הסיבה למינוס עיניים שאתה עלול לחוות

אנשים שיש להם מינוס או קוצר ראייה אינם יכולים לראות אובייקטים במרחקים גדולים בבירור. לכן הם ירכיבו משקפיים או עדשות מגע על מנת לראות טוב יותר. דברים שונים יכולים לגרום לאדם להיות עם מינוס עיניים (קוצר ראייה) כולל הרגלי קריאה ומשחק מַכשִׁיר . בדוק באופן ברור יותר את הסיבות לקוצר ראייה בסקירה הבאה.

מהם הגורמים למינוס עיניים?

בצפייה רגילה, אור מבחוץ צריך ליפול ממש על הרשתית כדי שתוכלו לראות בבירור. אבל בעיניים מינוס, האור נופל מול הרשתית של העין כך שחפצים או כתיבה שנמצאים רחוק ייראו מטושטשים או שייראו מטושטשים.

זה קורה מכיוון שגלגל העין ארוך מכפי שהוא אמור להיות או שהקרנית מעוקלת מדי. כתוצאה מכך, האור הנכנס לעין אינו ממוקד כראוי.

עד עכשיו לא בטוח מה גורם למינוס עין. עם זאת, איגוד האופטומטריה האמריקני קובע כי הגורמים לקוצר ראייה יכולים להיות מושפעים מגורמים גנטיים והרגלים יומיומיים.

להלן כמה מהגורמים הנפוצים לעין מינוס:

1. גנטי

הסיבה למינוס עיניים שאולי אינכם מבינים היא תורשה, המכונה גם גנטית. אם אחד מהוריך הוא בקוצר ראייה, יהיה לך סיכוי גדול יותר לחוות את אותו הדבר.

כך גדל הסיכון אם לשני הורייך יש מינוס עיניים. עד כה, מחקרים קובעים כי ישנם 40 גנים הגורמים לאדם לחוות קוצר ראייה.

2. הרגל הקריאה והנגינה מַכשִׁיר

למרות שזה לא הגורם העיקרי למינוס בעין, הרגלי קריאה מגבירים את הסיכון לקוצר ראייה. זה נכון במיוחד אם אתה קורא לעתים קרובות באור העמום והמרחק קרוב מדי לעיניך.

לאלה מכם שאוהבים לקרוא יש סיכון הרבה יותר לקוצר ראייה מאשר לאנשים אחרים שקוראים לעיתים נדירות. עם זאת, הסיכון לחוות קוצר ראייה עקב קריאה מקרוב או במקום חשוך חל גם על השימוש בגאדג'טים באותם תנאים.

לכן, עליכם לעשות את זה כמנהג לקרוא או לכתוב ממרחק של כ- 40 ס"מ (ס"מ) מהמסך או מהספר.

3. לעיתים רחוקות לעשות פעילויות בחיק הטבע

ישנם מספר מחקרים המצביעים על כך שהגורם לקוצר ראייה יכול להיות מושפע גם מההרגל של לעתים רחוקות לעשות פעילויות בחיק הטבע. הסיבה היא שרמת האור בחדר ומחוצה לו שונה כך שהוא משפיע על בריאות העיניים.

תאורת פנים היא בדרך כלל כהה ומוגבלת מהאור הטבעי שבחוץ. זה הופך את העין לעייפה לאורך זמן ומקטינה את יכולתה לתפוס אור.

לכן, אם המצב מחייב אתכם לבצע פעילויות בתוך הבית, נסו להתאים את תאורת החדר בצורה טובה ככל האפשר כדי לא לפגוע בעיניים.

האם ניתן למנוע מינוס עין?

למרות שהסיבה העיקרית למינוס העין אינה ידועה בוודאות, עדיין תוכלו להפחית את הסיכון. כמה דברים שיכולים להפחית את הסיכון לקוצר ראייה כגון:

• לא לקרוא, לכתוב, ולראות בטווח קרוב מאוד.
• פעילויות חוצות תכופות.
• אם העיניים שלך עייפות, נח תחילה את עיניך, אל תכפה אותן.
• הימנע מקריאה וכתיבה במקומות חשוכים או מוארים היטב.

בדרך כלל, מינוס העין מתחיל במהלך הילדות ונפסק בגיל ההתבגרות. עם זאת, לא כולם קרו. לא פעם גם הפרעות ראייה, כמו מינוס עיניים עד לבגרות.

אם אתה מתחיל להרגיש סימפטומים או סימנים של מינוס עיניים, עליך לפנות מיד לרופא. סימנים שיש לך קוצר ראייה לא רק מוצגים מכך שאינך יכול לראות אובייקטים רחוקים בצורה ברורה, אלא בדרך כלל תסמינים כגון:

• כאבי ראש וסחרחורות תכופים
• העיניים מתעייפות במהירות
• העיניים מרגישות מתוחות

אם זה קורה, עליך לפנות מיד לרופא לצורך ראיית עיניים. הטיפול הנפוץ ביותר לטיפול במינוס עין הוא הרכבת עדשות מגע או משקפיים עם עדשות מינוס.

אתה יכול גם לבחור לעשות lasik בעיניים, שהוא הליך כירורגי בלייזר לשיפור הראייה, כך שהוא יכול להפחית את מינוס העין.

לאחר שידעו על הסיבות השונות לקוצר ראייה או קוצר ראייה, מעתה נסה להימנע מגורמי הסיכון השונים. הקפידו ואהבו את העיניים כדי שלא תתחרטו על כך אחר כך.