5 סוגים של תרופות טבעיות לסינוסיטיס במטבח שלך

סינוסיטיס הוא מצב בו הרקמה המעטפת את הסינוסים נפוחה. יש למלא סינוסים בריאים באוויר. עם זאת, כאשר הסינוסים נסתמים בנוזל, הם מגדלים חיידקים אשר בסופו של דבר מובילים לזיהום. זה מה שמכונה סינוסיטיס (מקוצר לעיתים קרובות סינוס בלבד). זיהום זה עלול לגרום לחסימה ואי נוחות. חלק מתרופות הסינוסיטיס הטבעיות הבאות יכולות להקל על הסימפטומים.

תרופות סינוסיטיס טבעיות שתוכלו למצוא בקלות בבית

1. ג'ינג'ר

ג'ינג'ר מעובד לעיתים קרובות למשקה בריא אשר יכול להשפיע בצורה חמה על גופך. מתברר שמאחורי זה, ג'ינג'ר שימושי גם להקלה על דלקות בסינוסיטיס בעזרת נוגדי דלקת טבעיים אשר יכולים להפחית נפיחות בדופן האף. מחקרים מראים את תפקיד הג'ינג'ר בטיפול בסינוסים על ידי דיכוי ייצור הריר והקלה על סחרחורת בראשך.

אם אתה רוצה לנסות תרופות על בסיס ג'ינג'ר טבעי על פי סינוסיטיס, תה ג'ינג'ר מעובד יכול להיות אחת האפשרויות הטובות ביותר. מכיוון שהאדים המופקים מתה ג'ינג'ר מסוגלים להקל על חלל הנשימה מגודש בריר.

2. חומץ תפוחים

תרופה נוספת לסינוסיטיס טבעית בה תוכלו להשתמש היא חומץ תפוחים. הסיבה היא שמרכיב טבעי זה עשיר בחומרים מזינים שונים כמו ויטמינים A, E, B1, B2, סידן ומגנזיום. חומרים מזינים אלו מסוגלים לנקות את חללי הסינוסים ולטפל בתסמיני אלרגיה עקב סינוסיטיס.

בדיווח מהרפואה הכללית של Medscape, חומץ תפוחים משמש מזה זמן רב לניקוי פצעים ולמניעת זיהום. מחקר של בית הספר לרפואה מאוניברסיטת צפון קרוליינה, קובע כי חומץ תפוחים יכול למנוע צמיחת חיידקים. עם זאת, יש לזכור כי השימוש בחומץ תפוחים אינו מהווה תחליף לאנטיביוטיקה מצד רופא, אלא משמש רק להאצת ריפוי הדלקת.

הטיפול יכול להיעשות על ידי ערבוב שתיים-שלוש כפות חומץ תפוחים בכוס מים חמים, ואז הוספת דבש או לימון להוספת טעם. לאחר צריכת זה באופן קבוע, שים לב לצבע הריר שלך שיהפוך ברור יותר. דילול הריר הזה הוא המצביע על כך שהדלקת בסינוסיטיס שלך השתפרה.

3. שום

שום הוא תבלין מסורתי הנמצא בשימוש נרחב בהכנות מזון. למעשה, נדיר שמאכלים אינדונזיים לא משתמשים בשום כתבלין הבסיסי שלו. מתברר שלמרכיב זה יש יתרונות טובים גם לבריאותך כתרופת סינוסיטיס טבעית.

שום אינו שימושי רק להקלה על זיהומי סינוסים באופן טבעי, אלא גם למניעתם מלכתחילה. מחקר טוען כי צריכת שום במהלך החורף יכולה לחמם את הגוף וכן לרפא הצטננות. הסיבה היא שתרכובת האליצין הכלולה בשום עלולה להרוג חיידקים.

השום ידוע בטעמו החריף ובארומה הדוקית, לשם כך תוכלו לצרוך אותו יחד עם תערובת של מיץ עגבניות ומיץ לימון שמחומם במחבת למשך מספר דקות. צרכו משקה זה פעמיים ביום עד שהדלקת בסינוסים שוככת או אפילו נעלמת.

4. שמן אורגנו

האם אתה אחד מאוהדי האורגנו? כן, אורגנו נמצא בדרך כלל בצורה של עלים יבשים והוא קטן מאוד. בדרך כלל, הוא משמש לעתים קרובות כדי להוסיף טעם למזון. לא רק זאת, מתברר כי העלים והפרחים יכולים לייצר שמן אורגנו אשר שימושי לטיפול בסינוסיטיס, אתם יודעים.

מאחורי המראה הפשוט שלה, לא צפוי שתכולת המרכיבים הטבעיים בשמן אורגנו מועילה מאוד לבריאותכם, הכוללת שתי תרכובות, קרווקול ותימול, שהן תכונות אנטיבקטריאליות ואנטי פטרייתיות חזקות. יש לו גם תכונות אנטי דלקתיות שיכולות להפחית את הכאב מנפיחות בחלל האף, ובכך לשחרר את זרימת הריר בדרכי הנשימה, כך מדווח Healthline.

ניתן להשתמש בשימוש המוצע על ידי הוספת כמה טיפות שמן אורגנו לקערת מים רותחים, ואז לעצום עיניים תוך כדי שאיפת הארומה. עשה זאת מספר דקות וחזור על התהליך פעמיים ביום במהלך הבוקר והערב, עד שתלונות הסינוסיטיס משתפרות בהדרגה.

5. כורכום

לכורכום, אשר לעיתים קרובות אתם מוצאים בין תבליני המטבח הללו, יש תכונות אנטי דלקתיות שלכאורה הם מסוגלים לטפל בזיהומים עקב סינוסיטיס. מלבד זאת, תרכובת הכורכום העיקרית בכורכום יעילה גם לניקוי דרכי הנשימה ולריפוי חללי סינוס נגועים.

מחקרים שנערכו על ידי אוניברסיטת קליפורניה קובעים כי כורכום מכיל אנטיביוטיקה ואנטי-וירוסים הטובים לבריאות הגוף. אתה יכול לצרוך אותו על ידי ערבוב של כורכום וג'ינג'ר וחליטה עם תה חם. שילוב זה יכול לעזור להרגיע את מעברי האף החסומים על ידי צריכתם מספר פעמים ביום. שתיית עשבי כורכום יכולה להיות גם אפשרות לתרופות טבעיות לסינוסיטיס.