האמרטו: תסמינים, סיבות וטיפול

הגדרת הפטיש

האמרטו היא מום בכף הרגל המתרחש עקב חוסר איזון של שרירים, גידים ורצועות. מלבד אצבעות פטיש, תנאי אצבע פטיש שכיחים גם הם.

שני המצבים הללו יכולים להיות מופעלים על ידי סוג הנעליים שאתה נועל, מבנה כפות הרגליים, טראומה ובעיות בריאותיות מסוימות.

האמרטו מסומן על ידי המפרקים באמצע האצבעות מכופפות, הבוהן של פטיש למעשה משפיעה על המפרקים ליד ציפורני הרגליים. שני מצבים אלה מתרחשים בדרך כלל באצבעות השנייה, השלישית והרביעית.

כדי להפחית את הכאב הנגרם על ידי הפטיש והבוהן, ייתכן שיהיה עליך לשנות את סגנון הנעליים שבו אתה משתמש. למעשה, אם הכאב אינו חולף מכיוון שמצבך מספיק קשה, ייתכן שתצטרך לעבור ניתוח.

סימנים ותסמינים של הפטיש

הסימפטום הבולט ביותר של הפטיש הוא מפרק כפוף באמצע הבוהן. בתחילה, אתה עדיין יכול לנסות ליישר אותו מחדש. אך עם הזמן הכאב יחמיר.

הפרעות במערכת התנועה האנושית המתמקדות באזור זה של כפות הרגליים מסומנות על ידי מספר תסמינים, כגון:

• כאב או גירוי המשפיעים על בהונותיך בעת נעליים.
• פצעים ובלחיים מופיעים בין הבהונות או בבסיס כפות הרגליים.
• דלקת המאופיינת באדמומיות ותחושת צריבה.
• צירים בהונות.
• היווצרות פצעים פתוחים, במיוחד במקרים קשים.

גורמים וגורמי סיכון לפטיש

האמרטו ובוהן פטיש קשורים לעיתים קרובות למספר גורמים, כולל הבאים.

1. שימוש בנעליים מסוימות

השימוש בנעלי עקב ונעליים אחרות קטנות מדי לכפות הרגליים מחייב את בהונותיך להתאים למקומות צרים. זה מונע מהבהונות להיות במצב רגיל.

האצבעות שצריכות לזרוק כל הזמן בנעליים יוצרות בסופו של דבר הרגל באצבעות הרגליים, כך שמיקומן יישאר עקום ולא סדיר גם כאשר אינך נועל את הנעליים שלך.

בנוסף, אצבעות הרגליים שתקועות כל הזמן בתוך הנעל עלולות לגרום ללקות וגלדים שעלולים להחמיר את הבוהן ואת הבוהן.

2. טראומה

פרט ללבוש נעליים לא נכונות, הבוהן והבוהן יכולים להיגרם גם בגלל טראומה מפציעה שייתכן שחווית. לדוגמא, דריכת כף הרגל שלך או החלקה או שברת את כף הרגל, במיוחד את האצבעות.

כן, מצבים אלה יכולים להגביר את הסיכון לחוות שתי בעיות מפרקים המופיעות בהונות אלה.

3. שרירי אצבע חריגים

אתה עלול לחוות חוסר איזון באצבעות הרגליים, מה שמפעיל את בהונותיך להתכווץ מכיוון שהן לא יציבות.

גורמים המגבירים את הסיכון לפטיש

ישנם מספר גורמים שיכולים להגביר את הסיכון לחוות הפרעת שלד-שלד זו, כלומר:

• גיל. הפוטנציאל להתנסות בהמרטו ובבוהן הפטיש גדל עם הגיל.
• מִין. נשים נוטות יותר לחוות את שני התנאים הללו מאשר גברים.
• אורך הבהונות. אם בוהן האינדקס שלך ארוכה מהבוהן הגדולה שלך, אתה נמצא בסיכון גבוה יותר לחוות את הבוהן ואת הבוהן.
• בעיות בריאותיות מסוימות. לדוגמא, דלקת פרקים וסוכרת מגבירים את הסיכון לפתח בעיות במפרקים.

סיבוכי המרטו

בהתחלה, עדיין ניתן להזיז את בהונותיך למרות שחוות את הבוהן. עם זאת, אם אצבעות הרגליים נותרות במצב ההמר לזמן רב, גידי בהונות עלולים להידק מכיוון שלא ניתן למתוח אותן ישר לגודלן המלא. עם הזמן הבהונות יהיו כפופות לצמיתות.

אם לא מטפלים בה, פשיטת הרגל קלה יכולה להפוך לעיוות קבוע של הבוהן, ולגרום ללקות וחתכים בכל חלק מהנעל שמתחכך על החלק של הבוהן עם הפטיש.

טיפול בהמרטו

תלוי כמה חמור המצב שלך, ישנם מספר טיפולים, כולל:

• השתמש בתחבושת כדי להחזיק את בהונות על מנת לשמור עליהן ישרות, אם האצבעות שיש להן פטיש או הבוהן עדיין מסווגות כגמישות.
• תרגילים ספציפיים להנעת בהונות כדי לשמור על גמישות המפרקים.
• אם בהונותיך כואבות כל כך, יש למרוח קרח טרי מספר פעמים ביום.
• שימוש בתרופות בכיתה מחלה אנטי דלקתית לא סטרואידית (NSAIDs) כגון איבופרופן או נפרוקסן שיכולים להקל על הכאב.

במקרים שכבר סווגו כחמורים, יתכן שתצטרך לעבור ניתוח כדי ליישר מחדש את המפרקים באזור האצבעות.

מניעת האמרטו

אם אינך רוצה לחוות בעיות משותפות אלו, תוכל לוודא את הדברים הבאים בקניית נעליים:

• וודא שיש מספיק מקום לאצבעות הרגליים שלך כאשר אתה נועל נעליים.
• בחרו נעליים עם עקבים נמוכים, מכיוון ששימוש בנעלי עקב יכול להגביר את הסיכון לחוות כאבי גב.
• שקול נעליים רצועות מכיוון שהן קלות יותר לסידור.

בנוסף, מרפאת מאיו מספקת גם כמה טיפים נוספים בקניית נעליים למניעת הבוהן ובוהן:

• קנו נעליים בשעות אחר הצהריים המאוחרות, כי באותה עת הרגליים גדולות יותר.
• וודא שמידת הנעליים שלך שוב, מכיוון שכשאת מתבגרת, גם גודל הנעל עשוי להשתנות.
• קנו נעליים שמתאימות לכפות הרגליים שלכם, שכן נעליים שאינן מתאימות לכף הרגל שלכם עלולות לגרום לאי נוחות. במיוחד אם הגודל קטן מדי.