תוכן עניינים:
- השפעת האישיות המופנמת והמוחצנת על הבריאות
- מוחצנים מתקשים להתרכז בגלל עייפות
- למוחצנים יש מערכת חיסונית חזקה יותר
- למתקדמים יש בריאות טובה יותר לטווח הארוך
- אינטרוברטים מועדים יותר למתח בגלל מצבים חברתיים
ללא צורך לשאול, כל אחד יכול לנחש אם האדם שהוא פוגש הוא בעל אישיות מופנמת או מוחצנת. בדרך כלל, מוחצנים נוטים להיות יותר אקספרסיביים בהתנהגותם מאשר מופנמים. ברמת הבריאות של מוחצנים ומופנמים נאמר שיש הבדלים. עם זאת, האם זה נכון? יאללה, גלה את המידע המלא למטה.
השפעת האישיות המופנמת והמוחצנת על הבריאות
אישיות אינה פשוטה כמו שאתה מופנם או מוחצן. אישיות מורכבת ממה שהכרתם עד כה, וכולם נוטים פחות להיות מופנמים או מוחצנים לחלוטין. לעתים קרובות יש להם תערובת של שני האישים.
כמה מחקרים מצאו סיבות מדוע קיים קשר בריאותי בין מוחצנים למופנמים, הבאים:
מחקר של מכון וולטר ריד בשנת 2010 מצא כי למופנמים יש סיכוי גבוה יותר לעמוד בהשפעות השליליות של חוסר שינה מאשר מוחצנים. מי שחושב אישים מוחצנים נחשב לעתים קרובות לבזבז זמן רב יותר באינטראקציות חברתיות.
אינטראקציה חברתית זו מתבררת כגורמת למוח המווסת את הריכוז להרגיש עייף. כתוצאה מכך, הם מתקשים יותר להתרכז ולהיות פחות זהירים ממופנמים. הנוכחות של גירוי בקליפת המוח במוח הגבוהה יותר במופנמים היא גם הסיבה שמופנמים יכולים להתמקד יותר כשהם ישנוניים בהשוואה למוחצנים.
מחקרים מאוניברסיטת נוטינגהם ואוניברסיטת קליפורניה מצאו כי לאנשים עם אישיות פתוחה יש מערכת חיסון חזקה יותר מאשר לאנשים עם אישיות סגורה. חושבים שגישה מוחצנת שהיא אקספרסיבית ונלהבת יכולה להשפיע על כוחה של מערכת החיסון מכיוון ששמחה יכולה להגביר את החסינות. זו הסיבה שבריאות מוחצנת ומופנמת שונה ממערכת החיסון.
זה גורם למוחצנים לחשוב שיש תגובה דלקתית טובה יותר. התגובה הדלקתית היא אחת התגובות העיקריות של מערכת החיסון לזיהום וגירוי. בינתיים חושבים כי למופנמים יש תגובה דלקתית חלשה יותר. חסינותם של הפיכים עשויה להיפגע מכיוון שהם נוטים לחוש רגשות פחות חיוביים שמקורם באינטראקציות חברתיות.
מחקרים מצאו שכאשר מעבדים גירוי, למופנמים יש יותר פעילות באזורים במוח שמעבדים מידע, מייצרים משמעות ופותרים בעיות. לכן אין זה מפתיע שמופנמים מעדיפים לקבל החלטות מחושבות יותר מאשר קצרות.
מחקרים מצאו קשר בין יכולות אלו לבריאות טובה יותר בטווח הארוך.
מבלי שתדע זאת האישיות קשורה קשר הדוק לאופן שבו האדם מתמודד עם לחץ. רמות גבוהות יותר של עוררות קליפת המוח גם הופכות את המופנמים לחזקים יותר נגד גירויים חיצוניים כמו מראות וצלילים.
זה גורם למופנמים להרגיש "לחוצים" יותר כשהם נמצאים בסביבה צפופה, רועשת או צפופה. כתוצאה מכך, זה מקל עליהם להרגיש חרדה ולחץ מאשר מוחצנים.
מכיוון שהם נוטים יותר לחרדה, למופנמים יש סיכון גבוה יותר לדיכאון קליני. לפחות מחקר אחד עם מדגם קטן מצא כי בקרב האוכלוסייה המדוכאת היה סיכוי קליני יותר להיות בעלי אישיות מופנמת.
עם זאת, למרות שלא כל המופנמים שונאים המונים, רובם מעדיפים לבלות עם מעגל חברים קטן יותר, על פני קבוצות גדולות או עם זרים קרובים. מצד שני, מוחצנים מחפשים מצבים צפופים כדי להגביר את רמות העוררות שלהם.
אסוציאציה זו אינה מעידה על בריאותם של מוחצנים ומופנמים, עדיף זה לזה. הקשר הזה הוא רק כדי להראות שמתברר שלאישיות יש השפעה על הבריאות שלך. אני מקווה שזה יעזור לכם לגלות מה קורה לגופכם ולדעת מה עליכם לעשות כדי שגופכם יישאר במצב בריאותי טוב.
