טיפים למניעת סרטן קיבה (קיבה)

סרטן שתוקף את הקיבה (הבטן) גורם לדאגה מכיוון שהוא עלול להשפיע על כל אחד. אדם שנפגע ממחלה זו יחווה תסמינים של סרטן קיבה כמו בעיות עיכול. עם זאת, החדשות הטובות הן שניתן למנוע מחלה זו. אז מה הם אמצעי המניעה לסרטן הקיבה (קיבה) שניתן לעשות? אם זה הושפע, אז איך שומרים על בריאות? יאללה, ראה כיצד למנוע וכן טיפים לחיים בריאים עם סרטן הקיבה הבא.

טיפים למניעת סרטן קיבה (קיבה)

ואכן, אין דרך בטוחה למנוע סרטן, בין אם זה בבטן או בטנה. עם זאת, מומחי בריאות ממליצים על גישה בצורה של הימנעות או הגבלה של דברים העלולים להגביר את הסיכון.

על פי דיווח של האגודה האמריקאית לסרטן, ישנן מספר דרכים למניעת סרטן הקיבה, כלומר:

1. להפסיק לעשן

עישון יכול להגביר את הסיכון לסרטן קיבה פרוקסימלי, שהוא החלק בקיבה הקרוב ביותר לוושט. לא רק זאת, הרגל רע זה יכול גם להגביר את הסיכון לסוגים אחרים של סרטן, כגון סרטן ריאות, סרטן הוושט, סרטן צוואר הרחם וסוגים אחרים של סרטן.

אז מה שאתה יכול לעשות כדי למנוע סרטן קיבה הוא להפסיק לעשן. נסו להפחית את מספר הסיגריות לאט לאט עד שתצליחו להיפטר מההרגל הזה.

2. היזהר בעת שימוש באספירין

אספירין היא תרופה המשמשת לעיתים קרובות לשיכוך כאבים, למשל דלקת פרקים. עם זאת, עליכם לדעת כי שימוש בתרופה זו יכול להגביר את הסיכון לסרטן הקיבה מכיוון שהוא מעורר צמיחה של פוליפים ודימום פנימי בקיבה ובבטן.

אם אתה זקוק לתרופות נגד כאבים, עדיף לנסות אקמול כאפשרות העיקרית. אם אתה באמת צריך להשתמש באספירין, פשוט השתמש בו במידת הצורך ואל תשכח להתייעץ עם רופא בכדי להפוך אותו לבטוח יותר.

3. הקפידו על שגרת דיאטה ופעילות גופנית

השלב הבא למניעת סרטן הקיבה (קיבה) הוא שמירה על שגרת תזונה ופעילות גופנית. הגדל את צריכת הירקות, הפירות, הזרעים והאגוזים העשירים בנוגדי חמצון, למשל אננס, תפוזים, ברוקולי, תה ירוק, חיטה ושקדים.

עליכם גם להגביל את צריכת המזונות הנשרפים, שמנים או עשירים בשומן, מזון מעובד, מזונות עשירים בסוכר ואלכוהול. ואז, מאזנים את זה עם פעילות גופנית קבועה. שניהם יכולים לשמור על בריאות הגוף ולעזור בשליטה על משקל הגוף האידיאלי.

אם אתה רוצה לקבל נוגדי חמצון נוספים באמצעות תוספי מזון, אל תשכח להתייעץ תחילה עם הרופא שלך.

4. לטפל בזיהום חיידקי H.pylori

זיהום חיידקי H. pylori הוא אחד הגורמים לסיכון הגבוה לסרטן הקיבה (קיבה). הסיבה לכך היא שחיידקים אלה יכולים להדביק את רירית הקיבה או את הקיבה ולגרום לפציעה, אשר בכל עת יכולה לגרום לתאים הסובבים להיות חריגים.

באופן כללי, זיהום חיידקי זה גורם לתסמיני כיב. על מנת לזהות זיהום, ניתן לעבור בדיקת נשימה. אם התוצאות חיוביות, תינתן לך אנטיביוטיקה. עקוב אחר טיפול זה לחלוטין כאמצעי למניעת התפתחות סרטן קיבה (קיבה).

5. קבלו בדיקות גנטיות

הסיכון לסרטן יכול להיות גם גבוה בגלל תסמונת סרטן קיבה תורשתית (קיבה) או כאלה שחלו בסרטן השד. אם יש לך בן משפחה עם היסטוריה של מחלה זו, יהיה צורך לבצע בדיקות גנטיות כדי לראות אם גם אתה נמצא בסיכון או לא.

פעולה זו יכולה להיות מניעה של סרטן הקיבה מכיוון שהיא מסייעת לך לדעת את הסיכון וכן תקבל הנחיות מהאונקולוג להפחתת הסיכון.

אורח חיים בריא לאנשים עם סרטן קיבה (בטן)

אם ניסית לנקוט באמצעי זהירות, אך אז הרופא שלך יאבחן אותך עם סרטן קיבה (בטן), כמובן שתרגיש עצוב וחרדה. עם זאת, אל תתנו לעצמכם ללכת לאיבוד בעצב. כאשר אתה יכול להירגע, השלב הבא הוא לנסות לקום ממצב זה.

מלבד טיפול בסרטן הקיבה, כגון כימותרפיה או הקרנות. עליכם לאמץ את אורח החיים הנכון לחולי סרטן כדי שמצבכם יישאר בריא.

אורח חיים זה נעשה לא רק כאמצעי למניעת התפשטות סרטן הקיבה, אלא גם כדי לעזור בהגברת היעילות של הטיפול בסרטן כך שאיכות חייכם תהיה טובה יותר.

להלן יישום אורח חיים בריא המתאים לחולי סרטן הקיבה או הקיבה, כלומר:

1. עקוב אחר הטיפול בסרטן לפי הוראות הרופא

הדרך למנוע את החמרת סרטן הקיבה היא לעקוב אחר הטיפול לפי הוראות הרופא. זה כולל בדיקות בריאות שגרתיות, לוח זמנים לבדיקות טיפול ובדיקות, וייעוץ מעקב בנוגע לטיפול בסרטן ביתי.

2. עקוב אחר דיאטת סרטן

תזונה חשובה מאוד לחולי סרטן הקיבה (קיבה). למרבה הצער, תופעות הלוואי של טיפול בסרטן ותסמינים כמו בחילות, הקאות וירידה בתיאבון מקשים על החולים לאכול נכון. זו הסיבה שחולים צריכים להיות בדיאטה סרטנית.

מומלץ לחולי סרטן לאכול מנות קטנות כל 2-3 שעות. אפשרויות אוכל לאנשים הסובלים מסרטן הקיבה (קיבה) מגוונות מאוד, ומותרות בין ירקות, פירות, אגוזים וזרעים. למשל לימונים, תפוזים, ברוקולי ותה ירוק.

עם זאת, בחולים המשתמשים בצינור ג'ג'ונוסטומיה, רק מזון שניתן לצרוך יכול להיות בצורת נוזלים. התייעץ יותר בנושא אונקולוגים ותזונאים המטפלים במצבך.

3. הימנעו מדברים שונים העלולים להגביר את הסיכון

למעשה, אמצעי זהירות וטיפים לחיים בריאים עם סרטן הקיבה הם כמעט זהים. עליכם להימנע מדברים העלולים להגביר את הסיכון, כמו עישון ושתיית אלכוהול. לאחר מכן הישאר הרחק ממגבלות מזון לאנשים הסובלים מסרטן הקיבה, כגון מאפים וחומרים משמרים.

4. התעמל בקביעות והימנע מזיהום

על מנת שיישום אורח חיים בריא יהיה מושלם יותר, עליכם לוודא כי אתם נשארים פעילים, על ידי פעילות גופנית באופן קבוע. אין צורך לבחור ספורט קשה, פשוט לצאת לטיול נינוח או לטיול מהיר, לרכוב על אופניים או לשחות.

אם רק עברת ניתוח להסרת תאים סרטניים, אתה יכול לעשות תרגילים חדשים לאחר 4-6 שבועות לאחר הניתוח.