאתם אוכלים את הארוחה.
• בחר מאכלים שקל ללעוס. מאכלים קשים מקשים עליכם ללעוס. זה גם מגביר את הסיכון לקוצר נשימה.
• לאכול בתנוחת ישיבה זקופה. מיקום הגוף בעת אכילה בוודאי ישפיע על הנשימה בעת אכילה. נסו לשבת עם תנוחת גוף זקופה כדי למנוע תסמינים של קוצר נשימה.