כשמתים, חייבים לעשות את 5 הדברים החשובים האלה

מוות הוא תהליך טבעי שיקרה לכל אחד. למרבה הצער, בתרבויות רבות המוות נחשב לנושא טאבו ואין לדון בו. במיוחד כאשר מישהו הכי קרוב אליך או לעצמך מתמודד עם מחלה כרונית עם תוחלת חיים קטנה.

למעשה, בדיוק כמו כשנולדת לעולם, גם את המוות צריך להיות מוכן ככל האפשר. המטרה היא שתהליך הקרבה למוות יהיה חלק, מלא באהבה, ונוח למי שרוצה להלך לעולמו ולאלה שנותרו מאחור.

יש להכין גם את המוות בצורה הטובה ביותר

רבים שוכחים שאחד הדברים החשובים ביותר בחיים לא נמדד בפועל כמה זמן שהיית על כדור הארץ הזה. עד כמה איכות חייך עמוקה, למשל, מערכת יחסים חמה עם המשפחה והחברים.

על ידי קבלת העובדה שהמוות הוא תהליך נורמלי בחיים, תהיה לך ההזדמנות ליהנות מהרגעים החשובים ביותר עבורך.

זה יכול להיות קשה להתכונן לרגעים האחרונים שלך. עם זאת, איתו תרגישו כנים יותר, רגועים ונטולי חרטות. אתה לא יודע מתי יגיע הזמן. יתכן שנשארו לך עשרים שנה או רק חודשיים. לכן, בעוד שיש לכם את ההזדמנות, עליכם להפיק את המיטב מכך.

הכנה חשובה לפני שמתים

יש אנשים שכל כך עסוקים בהכנות טכניות. לדוגמא, מסמכים משפטיים אודות ירושה, ענייני ביטוח או תכניות הלוויה. למעשה, חמשת הדברים שלהלן לא פחות חשובים להיות מוכנים כשמתים.

1. התנצל

בין אם אתה מבין את זה ובין אם לא, כולם עשו טעות או פגעו באדם אהוב. לכן כשאתה קרוב למוות, אתה צריך גם "לרפא" את הפצעים הרגשיים בגלל הטעויות האלה.

סליחה אינה דבר קל. במיוחד אם אתה קטן בפנים, עדיין יש לך את הרצון להגן על עצמך. עם זאת, חשוב מאוד לבצע את הצעד הראשון כדי שהעלויות השליליות בחייכם יוסרו.

2. סלחו לטעויות של אחרים ושל עצמכם

לאחר שתעודדו אותו להתנצל, השלב הבא הוא לסלוח לאדם האחר. אין דבר קל יותר מאשר להתנצל בפני מישהו אחר. במיוחד אם האדם שפגע בך לא מצטער או לא התחלף.

עם זאת, סלחנות לאחרים היא מעשה של אומץ. סליחה יכולה לגרום לך להרגיש הרבה יותר מועצמת ברגע האחרון. זה לא אומר שאתה מצדיק את הטעויות שאנשים אחרים עשו. מטרת הסליחה היא לבנות מחדש את הקשר מהתחלה חדשה.

אל תשכח, אתה גם צריך לסלוח לעצמך. לדוגמא, יש לך חרטות או טעויות שממשיכות לרדוף את דעתך. זכרו, לכולם חייבות להיות חולשות. כרגע עדיף להתמקד בדברים שהם נקודות החוזק שלך.

3. תגיד תודה

יקיריכם אולי כבר יודעים כמה אתם מעריכים את נוכחותם ותמיכתם. עם זאת, עליך להעביר תודה היישר מליבך. הבטיחו למשפחה ולחברים כי עזרתם ותפילותיהם מורגשות בחייכם.

הבעיה היא שלפעמים יקיריהם עדיין מלאים באשמה. זה טבעי, לבני אדם יש אינסטינקט להגן על יקיריהם. בינתיים, מחלה כרונית או מוות אינם בשליטתם. אז הם באמת עשו כל מה שהם יכולים כדי להגן עליך ולסייע לך.

העבירו זאת לאהובים תוך אמירת תודה רבה. אין ספק שהזמנים הקריטיים שאתה חווה כבדים מאוד גם עבור האנשים סביבך.

4. הביעו חיבה

בדומה לאמירת תודה, עליך גם להביע חיבה באופן ישיר. לפעמים, נאבקים כל כך קשה במחלות כרוניות או במצבים רפואיים מסוימים, אתה ומשפחתך שוכחים שאהבה וחיבה הם הדברים החשובים ביותר שאליהם יש לשאוף ולהעביר מדי יום.

הבעת חיבה יכולה להיות רגע יקר מאוד עבורך ועבור הסובבים אותך. נסו לדבר אחד על אחד עם אהובכם.

5. להתראות

כמו נשים בהריון שעומדות ללדת, בדרך כלל אצל אנשים שקרובים למוות יש תחושה שהגיע הזמן. עד כה המוות נחשב תמיד לתופעה קורעת לב משום שהוא בא פתאום, ללא הכנה, ולאדם שנשאר מאחור אין זמן להיפרד.

לשם כך, הכנת עצמך להיפרד היא מאוד חשובה. להיפרד מהעזיבה יעזור למחוק פחד וחרדה לפני המוות. בנוסף, לבני המשפחה והחברים שנשארו מאחור תהיה גם אפשרות לסיים כל עסק שלא נגמר.