תוכן עניינים:
- מהי סינוסיטיס?
- מהם התסמינים של סינוסיטיס?
- תסמינים של סינוסיטיס חריפה
- תסמינים של סינוסיטיס כרונית
- האם אנו יכולים למנוע סינוסיטיס?
- מה ניתן לעשות לטיפול בסינוסיטיס בבית?
האם היה לך פעם גודש קר או באף שלא ייעלם? היזהר שאולי זה אחד הסימפטומים של סינוסיטיס. סינוסיטיס עלול להשפיע על כל אחד, כולל ילדים צעירים. אנשים הסובלים מאלרגיות או ממערכת חיסונית חלשה נוטים יותר לפתח סינוסיטיס.
מהי סינוסיטיס?
סינוסיטיס היא דלקת או נפיחות ברקמת הסינוס. הסינוסים הם חללי האף המכילים אוויר מאחורי עצמות הפנים. בסינוסים יש רירית קרום רירית המייצרת ריר. ריר זה משמש לשמירה על לחות באף. בנוסף, ריר משמש גם ללכידת לכלוך וחלקיקי נבט מכניסת דרכי הנשימה.
סינוסים רגילים מרופדים בשכבה דקה של ריר שיכול ללכוד אבק, חיידקים או חלקיקים אחרים מהאוויר. כאשר הסינוסים נסתמים, חיידקים יכולים לצמוח ולגרום לזיהום. דלקת בסינוסים יכולה להיגרם על ידי נגיפים, חיידקים או פטריות. אנשים עם מערכת חיסונית מוחלשת, אלרגיות, אסטמה או חסימות מבניות באף או בסינוסים נוטים יותר לפתח סינוסיטיס.
מצבים העלולים לגרום לגודש בסינוסים כוללים:
- הצטננות
- נזלת אלרגית, שהיא דלקת או גירוי של רירית האף
- גידול פוליפים באף
- עיוות עצם בין שני חללי האף או תזוזה של חלל האף
מהם התסמינים של סינוסיטיס?
ניתן לחלק סינוסיטיס לשני סוגים בהתאם למשך המחלה, כלומר:
תסמינים של סינוסיטיס חריפה
זה בדרך כלל נמשך 4-12 שבועות. מחלה זו נגרמת בדרך כלל על ידי הצטננות המביאה לזיהום נגיפי. לרוב ניתן לטפל בסינוסיטיס חריפה בבית, אך אם היא אינה חולפת היא עלולה להתפתח לזיהומים ולסיבוכים חמורים.
כאשר יש לך סינוסיטיס חריפה, אתה יכול להראות תסמינים, כגון:
- ריר האף (נזלת) הוא בצבע ירוק או צהוב
- הפנים מרגישות כואבות או לחץ
- אף סתום
- חוש ריח רע (קושי לתפוס ריחות)
- לְהִשְׁתַעֵל
אם אתם חווים שניים או יותר מהתסמינים הנ"ל, יתכן ואתם סובלים מדלקת סינוסיטיס חריפה.
מלבד זאת, אתה יכול גם לחוות:
- ריח רע מפה
- עייפות
- כאב שיניים
תסמינים של סינוסיטיס כרונית
סינוסיטיס זה נמשך בדרך כלל יותר מ 12 שבועות. מחלה זו נגרמת בדרך כלל על ידי זיהום, פוליפים באף או הפרעות בעצם בחלל האף. כמו בסינוסיטיס חריפה, יתכן ותתקשו לנשום דרך האף כמו גם כאבי פנים וראש.
חלק מהתסמינים של סינוסיטיס כרונית הם:
- הפנים מרגישים נפוחים
- אף סתום
- חלל האף נוטף מוגלה
- חום
- הפרשות ריריות מהאף (נזלת)
אתה יכול להרגיש את הסימפטומים הללו במשך 8 שבועות לפחות. אתה יכול גם לחוות:
- ריח רע מפה
- עייפות
- כאב שיניים
- כְּאֵב רֹאשׁ
האם אנו יכולים למנוע סינוסיטיס?
אין דרך בטוחה שתוכל למנוע סינוסיטיס. עם זאת, ישנם כמה דברים שעשויים לעזור, כגון:
- אין לעשן או לשאוף עישון פסיבי
- שטפו את הידיים לעיתים קרובות, במיוחד אם יש לכם שפעת. צמצם את ההרגל לגעת בפנים שלך בידיים.
- אם יש לך אלרגיה למשהו, כגון אבק, נסה להימנע מכך. לחלופין, אתה יכול ללבוש מסכה כדי להפחית את האבק שנכנס לאף שלך.
מה ניתן לעשות לטיפול בסינוסיטיס בבית?
ייתכן שתוכל לטפל בסינוסיטיס בעצמך בבית במספר דרכים, כולל שימוש בתרופות. חלק מהתרופות הביתיות לסינוסיטיס הן:
- שאיפת קיטור. ניתן להכין מים חמים בקערה גדולה ולשאוף את האדים שיוצאים מהמים החמים. זה יספק הקלה מסוימת בדרכי הנשימה שלך. שיטה זו לא הוכחה מדעית כמרפאת סינוסיטיס, אך היא עשויה לעזור לך מעט.
- נקו את מעברי האף. שיטה זו נעשית על ידי ניקוי או שטיפה של האף במי מלח.
- דחיסות מים חמות. אתה יכול לדחוס את האף וסביב האף במים חמים. זה יכול להקל על חלק מהתסמינים של סינוסיטיס.
- ישן עם הראש למעלה. אתה יכול להשתמש בכמה כריות כדי לתמוך בראש שלך גבוה מהרגיל בזמן השינה. זה יכול להפחית את כמות הלחץ סביב הסינוסים ולהפחית את אי הנוחות שבכאב.
- קח טבליות נוגדות העשרה. תרופה זו יכולה להפחית נפיחות ולעזור להפחית את הגודש בסינוסים.
- השתמש בתרסיס נוגד חומרים מעכבים. יש את אותם היתרונות כמו טבליות נוגדות דלקת. עם זאת, שימוש ממושך (יותר משבוע) עלול לגרום להחמרת הגודש בסינוסים.
אם עשית תרופות ביתיות כמו אלו שלמעלה, אך הן לא משתפרות לאחר שבוע או שהן מחמירות, עליך לפנות לרופא מיד.
