שיגרון פולימיאלגיה ושור; שלום בריא

הַגדָרָה

מהי ראומטיזם פולימיאלגיה?

שיגרון פולימיאלגיה הוא הפרעה דלקתית הגורמת לכאבי שרירים ולשרירים נוקשים, במיוחד בכתפיים. תסמינים ראומטיים אלו מתחילים בדרך כלל במהירות, ומחמירים בבוקר.

עד כמה נפוץ ראומטיזם של פולימיאלגיה?

מרבית האנשים עם ראומטיזם פולימיאלגיה הם בני 65 ומעלה. מחלה זו פוגעת לעיתים נדירות באנשים מתחת לגיל 50. שיגרון פולימיאלגיה שכיח יותר גם אצל נשים מאשר אצל גברים.

תסמינים

מהם הסימפטומים של שיגרון פולימיאלגיה?

תסמינים של סוג זה של שיגרון מופיעים בדרך כלל בשני צידי הגוף, בצורה של:

• כאב בכתף ​​(בדרך כלל זהו התסמין הראשון)
• כאב בצוואר, בזרועות העליונות, בישבן, בירכיים או בירכיים
• שרירים נוקשים בחלקים מסוימים של הגוף, במיוחד בשעות הבוקר או לאחר שהייתם במצב זהה לאורך זמן
• טווח תנועה מוגבל, באזור זה של הגוף
• כאב או נוקשות בפרק כף היד, במרפק או בברך

אתה עלול להיתקל גם בתסמינים אחרים, שכיחים יותר, כגון:

• חום קל
• עייפות
• חוֹלֶה
• תיאבון מופחת
• ירידה לא מכוונת במשקל
• דִכָּאוֹן

יתכנו תסמינים שלא מופיעים לעיל. התייעץ עם הרופא שלך לקבלת מידע על תסמינים אחרים.

מתי לפנות לרופא?

בדוק עם הרופא אם אתה חווה כאבי שרירים או שרירים נוקשים ש:

• התחיל לאחרונה
• מפריע לשינה
• הקשו עליכם לעשות פעילויות יומיומיות כמו להתלבש

גורם

מה גורם לראומטיזם של פולימיאלגיה?

הסיבה לראומטיזם פולימיאלגיה אינה ידועה. עם זאת, סוגים מסוימים של גנים וריאציות גנים יכולים להגדיל את הסיכון לפתח שיגרון מסוג זה.

גורמים סביבתיים יכולים גם הם למלא תפקיד. ישנן עונות מסוימות בהן יותר אנשים מאובחנים כחולי פולימיאלגיה ראומטואידית. יש חשד כי יש גורם סביבתי, כמו זיהום נגיפי.

טריגרים

מי נמצא בסיכון לראומטיזם פולימיאלגיה?

חלק מהגורמים הגורמים לך לסיכון גבוה יותר לפתח שיגרון הם:

• גיל. שיגרון פולימיאלגיה משפיע רק על מבוגרים, במיוחד על קשישים. הגיל הממוצע להתפרצות המחלה היה 73 שנים.
• מִין. לנשים יש סיכוי כפול לפתח מחלה זו מגברים.

אבחון וטיפול

כיצד מאבחנים רופאים שיגרון פולימיאלגיה?

הסימפטומים של שיגרון פולימיאלגיה יכולים להיות דומים לאלה של מצבים דלקתיים אחרים, כולל זאבת ודלקת פרקים. לצורך ביצוע אבחנה יצטרך הרופא לבצע בדיקה גופנית ובדיקות שונות לבדיקת דלקת והפרעות בדם.

אם הבדיקה הגופנית מרמזת שיש לך שיגרון פולימיאלגיה, יתכן שתצטרך לעבור בדיקת דם כדי לחפש תסמינים של דלקת בגוף. הרופא שלך עשוי גם להזמין אולטרסאונד כדי לראות אם יש דלקת במפרקים וברקמות שלך.

מכיוון שיש קשר בין שיגרון פולימיאלגיה לדלקת מפרקים זמנית, הרופא שלך עשוי גם להציע ביופסיה, שהיא הסרת פיסת רקמה קטנה מכלי הדם, לצורך ניתוח במעבדה. עם זאת, ביופסיה זו נחוצה רק אם הרופא חושד שיש דלקת בכלי הדם.

כיצד לטפל בראומטיזם של פולימיאלגיה?

קורטיקוסטרואידים

שיגרון פולימיאלגיה מטופל בדרך כלל במינונים נמוכים של סטרואידים, למשל פרדניזון. בדרך כלל הכאב או השרירים הנוקשים ייעלמו תוך 2-3 ימים.

רוב המטופלים עם שיגרון פולימיאלגיה עשויים להזדקק להמשך טיפול בסטרואידים במשך שנה לפחות, יחד עם בדיקות סדירות לרופא כדי לבדוק את התוצאות והאם יש לך תופעות לוואי כלשהן.

אם אתה מפסיק את הטיפול בטרם עת, המחלה שלך יכולה לחזור. עד 30-60 אחוז מהסובלים יחוו לפחות הישנות אחת כאשר הם מפסיקים ליטול את התרופה.

עקוב אחר תופעות לוואי

שימוש ארוך טווח בקורטיקוסטרואידים עלול לגרום לתופעות לוואי חמורות, ולכן יש לפקח על ידי רופא ולהתאים מחדש את המינון במידת הצורך.

חלק מתופעות הלוואי שיכולות להופיע הן:

• להעלות במשקל
• אוסטאופורוזיס (אובדן עצם וחולשה)
• לַחַץ יֶתֶר
• סוכרת
• קָטָרַקט

תוספי סידן וויטמין D

הרופא שלך עשוי לרשום תוסף סידן וויטמין D שייקח מדי יום בכדי למנוע אובדן עצם מתרופות סטרואידים. על פי האקדמיה האמריקאית לראומטולוגיה, המינונים המומלצים של סידן וויטמין D לחולים בטיפול בקורטיקוסטרואידים הם:

• 1200-1500 מ"ג תוסף סידן
• 800 - 1000 IU של תוספי ויטמין D

חיסון נגד דלקת ריאות

אם נקבעו לך 20 מ"ג פרדניזון ביום, הרופא שלך עשוי להמליץ ​​לך לקבל את החיסון נגד דלקת ריאות.

מתוטרקסט

האקדמיה האמריקאית לראומטולוגיה והליגה האירופית נגד שיגרון ממליצות להשתמש במטוטרקסט יחד עם סטרואידים עבור חלק מהחולים. Methotrexate היא תרופה מדכאת מערכת חיסונית שניתן להשתמש בה אם יש לך הישנות, או אם הטיפול בסטרואידים אינו עובד.

פיזיותרפיה

אם התנועות שלך הופרעו במשך זמן רב בגלל שיגרון פולימיאלגיה, אתה יכול לקחת פיזיותרפיה כדי להחזיר את כוח השרירים, את התיאום של תנועות הגוף ואת היכולת לבצע פעילויות יומיומיות.

טיפול ביתי

מה ניתן לעשות בכדי לטפל בשיגרון פולימיאלגיה?

חולים עם שיגרון פולימיאלגיה יכולים לחוות שיפור אם הם עוברים טיפול בליווי הדברים הבאים:

• שפר את הדיאטה שלך. אכלו הרבה פירות, ירקות, דגנים מלאים ובשרים רזים וחלב. הגבל את צריכת המלח למניעת הצטברות נוזלים ויתר לחץ דם.
• שגרת אימונים. התייעץ עם הרופא שלך, איזה תרגיל מתאים למצבך ויכול לסייע בחיזוק העצמות והשרירים.
• השתמש בכלים במידת הצורך. אתה יכול להשתמש במקל לתפוס פריטים גבוהים אם אתה מתקשה להגיע. אם שיווי המשקל שלך מופרע, הימנע מנעלי עקב. השתמש במקל הליכה במידת הצורך.

אנא התייעץ עם הרופא שלך לקבלת מידע נוסף.

קבוצת Hello Health אינה מספקת ייעוץ, אבחון או טיפול רפואי.