תוכן עניינים:
- מתי ילדים צריכים לשטוף ידיים?
- כיצד לשטוף ולשמור על היגיינת ידיים נכונה
- איך גורמים לילדים להתרגל לשטוף ידיים?
שטיפת הידיים היא הרגל פשוט עם יתרונות אדירים. הרגל זה יכול להפחית את הסיכון של ילדכם לחלות במחלה זיהומית, למשל שפעת. לכן, הורים צריכים ללמד ילדים מגיל צעיר להתרגל לשטוף ידיים. כמדריך, תוכלו לבצע את השלבים הבאים.
מתי ילדים צריכים לשטוף ידיים?
קודם כל, מומלץ להסביר לקטנה שלך מדוע חשוב לשטוף ידיים תמיד. הסבירו לו כי שטיפת ידיים יכולה להיפטר מחיידקים ווירוסים שנדבקים לידיים שלו, כדי שלא יחלה בקלות וגם לא יפיץ את המחלה לאנשים אחרים.
הקטן שלך צריך להבין את החשיבות של נטילת ידיים לפני שהוא מאמץ הרגל זה. וודא שהקטנה שלך שוטפת את הידיים בפעמים הבאות.
- לפני האכילה
- לפני שנוגעים באף, בפה או בעיניים
- לפני שנוגעים בפצע
ואז שטפו את הידיים אחרי:
- סיים להשתין או לעשות את צרכיו
- שחקו עם חיות מחמד
- חזור הביתה ממשחק מבחוץ
- להיות קרוב לחולים
- התעטשות או שיעול
שטיפת ידיים לפני ואחרי האכילה היא חובה על מנת שילדים לא יחשפו לחיידקים או נגיפים דרך הפה. עם זאת, אל תשכח לבחור גם במקורות מזון בריאים שיעזרו להגביר את עמידות גופך כדי להיות מסוגל להילחם בחיידקים שכבר נכנסו לגופך.
שטיפת ידיים שנלמדת לילדים אינה רק שטיפת ידיים במים. יש דרכים ושלבים של נטילת ידיים שיש לעקוב אחריהן.
כיצד לשטוף ולשמור על היגיינת ידיים נכונה
מים אינם מספיקים. אתה צריך ללמד את הקטן שלך לשטוף תמיד את הידיים בעזרת סבון. בנוסף, בצע את השלבים הבאים כדי שתהליך שטיפת הידיים יהיה אופטימלי יותר:
- הרטיבו ידיים והשתמשו בסבון
- לשפשף את הידיים עד שהסבון מוקצף
- עשו זאת למשך 20 שניות לפחות (או עם תקן לשירת שיר יום ההולדת פעמיים)
- שטפו ידיים היטב
- התייבש עם מגבת יבשה נקייה או רקמה
אם אתה והקטנה שלך נמצאים בחוץ ומתקשים למצוא מים נקיים וסבון, חומר לחיטוי ידיים יכול לשמש. אבל זכור, חומר לחיטוי ידיים אינו יכול לנקות בוץ, אבק או ידיים שומניות. להשתמש חומר לחיטוי ידיים המכיל לפחות 60 אחוז אלכוהול.
איך גורמים לילדים להתרגל לשטוף ידיים?
למרות שזה נשמע ונראה פשוט, אימוץ הרגל של נטילת ידיים הוא אתגר בפני עצמו. שטיפת ידיים תעשה על ידי ילדים ברציפות במהלך חייהם כאשר זה הפך להרגל.
כדי לעזור לילדך להתרגל לכך, תוכל לעשות את הטיפים הבאים:
- לשמש דוגמא טובה. זה לא הוגן אם הקטן שלך תמיד צריך לשטוף ידיים אבל אתה מתעלם מזה בעצמך. בנוסף, בעיקרון ילדים לעיתים קרובות מחקים את מה שאנשים סביבם עושים. אז אתה צריך גם להתרגל לשטוף ידיים אם אתה רוצה שילדך יעשה את ההרגל הזה.
- אל תשעמם להזכיר לך. שוב, בניית הרגל זה לוקח זמן. עליך להיות סבלני כדי להמשיך ולהזכיר לילדים לשטוף את ידיהם ובמידת הצורך שוב להסביר על היתרונות.
- להתחיל מוקדם. ניתן ללמד ילדים בני שנתיים הרגל זה.
- הפוך את שטיפת הידיים למהנה. לדוגמא, הזמינו את הילדים לשיר תוך כדי נטילת ידיים או הפכו את נטילת הידיים למשחק כך שהם יתלהבו יותר מלעשות זאת.
מה דעתך על מגבונים לחים? על פי ה- CDC, מגבונים לחים אינם מיוצרים כדי להסיר חיידקים או חיידקים מהידיים. לכן, שטיפת ידיים נותרה בראש סדר העדיפויות והשימוש בה חומר לחיטוי ידיים אם אינך מסוגל לעשות זאת.
יש ללמד ילדים הרגלים טובים כאשר הם מסוגלים לעשות זאת. הורים לא צריכים להתעצל תמיד להזכיר ולהסביר כמה חשוב לשטוף את הידיים. זה יכול להשפיע על הבריאות הנוכחית והמבוגר של התינוק שלך.
