9 האם זה סרטני?

הסיבה לכאב בשד קשורה לעיתים קרובות לסימני סרטן. אנשים רבים גם חושבים שכאב בשדיהם הוא סימפטום למצב קשה, כמו סרטן השד. עם זאת, האם הנחה זו נכונה? מהם הגורמים האחרים לכאבים בשד? עיין בהסבר למטה.

הגורם לכאב בשד, האם זה תמיד סימן לסרטן?

אין זה סביר כי הכאב בשדייך הוא סימן לסרטן. כאב אינו סימפטום שכיח לסרטן השד. הכאב המופיע בדרך כלל בשדייך הוא תוצאה של השינויים הרגילים שקורים לשדייך.

לרוב מקרי הכאב בשדיים קשורים בדרך כלל לתסמינים של תסמונת קדם וסתית, aka PMS. עם זאת, ישנן מספר סיבות נוספות מדוע שדיים כואבים.

מה גורם לכאבים בשד?

באופן כללי, הכאב שאתה מרגיש בשדייך אינו סימן לסרטן. חלק מהגורמים שגורמים לך להרגיש כאבים בשדיים שלך כוללים:

1. מידת שד גדולה

לעתים קרובות לא מבינים, גודל חזה גדול יכול למעשה להיות אחד הגורמים לתחושת השד שלך. למעשה, רופא פנימי, דר. ג'ומו ג'יימס אמר כי כאב זה יכול להתפשט לאזור הגב והצוואר.

כאב מקרין זה נגרם מכמות מספקת של שומן המופקדת בפלג גופך העליון.

הצטברות משקל זו באזור החזה תגרום גם ליציבה להתכופף (לורדוזיס) על מנת להחזיק משקל זה. תסמין שכיח אצל אנשים הסובלים מלורדוזיס הוא כאבי שרירים.

מצוטט ממרפאת מאיו, נשים עם גדלי חזה גדולים עשויות לחוות כאבים בשד הקשורים לגודלן. הם עלולים לחוות בעיות אחרות, כמו כאבי גב וכאבי כתפיים.

2. בעיות במבנה השד

סיבות נוספות לשדיים כואבים הן שינויים המתרחשים בצינורות החלב או בבלוטות החלב. יכול להיות בגלל ציסטות בשד, טראומה לפני ניתוח שד או גורמים אחרים הממוקמים בשד.

3. מחזור

אצל רוב הנשים המחזור החודשי הוא הגורם למספר עצום של כאבים בשדיים. זו תגובה נורמלית לתנודות ההורמונליות הקשורות לווסת. סוג זה של כאב מכונה כאב מחזורי.

"כאב הוא מצב שכיח במחזורי המחזור החודשי וב- PMS, כאשר ייצור ההורמונים - כמו אסטרוגן ופרוגסטרון - עולה", אומר ד"ר קרת'יק גוש, מנהל מרפאת השד במרפאת מאיו רוצ'סטר, מינסוטה.

העלייה בהורמונים אסטרוגן ופרוגסטרון בזמן הווסת ובשליש הראשון של ההריון גורמת לעיתים קרובות לכאבים בשד.

הדיווח מ- Healthline, כאבי שד כתוצאה מ- PMS ייפוגו לאחר השלמת הווסת. בינתיים, הכאב בשדיים בגלל ההריון יכול להימשך כל עוד הורמון ההריון פרוגסטרון ממשיך לעלות בהריון שלך.

4. גיל המעבר

הזנת עידן גיל המעבר היא גם אחת הסיבות להרגשת כאבים בשדייך. בשלב זה ההורמונים פרוגסטרון ואסטרוגן ממשיכים להשתנות.

כאשר הורמונים אלה מתגברים, רקמת השד תעבור שינויים שיכולים לגרום לשדייך להרגיש כואבים. כאבים בשד עלולים להיעלם לאחר שההורמונים מתייצבים ועוברים את גיל המעבר.

5. תופעות לוואי לתרופות

גם תרופות פוריות וגלולות למניעת הריון יכולות לגרום לכאבים בשד. תופעות לוואי אלו מורגשות גם עקב השימוש בתרופות נוגדות דיכאון מסוג SSRI (סֶלֶקטִיבִי ס מעכב ספיגה חוזרת של ארוטונין).

6. חוסר איזון בחומצות שומן

חוסר איזון של חומצות שומן בתאי הגוף יכול להשפיע על רקמת השד ולהיות רגישים יותר להשפעה של הורמונים כך שהיא עלולה לגרום לכאבים בשד.

7. מתאמנים קשה מדי

אולי שגרתי שכיבות שמיכה או שהרמת משקולות שאתה עושה זה כבד מדי. כתוצאה מכך, זה יכול להיות הגורם לתחושה לא נוחה בשדיים, הדומה לכאב.

למעשה, אי הנוחות נובעת משריר החזה מתחת לשד הנמשך. שרירים אלה פועלים למתיחה והרפיה כשמתאמנים קשה מדי.

כדי להתגבר על כך, תוכלו להשתמש במדבקות או ליטול משככי כאבים.

8. הפעילות של משיכה או הרמה של משהו כבד

בדיוק כמו התרגיל הנמרץ שלמעלה, שרירי החזה שמתחת לשדייך עומסים יתר על המידה כאשר מושכים או מרימים משהו כבד. העברת כלים או רהיטים כבדים בביתכם עלולים לגרום לכאב.

נסה לבקש עזרה בעת הרמה או העברה של דברים כבדים. בדרך זו, עבודת שרירים יכולה להיות קלה יותר ולחסוך מכאב.

9. מידת חזייה שגויה

גודל החזייה הלא נכון יכול להיות גורם לבעיות חמורות בשדייך, שעלולות לגרום לכאב.

אם החזייה היומיומית שלך צמודה מדי או גָבִיעַ החזייה שלך קטנה מדי, הרצועות עלולות לדחוף עוד יותר את החזה ולגרום לכאב.

להיפך, אם השדיים שלך לא נתמכים היטב, גם אם חזייה נופלת, כוח המשיכה ישפיע על השדיים שלך בזמן שאתה הולך.

זה גורם לשדיים שלך לקפוץ מעלה ומטה, ומושך גם את שרירי החזה פנימה.

מחקר שנערך לאחרונה מצא כי אחד מכל שלושה רצים במרתון התלונן על חווית כאבים בשד. כדי להקל על הכאב הזה, בחרו חזיית ספורט שמתאימה למידות השד שלך.

כשאתה מנסה, בצע כמה כישורים או ספרינטים קטנים במקום וודא שאף אחד מהשדיים שלך לא נשקע או בולט, לא מתאים.

חשוב מאוד לבחור חזייה המספקת תמיכה מתאימה, במיוחד בעת פעילות גופנית, במיוחד לאלו מכם שיש להם שדיים גדולים.

זה ישמור על השדיים במקום וימנע את הסיכון במשיכת רקמת שריר החזה.

אם אתם חווים כאבי שד המרוכזים באזור אחד בלבד ואינם חולפים זמן רב, או אפילו מחמירים, התייעצו מיד עם רופא.

מתי לפנות לרופא

מרבית כאבי השד ייעלמו מעצמם, ללא קשר לסיבה. ניתן לטפל בכאבים בשדיים בקלות באמצעות משככי כאבים.

עם זאת, אם הכאב בשדיים לא נעלם בתוך שבוע-שבועיים, או אם הוא מחמיר, פנה לרופא מיד. במיוחד אם הכאב בשד מלווה בתסמינים אחרים, כמו גוש בפטמה, או סימני זיהום כמו אדמומיות ונפיחות.

הרופא יעזור לבצע בדיקה קלינית כדי לקבוע את הגורם לכאבים בשד שאתה מרגיש.