נשימה פרדוקסלית, גורם לא מודע לקוצר נשימה

תהליך הנשימה כולל הזזת שרירי הסרעפת הלוחצים כלפי מטה כדי לגרום לריאות להתרחב ומאפשרת שאיפה של חוץ מבחוץ. עם זאת, הפרעות בשרירים עלולות לגרום לסרעפת ולריאות לעבוד בצורה הפוכה. מצב זה נקרא נשימה פרדוקסלית או נשימה פרדוקסלית. נשימה פרדוקסלית היא אחד הגורמים לקוצר נשימה שאולי אינכם מודעים להם.

מהי נשימה פרדוקסלית?

לפי כתב העת לנוירולוגיה, נוירוכירורגיה ופסיכיאטריה , נשימה פרדוקסלית או נשימה פרדוקסלית הינה הפרעה נשימתית הנגרמת כתוצאה מתפקוד לא תקין של כיווץ שריר הסרעפת.

בדרך כלל, שרירי הסרעפת שלך צריכים ללחוץ כלפי מטה כדי שתוכל לנשום. עם זאת, מצב זה גורם לשריר הסרעפת לדחוף בפועל כך שהריאות אינן יכולות להתרחב.

כתוצאה מכך, אדם החווה מצב זה אינו יכול לנשום בקלות בכדי לנשום חמצן ככל שגופו זקוק. נשימה פרדוקסלית גורמת גם לגוף לא להיות מסוגל להפריש כמה שפחות פחמן דו חמצני שהוא צריך. זה יכול לגרום לקוצר נשימה ולבעיות בריאותיות אחרות.

סימנים ותסמינים נשימתיים פרדוקסלים

סימנים ותסמינים נשימתיים פרדוקסלים הם:

• נשימה קצרה מאוד
• קל להרגיש סחרחורת וחלשה
• ישנוני בקלות וישן יותר מדי זמן
• קל להרגיש עייף
• תתעורר עייף
• לעיתים קרובות מתעורר בלילה
• דופק מהיר מאוד
• חולשה, עייפות, עייפות, חולשה (ביצועי פעילות גופנית נמוכים)
• נשמו מהר מאוד
• חווים תחושת כאב ולחץ באזור סביב החזה והבטן

מהם הגורמים לקוצר נשימה האופייני לנשימה פרדוקסלית?

בעיקרון הפרעה נשימתית פרדוקסלית נגרמת על ידי הפרעה בשריר הסרעפתית והיא סוג של הפרעה שקשה לזהותה.

למרות זאת, ישנן מספר בעיות בריאותיות העלולות לגרום למצב זה. בדרך כלל ניתן לזהות מצבים אלה לאחר שעברו אבחון כדי לברר את הסיבה לקוצר נשימה.

מספר מצבים יכולים להיות הגורם לנשימה פרדוקסלית, למשל:

1. הפרעות נשימה בשינה

הפרעות נשימה בשינה (OSA) יכול להיות גורם לנשימה בגלל נשימה פרדוקסלית . מצב זה הוא הפרעה נשימתית במהלך השינה הגורמת לאדם להפסיק לנשום או לקוצר נשימה במהלך השינה. מצב זה מפריע לכניסת החמצן ולזרימת הפחמן הדו חמצני. לאורך זמן דופן החזה יכולה להתרחב פנימה, ולא החוצה.

2. חווית טראומה או פגיעה קשה בקיר הדיאגרמה

תאונה עלולה לגרום נזק לאזור הסרעפת. נזקים כמו הצלעות ודופן החזה הפנימית שנפרקו עלולים לגרום להפסקת ההתכווצות של הסרעפת בזמן שאיפת אוויר, מה שמפעיל נשימה פרדוקסלית .

3. הפרעות עצביות

עצבים פרניים הם עצבים הממלאים תפקיד בוויסות תנועת הסרעפת ושרירים אחרים בחזה או בגו. נזק לעצבים באזור זה עלול לגרום לשינויים בכיווץ השרירים בזמן הנשימה. מצב זה קשור גם למחלות הפוגעות בעצבים בצורה איטית כמו סיבוכים של טראומה בחזה, סרטן ריאות, טרשת נפוצה, ניוון שרירים ותסמונת גילאין-באר.

4. שרירי הנשימה מוחלשים

הפרעות בשרירים התומכים במערכת הנשימה כמו טרשת נפוצה ומחלת לו גריג עלולים לגרום לקוצר נשימה כתוצאה מכך נשימה פרדוקסלית .

5. מחסור במינרלים

מחסור באשלגן, מגנזיום וסידן עלול להשפיע על דפוסי הנשימה באמצעות הפרעה במערכת העצבים המרכזית המסדירה את תהליך הנשימה.

כיצד לטפל ולמנוע מצב זה?

רוב המקרים של נשימה פרדוקסלית מטופלים על ידי טיפול במצב הבסיסי. נשימה פרדוקסלית התוצאה של מחסור במינרלים תשתפר כאשר לגוף יש צריכת מינרלים מספקת.

במקרים של נשימה פרדוקסלית הנגרמת על ידי טראומה בחזה, יתכן ויהיה צורך בניתוח לתיקון צלעות ומפרקי שרירים רופפים או פגומים. עם זאת, במקרים הנגרמים על ידי הפרעות מחלות כרוניות והפרעות נוירולוגיות, סביר להניח שתהליך הטיפול והריפוי קשה יותר.

טיפול להתגברות על תסמיני קוצר נשימה כתוצאה מכך נשימה פרדוקסלית גם כולל:

• שימוש בעזרי נשימה כגון מסכות חמצן
• שימוש בטרכיאוטומיה ליצירת נתיב אוויר חדש
• החלף אלקטרוליטים שאבדו בנוזלים תוך ורידיים
• בצע טיפול בהפרעות דום נשימה בשינה
• מסיר חסימות או חפצים זרים אחרים הגורמים להתכווצות וחסימה של דרכי הנשימה.

לא ניתן לטפל ברבים מהגורמים לנשימה פרדוקסאלית באמצעות שינויים באורח החיים. עם זאת, ניתן למזער הפרעות אלה על ידי:

• הקפידו על תזונה בריאה עם תזונה מאוזנת
• שמירה על משקל גוף תקין נחוצה למניעת הפרעות דום נשימה בשינה
• הפחתת עישון וצריכת אלכוהול
• מחזק את שרירי התמיכה בבטן (שרירי ליבה) סביב הסרעפת.