10 שיאי ריצה עולמיים שגורמים לנו להיות מופתעים ונדהמים

אנשים רבים חושבים כי שיאי עולם הם כל הרצים המהירים ביותר - אבל זה לא תמיד נכון. לפניכם 10 שיאי עולם בריצה שיפתיעו אתכם וירצו לחזור לנעלי הריצה שהיו תחובות זמן רב.

1. 607 מרתונים רצופים

ריקרדו עבד מרטינז הוא האיש שמחזיק בשיא המדהים הזה. ההערכה היא שמרתון דורש הכנה גופנית ופסיכולוגית מקיפה, מה שאומר זמן רב לאימונים. ריקרדו שבר אמונה זו בכך שרץ 607 מרתונים רצופים תוך 500 יום תוך שהוא עובד 8 שעות ביום במפעל.

2. הרץ הוותיק ביותר למרחקים ארוכים

פוג'ה סינג, הידוע גם בשם טורבן טורנדו, השיג תואר זה בגיל 100. הוא החל לרוץ מרתונים באופן מקצועי כשהיה בן 89. כשהיה בן 101 השתתף סינג במרוץ הריצה האחרון שלו בהונג קונג. בקריירת הריצה שלו סינג סיים בסך הכל 9 מירוצים בניו יורק, טורונטו ולונדון.

3. מרחק הריצה הארוך ביותר בעולם

המרוץ העצמי להתעלות 3100 מיילים עם אורך מסלול של כ -4,989 ק"מ נותן תואר זה. מדופרן וולפגנג שוורק סיים את המירוץ הזה תוך 41 יום, 8 שעות, 16 דקות ו -29 שניות. מעניין ששוורק החליט להמשיך לרוץ רק כדי להשלים את המרחק של עד 5,000 ק"מ.

4. רץ הסולם הטוב ביותר

כאילו שריצה ברחוב לא הייתה מאתגרת מספיק, כריסטיאן רידל נכנס למירוץ סולם וזכה בשיא העולם בסולם 13,145 מטר. בתוך 12 שעות ריד רידל במדרגות מגדל פרנקפורט 185 ואז עלה במעלית לרדת 71 פעמים.

5. רוצו על החבל הארוך ביותר לגובה הגבוה ביותר

פרדי נוק הוא ככל הנראה האדם היחיד שאמיץ מספיק לשיא ריצה מסוג זה. במקום להתפעל מהנוף של צוגספיצה, ההר הגבוה ביותר בגרמניה, הוא החליט לרוץ על חבלי הרכבל עליהם טיפס קודם לכן כדי להגיע לפסגה. והוא גם לא היה זקוק למקל איזון.

6. ראנר של ארבעה מדבריות

לא אחת, אלא ארבע מהשממות הקיצוניות ביותר: אטקמה, גובי, סהרה ואנטארקטיקה. ריאן סנדס היה הראשון שניצח את המירוץ הכמעט בלתי אפשרי הזה. שתי הרצות היחידות האחרות הקשוחות מספיק בכדי לעמוד בקצב של סנדס הן אן-מארי פלמרספלד הגרמנית ויסנטה גרסיה בניטו הספרדית.

7. לריצה הכי רחוקה יש שיא

בעוד שרוב הרצים נאחזים בציוד ריצה נהדר, וויין בוטה אפילו לא זקוק לנעלי ריצה כדי לשבור את הריצה הזו. עדיין די קשה לדמיין כיצד יוכל לרוץ יחף 211 ק"מ תוך 24 שעות בלבד. איש מעולם לא הצליח לעשות זאת.

8. שיא עולמי בריצה לאחור המהירה ביותר

מי אמר שאנחנו צריכים לרוץ קדימה? שו ג'נג'ון לא הסכים עם כיוון הריצה הרגיל. הוא החליט כי יש להשלים את המרתון הבינלאומי בבייג'ין על ידי ריצה לאחור. ואולי הוא צדק, כי עם סגנון הריצה לאחור הזה, שו סיים את המירוץ תוך 3:43 שעות, בעוד שרוב הרצים המקובלים האחרים סיימו תוך 4 שעות.

9. המסלול הארוך ביותר מזה 24 שעות

זו צורה ייחודית של מרתון. לרצים ניתנים 24 שעות לרוץ הכי רחוק שהם יכולים. השיא העולמי האחרון עבור רצים גברים הוא 303,506 ק"מ על ידי ייאניס קורוס, עבור רצות נשים הוא 252,205 ק"מ על ידי מאמי קודו.

10. תחפושת הריצה הכי ייחודית והכי גבוהה

כן, קראת נכון. בגדי ריצה יכולים להיות די גבוהים וכבדים לפעמים. חולצת המגבת של Blackpool בגובה 7.3 מטר, במשקל 17.5 ק"ג, הובילה את דייוויד לורנסון לזכות בשיא העולם שלו במירוץ הזה, למרות שהיה צריך לזחול מעל קו הסיום.

אני מקווה שרשומות הריצה הטובות בעולם שלמעלה יתנו לך מוטיבציה קטנה להתחיל לרוץ, וזכור שכל מחזיקי השיאים מתחילים לאט אבל בטוח.

קבוצת בריאות שלום אינו מספק ייעוץ רפואי, אבחון או טיפול.

איקס