כאבי מחזור נורמליים וחריגים, הנה כיצד להבדיל

כאבי מחזור הם המכה הגדולה ביותר עבור נשים מדי חודש. איך לא, הכאב המתרחש באזור סביב הבטן והמותניים מקשה לרוב על נשים לבצע פעילויות כמו ימים רגילים. במהלך תקופה זו אתה עלול לדאוג לעיתים קרובות שכאבי המחזור שאתה מרגיש הם סימן לבעיה בריאותית מסוכנת. אז איך מבדילים בין כאבי מחזור רגילים לחריגים? הנה ההסבר.

כיצד להבחין בין כאבי מחזור תקינים וחריגים?

חומרת כאבי המחזור אצל כל אישה שונה. יש כאלה שמרגישים כאבי מחזור שמסווגים כמתונים, אך יש כאלה שחווים כאב חמור שמקשה על ביצוע פעילויות - אפילו סתם הליכה.

בואו נסתכל על ההבדלים בין כאבי מחזור רגילים לחריגים, ואז נחליט איזה מהם מתאים למצבכם.

1. כאבי מחזור רגילים נמשכים בדרך כלל שלושה עד ארבעה ימים לכל היותר

בהתקרב למחזור החודשי, רירית הרחם או רירית הרחם יחוו עיבוי. הוא משמש להכנת עצמו להצמדה של ביצית שהופרה בהצלחה.

כאשר הביצית אינה מופרית, רקמת רירית הרחם תישפך יחד עם הדם. במקביל משתחררים כימיקלים הנקראים פרוסטגלנדינים ומעוררים דלקת. ובכן, מצב זה מפעיל כיווץ שרירים, הידוע גם בכאבי בטן.

ג'סיה שפרד, MD, עוזרת פרופסור למיילדות קלינית וגינקולוגיה באוניברסיטת קולג 'לרפואה באוניברסיטת אילינוי בשיקגו, אמרה לעצמי כי התכווצויות קיבה רגילות מתרחשות בדרך כלל במשך 2-3 ימים במחזור אחד. פירוש הדבר שכאבי בטן והתכווצויות הנמשכות יותר משלושה ימים יכולים להיות מסווגים ככאב מחזור חריג.

2. קל להתגבר על כאבי מחזור רגילים

בדרך כלל ניתן לטפל בכאבי בטן עקב מחזור תקין באמצעות כרית חימום, בקבוק מים חמים או נטילת תרופות פשוטות נגד דלקת כגון איבופרופן. בנוסף, הרופא שלך עשוי להמליץ ​​על גלולות למניעת הריון מסיבות שונות.

מספר מחקרים הראו כי תוספי מזון המכילים סידן, מגנזיום וויטמין D יכולים לסייע בהפחתת תסמיני PMS. עם זאת, דאג להתייעץ תמיד עם רופא בכדי לקבל את הטיפול הנכון בהתאם לתסמינים שאתה מרגיש.

לאלו מכם שאוהבים להתאמן, עליכם להמשיך בהרגל הבריא הזה. הסיבה היא, שחרור אנדורפינים במהלך פעילות גופנית יכול להגדיל את אספקת החמצן לרחם ולחזק את האגן. כאשר מתקיימת הספיקות לחמצן, ניתן לטפל היטב בהתכווצויות בבטן ובתסמיני PMS אחרים.

3. כאבי מחזור חריגים נוטים להפריע לפעילות

לדברי קנדיס האו, MD, רופאה מ- HM Medical בניופורט ביץ ', קליפורניה, כאבי מחזור אמורים להיות לא תקינים אם הכאב נוטה להיות קשה להפריע לפעילות. למעשה, כ -20 אחוז מהנשים חוות זאת.

נשים שחוות התכווצויות קשות בקיבה בדרך כלל מבלות יותר זמן במיטה ומתכרבלות עם כאבי בטן. לא רק חולים פיזית, גם רוב הנשים חוות אי נוחות מבחינה פסיכולוגית. לכן, נשים נוטות לקבל מצב רוח רע בקלות בזמן הווסת.

4. לא ניתן לטפל בכאבי מחזור חריגים באמצעות תרופות ללא מרשם

ביסודו של דבר, ניתן לטפל בכאבי מחזור באמצעות משככי כאבים הנמכרים בשוק, כמו אקמול או איבופרופן. אם כאבי מחזור לא מסתיימים למרות שלקחת תרופות אלו, ניתן לומר כי הדבר אינו תקין ויש להתייעץ עם רופא מיד.

אם אתה חושב שנטילת הרבה משככי כאבים יכולה לרפא התכווצויות קשות בקיבה, אז אתה טועה מאוד. היזהר, לצריכת תרופות שאינן כמומלצות יכולה להיות השפעות מסוכנות.

אם הכאב אינו חולף, התייעץ מיד עם רופא. כי, חוששים שזה יהיה סימן למחלה באזור איברי הרבייה הנשיים, כמו אנדומטריוזיס, שרירנים ברחם וכן הלאה.

5. כאבי מחזור חריגים מופיעים באופן לא סדיר מדי חודש

לאלו מכם שחווים התכווצויות בבטן מאז תחילת הווסת, זה מכונה דיסמנוריאה ראשונית. החדשות הטובות הן, שהדבר נוטה להיות נורמלי בתגובה לרגישות של הגוף להורמוני הווסת.

עם זאת, אם לא מתרחשים התכווצויות קיבה קשות מתחילת הווסת ולא רק מדי חודש, זה מכונה דיסמנוריאה משנית. ובכן, יש להקפיד על סוג זה של דיסמנוריאה.

דיסמנוריאה משנית עלולה לגרום לדימום כבד ויכולה להצביע על קיומן של מחלות מסוימות. דוגמאות לכך כוללות אנדומטריוזיס, שרירנים ברחם, אדנומיוזיס, דלקת באגן או ציסטות בשחלות. כדי להיות בטוח, התייעץ עם רופא מיד.

איקס