כמה פעמים המחזור החודשי הרגיל צריך להתרחש בחודש?

כל אישה שיש לה גיל ההתבגרות בדרך כלל מחזור. עם זאת, לא כל הנשים מקבלות את המחזור שלהן מדי חודש. חלקם מגיעים תמיד בזמן, אחרים בלתי צפויים. הסיבה לכך היא שהמחזור החודשי של כל אישה יכול להיות שונה. אז, מהו המחזור הרגיל?

איך המחזור יכול להופיע?

הווסת מאופיינת בשפיכת רירית הרחם כך שמתרחש דימום מהנרתיק. אבל עד שזה יקרה, יש תהליך שעליך לעבור קודם.

בתחילה השחלות (השחלות) משחררות ביצה שתצמד לדופן הרחם - מחכות להפריה על ידי זרע. בזמן ההמתנה להגעת הזרע רקמת דופן הרחם תמשיך להתעבות על מנת להתכונן להריון. אם יש תאי זרע שנכנסים, ניתן להפריש את הביצית ואז להתפתח לעובר.

לעומת זאת, אם הביצית לא תפרה, בהדרגה רקמת דופן הרחם תתחיל לנשור ולהישפך, המופרשת דרך הנרתיק. תהליך זה יתחיל שוב ושוב לאחר תום תקופתך.

תהליך הווסת מתחילתו ועד סופו נקרא המחזור החודשי. לא כל הנשים סובלות מאותה מחזור הווסת: חלקן תקינות וסדירות, חלקן הפוכות. כדי שתבין איך נראה מחזור חודשי תקין, שקול את הסקירות הבאות.

מהו המחזור הרגיל?

באופן כללי, מחזור תקין מתרחש בממוצע כל 28 יום. לאחרים יש המחזור החודשי הוא כ- 25 עד 35 יום. זה עדיין נורמלי יחסית. אתה נחשב לבעל תקופה קבועה אם התקופה שלך מגיעה כל 23 יום או כל 35 יום, או בכל מקום שבין טווחי זמן אלה. מחזור תקין נמשך בין שלושה לשבעה ימים.

זמן הביוץ (כאשר השחלות משחררות את ביציהן) במחזור חודשי תקין תמיד יגיע ביום 14, ממש באמצע המחזור. תקופת הביוץ מכונה לעיתים קרובות תקופת הפוריות, כאשר הביצית מוכנה להפריה על ידי זרע. אחרת, היום הראשון של הווסת יגיע כעבור ארבעה עשר ימים.

לדוגמא: היום הראשון לתקופתך נופל כל 5, כלומר המחזור מסתיים בסביבות 12. לפיכך, תקופת הביוץ הקודמת שלך נופלת בסביבות 20-21 בחודש האחרון. בינתיים, תקופת הביוץ הבאה שלך תגיע תוך ארבעה עשר יום לאחר היום האחרון למחזור שלך (12), שהוא ב-26-27, עדיין באותו חודש.

נשים הסובלות ממחזור וסת תקין תחלוף אחת לחודש, ובסך הכל 11-13 מחזוריות בשנה קלנדרית אחת. מחזור חודשי זה ימשיך לחזור על עצמו עד שתיכנס לגיל המעבר, כאשר גופך כבר לא מייצר ביצים כך שלא תסווסת.

מלבד היותו נראה מתבנית המחזור, ניתן לראות מחזור רגיל גם מ:

1. צבע הדם

דם וסת רגיל בדרך כלל אדום בהיר כמו דובדבנים בשלים.עם זאת, עד כמה האדום זה ישתנה מאישה לאישה - תלוי ברמת הצמיגות או בנפח הדם.

הצבע האדום הבהיר נראה לרוב ביותר בתקופת הווסת הראשונה והשנייה, מכיוון שהדם שיוצא בהתחלה בדרך כלל עדיין טרי והזרימה די כבדה. בימים האחרונים של המחזור, הדם שיוצא ישחים בגלל זקנה. יתכן גם שדם זה נותר ממחזור הווסת בחודש שעבר שלא נשפך לחלוטין.

2. משך זמן הווסת

בדרך כלל, נשים מחזור בין 3 ל -7 ימים. עם זאת, ישנם אנשים שחווים מחזור במשך יומיים בלבד. שינויים באורך הזמן של הווסת תלויים גם בכמות או הוצאת הדם. אם זה קורה למשך יומיים, בדרך כלל מוסרים יותר דם.

מחזור שלא מסתיים יכול להיגרם על ידי דברים רבים, החל משימוש בגלולות למניעת הריון, אדנומיוזיס, PCOS, מחלת בלוטת התריס ועד עודף משקל.

3. לבנבן

בדרך כלל תחוו הפרשות נרתיקיות מספר ימים לפני הווסת. Leucorrhoea מיוצר על ידי צוואר הרחם ומופיע במהלך תקופת הפריון. הפרשות לבנבן שיוצאות לפני הווסת כרגיל מרקם לבן / ברור, סמיך ודביק (נוזלי יותר בסמוך לתקופת הפוריות), ונטול ריח.

5. תסמיני מחזור המופיעים

הסימפטומים של תקופה רגילה כוללים:

• נפוח
• התכווצויות בבטן התחתונה ובגב
• קושי בשינה
• שדיים רגישים
• פצעונים מופיעים
• תשוקה לאוכל
• שינויים במצב הרוח
  

תסמיני PMS מופיעים בדרך כלל כמה ימים לפני הווסת ומפסיקים בימים הראשונים של הווסת. סדרת הסימפטומים שלעיל עדיין נחשבת לנורמלית, אך אם הם חמורים יותר ונוטים לעכב פעילויות יומיומיות (או אפילו נטייה לדיכאון) זה עשוי להצביע על כך שיש לך PMDD.

אם אתה חווה דימום בנרתיק מחוץ למחזור החודשי, שינויים בצבע הדם הווסת, הפרשות לא תקינות מהנרתיק, כאבים קיצוניים ומחזורי מחזור לא סדירים מחוץ לשימוש במניעת הריון, פנה לרופא מיד. יתכן ושינויים במחזור אלה מושפעים ממצבים רפואיים מסוימים.

איקס