5 גורמים לידיים נפוחות בבוקר (האם חווית אחת מהן?)

כשאתה מתעורר בבוקר, במקום להרגיש אנרגטי ורענן אחרי שנת לילה טובה, אתה מרגיש שמשהו לא בסדר בידך. כן, מתברר שהידיים שלך נפוחות. הסיבה לידיים נפוחות מתרחשת בדרך כלל בגלל נוזלים שהצטברו, מלחים או הורמונים. עם זאת, אם הגורם לידיים נפוחות נובע ממחלה, לרוב הוא מלווה בכאב כהשלמה.

מהם הגורמים לידיים נפוחות בבוקר?

לפעמים, ידיים נפוחות הן סימן למחלות או מצבים מסוימים, כגון:

1. דלקת פרקים

ידיים נפוחות ונוקשות, במיוחד בשעות הבוקר, יכולות להיגרם על ידי דלקת פרקים או דלקת במפרקים. ישנם סוגים שונים של דלקת פרקים שעלולים לגרום לנפיחות בידיים כשאתה פשוט מתעורר, כלומר:

• דלקת מפרקים ניוונית, מצב בו מפרקי הגפיים כואבים ונוקשים.
• דלקת מפרקים שגרונית (RA) היא מחלה אוטואימונית המופיעה כאשר מפרקים מודלקים, הגורמים לכאב, נוקשות ארוכה יותר ונפיחות.

2. סקלרודרמה

סקלרודרמה היא מחלה אוטואימונית המופיעה כאשר העור ורקמת החיבור בו מתהדקים ומתקשים. הסימפטומים הראשוניים של סקלרודרמה בדרך כלל יגרמו לנפיחות של הידיים והאצבעות בבוקר בגלל התקשות של אזור העור.

3. בעיות בכליות

אחד הגורמים לידיים נפוחות בבוקר שכדאי להיות מודע אליו הוא פגיעה בתפקוד הכליות. כן, ידיים נפוחות עשויות להצביע על שמשהו אינו כשורה בכליות שלך.

בדרך כלל הכליות אחראיות להסרת רעלים ועודפי נוזלים מהגוף. עם זאת, כאשר הכליות אינן מסוגלות לתפקד כראוי, נוזל יכול להצטבר בחלק אחד של גופך, כולל הידיים שלך.

4. תסמונת התעלה הקרפלית

תסמונת התעלה הקרפלית היא מחלה הפוגעת בעצבים בפרק כף היד ולאורך היד. מצב זה מתרחש בדרך כלל מכיוון שהידיים לעיתים קרובות מבצעות פעילויות חוזרות לאורך זמן.

קחו לדוגמא, כגון הקלדה, טאטוא, חיתוך וכן הלאה. כתוצאה מכך, הידיים חוות קהות, עקצוצים, כאבים חדים ונפיחות.

5. תנוחת שינה לא נכונה

מלבד היותו מצב חמור, הסיבה לידיים הנפוחות שאתה חווה עשויה להיות כתוצאה ממצב שינה לא תקין. אם אתה ישן עם הידיים מתחת לגוף או כפוף בן לילה, ברור שאתה מתעורר בבוקר כשידיך כבר מרגישות כואבות, כואבות ונפיחות.