סחרחורת אחרי שקמה פתאום, מה הסיבה?

בטח היה לך את זה, לפחות פעם אחת בחייך: קפיצה פתאום מהמיטה כדי לפתוח את הדלת (או לענות לטלפון, או לשמוע ילד עם התקפי זעם) ופתאום העולם מסתובב. אתה ממצמץ ופתאום צללים שחורים מכסים את כל הראייה שלך והוו… הגחליליות נעלמו מיד. לא היית בטוח מה זה בדיוק עכשיו, והמשיך בחיים כרגיל. מדוע יש אנשים שמסחררים פתאום לאחר שקמו, הא?

מה גורם לסחרחורת וסחרחורת לאחר שקם פתאום?

תחושת סחרחורת וסחרחורת לאחר קמה פתאומית נגרמת על ידי מצב הנקרא לחץ דם אורתוסטטי (HO). עלייה זו בקצב הלב מושפעת מכוח המשיכה של כדור הארץ כשאתה מחליף עמדות, למשל, מישיבה ממושכת או משכיבה לעמידה מהירה. תסמינים נוספים שעשויים להופיע הם תחושה של גוף מטלטל ולב פועם בגלל ירידה פתאומית בלחץ הדם.

בדרך כלל כשאתה קם לאט לקום, הדם זורם בהדרגה עד הרגליים. אבל כשאתה ממהר, כוח הכבידה של כדור הארץ מושך את רוב זרם הדם ממהר לכיוון רגליך ומתאגד בוורידים התחתונים. דמיין את הזרימה המהירה של מפל. כתוצאה מכך, המוח חווה מחסור בדם.

כדי לעקוף את זה, המוח מכריח מיד את הלב לעבוד קשה במיוחד בכדי לשאוב יותר דם כך שהוא יכול להיות מופץ למוח ולחלקים אחרים של הגוף. ככל שהלב עובד קשה יותר, כך קצב הלב עולה יותר. במקביל הוא מהדק את כלי הדם ומוריד את לחץ הדם. מנגנון זה נועד למעשה להחזיר את לחץ הדם למצב נורמלי.

למרבה הצער, תגובת פיצוי זו יכולה להופיע לפעמים באיחור או לא לעבוד בכלל. כתוצאה מכך, אספקת הדם למוח נותרה רחוקה מלהספיק, למרות שכדי לתפקד בצורה מיטבית, המוח דורש צריכת דם מספקת. זה מה שמפעיל אז תחושה של סחרחורת פתאומית אחרי שקמת ורועדת כאילו אתה רוצה להתעלף.

בנוסף, עמידה פתאומית יכולה גם לגרום לבלבול, בחילות והקאות, או ראייה מטושטשת. סדרה זו יכולה להתרחש באופן מיידי ונמשכת עד מספר דקות לאחר ממהר לעזוב (במיוחד לאחר שכיבה במיטה או ישיבה ממושכת).

מי חשוף לחוות זאת?

תסמינים אלה מופיעים לעיתים קרובות כאשר קמים במהירות לאחר פעילות גופנית, צורכים אלכוהול ו / או אוכלים מנות גדולות, מיובלים קלות, סובלים מלחץ דם נמוך או סוכר נמוך בדם, פעילים זמן רב מדי בשמש, מתרחצים באמבטיה חמה או סָאוּנָה. אנשים מבוגרים נוטים גם לחוות מצב זה.

זה מסוכן?

סחרחורת או סחרחורת לאחר כאב פתאום הם בדרך כלל לא מצב לדאגה, אמר כריסטופר גיבונס, פרופסור חבר לנוירולוגיה בבית הספר לרפואה בהרווארד.

אך למעשה, מספר מחקרים שנעשו לאחרונה הראו כי תחושה פתאומית של סחרחורת לאחר קמה יכולה לאותת על בעיה בריאותית חמורה יותר. נמצא כי לחץ דם אורתוסטטי קשור למצבים בריאותיים עיקריים רבים, כולל יתר לחץ דם, פרקינסון, סוכרת, מחלת לב כלילית, שבץ מוחי ואי ספיקת לב.

סחרחורת לאחר קימה פתאומית עלולה לגרום לשבץ מוחי ואי ספיקת לב

ברוב המקרים התחושה של סחרחורת בראש לאחר עמידה מתרחשת פתאום רק מדי פעם. אם אתה חווה את זה לעתים קרובות מאוד, עליך להתייעץ עם הרופא שלך עוד. לחץ דם נמוך פתאומי חוזר לאחר עמידה עלול להוביל לסיבוכים חמורים יותר, במיוחד אצל מבוגרים. סיבוכים אלה כוללים:

• פציעה בסתיו - במקרים נדירים מאוד: התקפים קצרים הנובעים מאובדן הכרה זמני
• שבץ. ירידה בלחץ הדם בעת שינוי מיקום מהיר מדי מישיבה לעמידה יכולה להוות גורם סיכון לשבץ בגלל אספקת הדם הירודה למוח.
  
• בעיות לב. לחץ דם אורתוסטטי יכול להוות גורם סיכון למחלות לב ולמגוון סיבוכים, כמו כאבי חזה, בעיות בקצב הלב או אי ספיקת לב.

לאנשים הסובלים מיתר לחץ דם אורתוסטטי (HO) יש סיכוי גבוה פי שניים לפתח אי ספיקת לב בהשוואה לאלו ללא HO. הסיכון שלך יכול לעלות ביותר מפי 1.5 אם יש לך גם לחץ דם גבוה כמצב בסיסי. סיכון מוגבר זה יהיה חזק יותר בקרב אנשים בגילאי 45-55 בהשוואה לאנשים בגילאי 56-64.

מה ניתן לעשות כדי למנוע או לטפל בסחרחורת לאחר שקמת פתאום?

תלונות אלה בדרך כלל נרגעות במהירות אם אתה חוזר לשבת או לשכב. שכב עם ראש מונח על ידי כרית יכול גם לעזור להקל על הסימפטומים שלך.

כדי למנוע זאת, עליך לקום לאט ולהישאר לחות לאורך כל היום. נוזלי אלקטרוליטים יכולים לסייע בזירוז ההתאוששות. פעילות גופנית סדירה בעוצמת אור באופן קבוע מסוגלת גם להגביר את כוח השרירים בדפנות כלי הדם, ובכך להפחית את איגוד הדם ברגליים.

אנשים שהם מנוחה במיטה בגלל מחלה ארוכת טווח צריך לנסות לשבת כל יום ולהתאמן במיטה במידת האפשר.

אם יש לך בעיות לב ולעיתים קרובות אתה סובל מסחרור כאשר אתה קם פתאום, התייעץ מיד עם הרופא שלך לקבלת הטיפול הנכון.