מניעת סרטן השחלות (שחלות)

על פי נתוני גלובוקאן משנת 2018, סרטן השחלות גרם 7,842 מקרי מוות. המספר הגדול של מקרי מוות שנגרמו כתוצאה ממחלות שהתגלו זה עתה בשלב מתקדם. החדשות הטובות הן כי ישנם אמצעי מניעה שונים לסרטן השחלות שתוכלו ליישם. מהן הדרכים למניעת סרטן השחלות? יאללה, עיין בביקורות הבאות.

אמצעים למניעת סרטן השחלות

הגורם לסרטן השחלות אמנם אינו ידוע בוודאות, אך מומחי בריאות מצאו גורמים שונים העלולים להגביר את הסיכון לסרטן. בדרך זו, הימנעות, הגבלה או עשיית דברים המנוגדים לגורמי סיכון, יכולה להיות גישה למניעת סרטן השחלות.

זה חשוב מאוד ליישם, במיוחד לאנשים שנמצאים בסיכון. לדוגמא, עברו את גיל המעבר או שיש להם בני משפחה עם מחלות דומות או סרטן המעי הגס והשד.

להלן אמצעים שונים למניעת סרטן השחלות שתוכלו לנקוט, כולל:

1. השתמש בגלולות למניעת הריון

שימוש בגלולות למניעת הריון היא דרך אחת למנוע סרטן השחלות אצל נשים בסיכון או שיש להן מוטציות גנטיות BRCA בגופן. ידוע כי גן BRCA הוא גן שעובר בירושה מההורים שיכול להגדיל את הסיכון של אדם לסרטן השחלות.

נשים הנוטלות גלולות למניעת הריון במשך 5 שנים נמצאות בסיכון נמוך יותר ב 50% לחלות בסרטן השחלות בהשוואה לנשים שמעולם לא נטלו גלולות למניעת הריון.

המנגנון של גלולות למניעת הריון בהפחתת הסיכון לסרטן נובע ממספר הביציות המופחת שנשים חוות במהלך חייהן. מצב זה יכול להפחית את הרמות הגבוהות של הורמונים מסוימים בגוף העלולים לגרום לתאים סביב השחלות להיות חריגים.

למרות שהוכח כמונע סרטן השחלות, נטילת גלולות למניעת הריון יכולה גם להגביר את הסיכון לסרטן השד ולסרטן צוואר הרחם. לכן עליכם להתייעץ תחילה עם הרופא לפני השימוש בגלולות למניעת הריון.

הרופא יעזור לשקול את היתרונות וכן את תופעות הלוואי של השימוש בגלולות למניעת הריון.

2. הנקה

האמצעי הבא למניעת סרטן השחלות שתוכל לשקול הוא הנקה. על פי מחקר שנערך בשנת 2020 מכתב העת JAMA Oncology, נשים שמניקות יכולות להפחית את הסיכון לסרטן השחלות מסוג גידול אפיתל ב -24%. הפחתת הסיכון תהיה גדולה עוד יותר אם גם זמן ההנקה יהיה ארוך יותר.

גידול האפיתל עצמו הוא סרטן המופיע בתאים שנמצאים על פני השטח החיצוניים של השחלה. לרוב סוג זה משפיע על נשים, כמעט 75% מהמקרים של סרטן השחלות הם גידולים באפיתל.

3. לידה

נשים שחוות הפלות חוזרות ונשנות (הריונות לא מושלמים) או שאינן יולדות כלל יש סיכון גבוה יותר לסרטן השחלות מאשר לנשים שילדו. בהתבסס על ממצאים אלה, המרכזים לבקרת מחלות ומניעתן (CDC) קובעים כי לידה היא אחד הצעדים המונעים לסרטן השחלות.

עם זאת, מחקר מעמיק יותר מצא גם כי הסיכון לסרטן השחלות עולה כאשר אישה חווה את הריונה הראשון לאחר גיל 35. זה השיקול שלך בתכנון מתי בטוח ללדת תינוק.

4. שקול ניתוח גניקולוגי

הדרך הבאה למנוע סרטן השחלות היא לשקול לעבור ניתוח גינקולוגי (הנוגע לאברי רבייה) כגון כריתת רחם. ייתכן שיהיה צורך לבצע אמצעים למניעת סרטן השחלות אצל נשים הנמצאות בסיכון גבוה, אך זה עדיין בבחינת הרופא לגבי היתרונות או תופעות הלוואי.

כריתת רחם היא הליך כירורגי להסרת הרחם אצל נשים. עבור נשים עם היסטוריה משפחתית של סרטן השחלות או סרטן השד, כריתת רחם עם סלפינגו-כריתת רחם דו צדדי (הסרת הרחם, השחלות והחצוצרות) יכולה לעזור להפחית את הסיכון.

יש רופאים שממליצים גם להסיר את השחלות ואת הרחם לאחר שאישה חווה גיל המעבר או מתקרבת לגיל המעבר כך שהסיכון לסרטן השחלות יפחת.

5. בדיקות בריאות שגרתיות

תסמונת סרטן המשפחה היא אחד מגורמי הסיכון לסרטן השחלות. אם אכן יש לך סיכון זה, עליך לעבור בדיקות בריאות קבועות. במהלך בדיקה זו, תעבור ייעוץ גנטי, הערכת בריאות אישית יסודית ו / או שמשפחתך עשויה להזדקק לו גם כן.

ביצוע בדיקות בריאות שגרתיות עוזר לך לאתר סרטן השחלות בשלב מוקדם אם הוא מתרחש בכל עת. גילוי מוקדם של סרטן השחלות נותן סיכוי של 94% לחולים לחיות יותר מחמש שנים לאחר אבחנת הסרטן.

6. הימנעו מדברים המגבירים את הסיכון לסרטן

הגורם לסרטן השחלות אינו ידוע, אך קיימת אפשרות זהה לסיבה לסרטן באופן כללי, כלומר מוטציות ב- DNA בתאים. מוטציה של תאים זו יכולה להיות מופעלת על ידי דברים מסרטנים שונים, כגון עישון ושתיית אלכוהול.

עליכם לשמור על תזונה כמו הגדלת צריכת פירות, ירקות, אגוזים וזרעים. כדאי גם להגביל את צריכת המזונות שיש להם פוטנציאל להגביר את הסיכון לסרטן, כגון בשר אדום, מזון מעובד ומזונות ממותקים.

השלב הבא למניעת סרטן השחלות הוא שמירה על משקל גוף אידיאלי. הסיבה היא שהשמנת יתר יכולה להגביר סוגים שונים של סרטן, כולל סרטן השחלות. לכן, עליכם לנסות לשכלל אורח חיים בריא על ידי פעילות גופנית קבועה.

7. זיהוי התסמינים של סרטן השחלות

הבנת תסמיני סרטן השחלות כולל דרכים למניעת סרטן השחלות. התסמינים כוללים נפיחות בבטן המלווה בכאבים, נפיחות בבטן ומלאות גם לאחר אכילה מעטה, שתן תכוף וירידה במשקל באופן דרסטי ללא סיבה נראית לעין.

אם אתם חשים בסימפטומים שלעיל וחושדים שמדובר בתסמין של סרטן השחלות, עליכם לפנות מיד לרופא. ככל שזיהוי מוקדם יותר, הטיפול המאוחר יותר בסרטן השחלות עשוי להיות מורכב פחות.

למרות שחלק מהפעולות לעיל יכולות להיות דרך למנוע סרטן. עם זאת, לא כולם יכולים לעשות זאת. התייעץ עם האונקולוג לגבי אילו אמצעים למניעת סרטן השחלות הם המתאימים והבטוחים ביותר עבורך.