7 דרכים קלות לטפל בזקן ובבול; שלום בריא

לטפל בזקן זה לא קשה אם אתה עושה את זה נכון. כאשר הזקן שלך גדל או אפילו עבה יותר, הדרך לטפל בו נשארת זהה.

גידול זקן יכול להיות ביטוי חופשי עבורך, אך הטיפול בו דורש מחויבות. ניתן לטפל בזקנים רק אם שומרים עליהם בריאים וכמובן מסודרים, כאמור מְעַצֵב אוֹפנָה סיפרה הסלבריטאית סנדי פוייר WebMD .

"אם לא תשים לב לזקן שלך, במוקדם או במאוחר, אתה תראה כמו נווד מהטבע," אמר הבעלים של סלון שאג, בבוסטון, ארצות הברית.

כדי לטפל היטב בזקן שלך, יש כמה דרכים קלות לעשות.

1. להילחם בגרד

מְצוּטָט כושר לגברים , קווין קלט, ספר בחנות השוטרים של פרנק, מספרה פופולרית בניו יורק, אומר כי העור שלך עשוי "להתקומם" באמצע זקן עבה. אתה תרגיש גירוד, אבל אתה צריך לסבול. שטיפת הזקן והלחשתו יגרמו לעורכם להרגיש נוח יותר.

2. תן לזה לגדול, אל תפריע לו

אם אתה רוצה לגדל את הזקן שלך, תן לו לצמוח בחודש הראשון. התנגד לדחף לעצב אותו במהירות או לקצץ אותו כדי שיהיה מסודר יותר. פוייר מציע לחכות כמה חודשים לפני שתתחיל לעצב את הזקן שלך. מתחילים בדרך כלל טועים למהר לתוכו. כשזה לא בסדר, זה יכול לקחת לך שבועות או חודשים לתקן את זה.

“תן לזקן שלך להשתולל קודם. כאשר הזקן שלך גדל בס"מ אחד או 1.5 ס"מ יותר, אתה יכול רק להתחיל לעצב אותו ", מייעץ פוייר.

3. השתמש בשמפו ובמרכך, וקצץ בקביעות

פוייר אמר כי כל אדם עם זקן צריך לשמף את זקנו לפחות פעמיים בשבוע. בנוסף, מרכך חשוב גם כדי שהזקן שלך לא יהיה מחוספס. חשוב גם לקצץ אותו באופן קבוע, כדי לא להתפרק.

"גם אם אתה מגדל את הזקן שלך ארוך, לפחות גזמי אותו כל חודש אחר. אם תבחר לשמור על זקן קצר, גזז אותו אחת לכמה שבועות ", מייעץ פוייר.

פוייר הוסיף, אם אתה מתגלח בעצמך, עדיף להשתמש בגוזם אלקטרוני. בחלקים עבים יותר, עדיף להשתמש בגוזז שיער כדי למנוע תאונות מכל סוג שהוא.

4. שמור על הזקן שלך לח

קלן הדגיש שגברים שומרים על לחות זקנם. אמנם ישנם מוצרי לחות רבים בשוק, על פי קלט, אחד הטובים ביותר הוא אחד עם שמן קוקוס.

“לדעתי, אין דבר טוב יותר משמן קוקוס. השמן הזה טבעי, מריח טוב, קל לניקוי, ויש בו את כל אבות המזון הדרושים כדי לטפל בזקן שלך ", אומר קלט.

5. אכלו אוכל בריא

סמאל ר. דסאי, רופא עור מהמרכז הרפואי בדרום-מערב אוניברסיטת טקסס, אמר כי אין מזונות ספציפיים שיכולים להגביר את צמיחת הזקן. איזון באכילת מזון בריא הוא המפתח, לדברי דסאי, מכיוון שאוכל בריא הוא בדרך כלל טוב לשיער ולעור.

יש אנשים שאומרים שתוספים כמו ביוטין, ויטמין מקומפלקס B, יכולים לחזק את השיער. עם זאת, עדיין אין עדויות חזקות הקשורות לתוספים אלה. אתה תמיד צריך להתייעץ עם הרופא שלך לפני שתשתמש בתוספי מזון יומיים.

6. יש לישון מספיק

זה נשמע קצת מוזר. עם זאת, יש מחקר אחד שגילה כי חוסר שינה או שינה לא מספקת יכולים להאט את צמיחת הזקן. אז אם אתה רוצה שהזקן שלך יהיה בריא ושופע, אתה צריך לשמור על שעת השינה שלך.

7. אכלו בזהירות

פוייר ממליץ לך לאכול בזהירות כדי שהאוכל שלך לא יתנפץ ויזהום את הזקן שלך. "בקש תמיד מפיות נוספות כאשר אוכלים במסעדות," אמר.