תוכן עניינים:
- אפשרויות מזון בריא לחולים העוברים כימותרפיה
- 1. אוכל סיבים
- 2. פירות טריים
- 3. מאכלים דלי שומן
- 4. ג'ינג'ר
- 5. שום
בזמן שהם עוברים כימותרפיה, חולי סרטן בהחלט יחוו תופעות לוואי כמו בחילות, אובדן תיאבון, נשירת שיער, בעיות באגן ועוד רבים. ובכן, אחד המפתחות להישאר בריא ומוכן לכימותרפיה הבאה הוא לאכול מזון בריא. ואז אילו מזונות יש לצרוך עבור חולים בריאים יותר בזמן שעברו כימותרפיה?
אפשרויות מזון בריא לחולים העוברים כימותרפיה
ישנם מספר סוגים של מאכלים בריאים אשר טובים לחולי כימותרפיה לאכול כדי לעזור להם להילחם בתופעות הלוואי של טיפול בסרטן זה. מזונות אלה כוללים:
1. אוכל סיבים
אכילת מזון סיבי כמו לחם או דגנים מלאים, פירות יבשים, אגוזים ומים מינרליים יכולה לעזור לכם להילחם בעצירות שהיא בדרך כלל תופעת לוואי של כימותרפיה.
קושי לעשות את צרכיו עשוי להרתיע, במיוחד אם אתם בטיפול בסרטן זה. לכן, מזון סיבי נכלל ברשימת המזונות לחולי כימותרפיה לשיפור מערכת העיכול.
לא רק עצירות, אתה עלול לחוות שלשולים, תופעות של תרופות כימותרפיות. ובכן, כאשר יש לך שלשול, עליך לבחור במזונות סיבים מסיסים במים כגון בננות ותפוחים. מזונות המכילים סוג זה של סיבים יהפכו את הצואה לצפופה יותר מכיוון שהיא מסוגלת לקשור מים.
בהתייחס להנחיות התזונה המאוזנת של משרד הבריאות, צריכת הסיבים שכדאי לאכול ביום היא 25 גרם.
2. פירות טריים
פירות טריים כמו תפוזים ולימונים כלולים בתזונה טובה לחולים שעוברים כימותרפיה. הסיבה היא, כימותרפיה גורמת לעיתים קרובות ליובש בפה, כך שפירות עשירים במים כמו תפוזים ולימונים יכולים לעזור בייצור רוק רב יותר.
פירות אלו יכולים לעורר את בלוטות הרוק כך שהפה ייצר רוק כך שפיך יהיה נקי מיובש.
עם זאת, הימנע מפירות אלה אם כימותרפיה אכן גורמת לכאב בשפתייך או בגרון. לכן, פירות אלו יגרמו להחמרת תסמינים אלו.
3. מאכלים דלי שומן
אתה עלול לאבד את התיאבון בזמן שאתה עובר כימותרפיה. אם תעשה זאת, אתה יכול לרדת במשקל רב, מה שגורם לגופך להראות עוד יותר לא בריא. למעשה, ניתן להתגבר על מצב זה אם אתם נוקטים תזונה בריאה ואוכלים מזון בריא.
כדי לעקוף את זה, אתה יכול למעשה להוסיף מאכלים עתירי קלוריות ותוספי תזונה להגברת חלבונים כדי לשמור על משקל גוף אידיאלי.
למרות זאת, מצבו של מטופל אחד ממטופל אחר שונה. לכן, עליך להתייעץ עם הרופא שלך לגבי תזונה בריאה שאתה יכול ולא צריך לאכול.
4. ג'ינג'ר
ג'ינג'ר כלול גם בתזונה בריאה לחולי כימותרפיה. הסיבה היא שג'ינג'ר יכול לעזור לכם להתמודד עם בחילות שעלולות להתעורר עקב כימותרפיה. אתה יכול לקחת ג'ינג'ר בצורות שונות; לא משקה הג'ינג'ר ולא הממתק.
הימנע גם ממאכלים שומניים או ממאכלים עם ריחות חזקים מכיוון שמזונות אלה עלולים לגרום לבחילה. עדיף לאכול מאכלים קרים מכיוון שאוכלים חמים נוטים יותר לגרום לך להרגיש בחילה.
5. שום
שום יכול לסייע בשמירה על המערכת החיסונית, ולכן הוא נכלל גם בתזונה טובה לחולי כימותרפיה. אתה יכול לאכול שום גולמי או מבושל. שניהם טובים באותה מידה לשיפור המערכת החיסונית בחולים כימותרפיים.
השום עשיר בנוגדי חמצון שיכולים לעורר את יכולתה של מערכת החיסון להילחם בתאים סרטניים.
