תרופות מסורתיות או צמחי מרפא לכאבים עקב דלקת פרקים

כאבי מפרקים הם תלונה שכיחה למדי על כאב פיזי ויכולה לחוות כל אחד. הגורמים לכאבי מפרקים יכולים להיות מופעלים על ידי מגוון גורמים, כולל דלקת פרקים. אז איך מתקנים את זה? בנוסף לתרופות דלקת מפרקים רפואיות, ניתן לטפל בכאבי מפרקים עקב דלקת פרקים גם ברפואה מסורתית, כולל צמחי מרפא מחומרים טבעיים. בדוק כמה מהאפשרויות להלן!

בחירה בתרופות מסורתיות או צמחיות לכאבי מפרקים

התרופות הצמחיות ותוספי מזון העשויים מרכיבים טבעיים נחשבים בטוחים לצריכה לטיפול במחלות שונות, כולל דלקת פרקים. עם זאת, טיפול בדלקת פרקים בתרופות טבעיות אינו אומר שניתן להשתמש בה באופן חופשי.

שימוש מופרז בתרופות טבעיות גם סיכון לגרום לתופעות לוואי. בנוסף, כמה תרופות טבעיות יכולות לקיים אינטראקציה עם תרופות רפואיות מסוימות, העלולות להוות סיכונים בריאותיים אחרים לגופך.

לכן, ראשית עליך להתייעץ עם רופא לפני שתחליט להשתמש בתרופות טבעיות כלשהן. יתר על כן, הראיות ממחקר מדעי קיים בנוגע ליעילותם ובטיחותם של תרופות מסוג זה עדיין מוגבלות.

בנוסף, חשוב להבין כי תרופות צמחיות ומרכיבים טבעיים אינם מרפאים לחלוטין דלקת פרקים. עד כה, הפוטנציאל לרפואת צמחים ולמרכיבים טבעיים עדיין נחשב כמוגבל להפגת הסימפטומים של דלקת פרקים, אחד מהם הוא כאב במפרקים.

להלן רשימה של תרופות מסורתיות או צמחי מרפא לטיפול בכאבי מפרקים עקב דלקת פרקים שאתה חווה:

1. כורכום

כורכום מדווח כי יש פוטנציאל להיות אחת מאפשרויות התרופות הצמחיות לטיפול בדלקת פרקים, במיוחד דלקת מפרקים ניוונית ודלקת מפרקים שגרונית. תכולת הכורכומין בכורכום ידועה כבעלת תכונות אנטי דלקתיות, כך שהיא יכולה להפחית כאב, נוקשות ונפיחות במפרקים עקב דלקת.

כורכומין פועל על ידי עיכוב ציטוקינים ואנזימים דלקתיים אחרים, כולל 5-LOX ו- COX-2. למעשה, נאמר כי יעילותו של מרכיב טבעי זה זהה לתרופות NSAID, כגון איבופרופן ודיקלופנק, בהפחתת כאבי מפרקים ודלקת.

עם זאת, השימוש בתוספי מזון המכילים כורכומין צריך להיות זהיר. כאשר לוקחים אותו במינונים גבוהים, כלומר יותר מ- 500 מ"ג פעמיים ביום, תרופה זו יכולה לדלל את הדם ולגרום לקלקול קיבה.

2. תה ירוק

תה ירוק הוא אחד המשקאות הפופולאריים ביותר בעולם. עם זאת, לא רק זאת, ישנן עדויות לכך שתה ירוק יכול לשמש כתרופות צמחיות או כתרופות טבעיות להקלה על כאבים במפרקים עקב דלקת פרקים, במיוחד דלקת מפרקים שגרונית.

תה ירוק או תה ירוק עשיר בפוליפנולים הנקראים epigallocatechin 3-gallate (EGCG), שהוא נוגד חמצון ואנטי דלקתי. לא רק מקל על דלקת, תוכן זה שימושי גם להגנה על מפרקים, סחוסים ועצמות מפני נזק.

עם זאת, חלק ניכר מראיות אלה הוכחו רק באמצעות מחקרים בבעלי חיים. יש צורך בניסויים מקיפים יותר על השפעותיו בבני אדם עם מצבי דלקת פרקים דלקתית.

3. ג'ינג'ר

ג'ינג'ר הוא תבלין בישול שתוכלו להשתמש בו כתרופת צמחים מסורתית או לכאבי מפרקים עקב דלקת המתרחשת. הוכח כי מרכיב טבעי זה הוא בעל תכונות אנטי דלקתיות הדומות לדלקת מפרקים שגרונית או לתופעות דלקת מפרקים שגרוניות, כלומר איבופרופן ומעכב COX-2 (celecoxib).

לא רק עוזר בדלקת מפרקים שגרונית, המדווחת על ידי קרן דלקת מפרקים, ג'ינג'ר במינון יומי של 500-1,000 מ"ג יכול גם להפחית כאבים בדלקת מפרקים ניוונית בירכיים ובברכיים. בנוסף, מאמינים כי מרכיב טבעי זה מסייע בהפחתת כאבי מפרקים עקב צנית.

עם זאת, אין להשתמש בזנגביל כתרופה טבעית לכאבי מפרקים אצל אנשים עם אבני מרה. אמרו כי צמח זה מפריע לתרופות לדילול הדם שאתם נוטלים כעת. לכן, התייעץ עם הרופא שלך לפני נטילת תרופות צמחיות ממרכיב טבעי זה.

4. אלוורה

אלוורה הוא אחד המרכיבים הטבעיים שיכולים לשמש כתרופה מסורתית לכאבים עקב דלקת פרקים. בהתבסס על מחקר שפורסם בכתב העת המרכז אירופאי לאימונולוגיה, צריכת תמצית אלוורה יכולה לסייע בהקלה על כאבי מפרקים עקב דלקת מפרקים ניוונית.

אלוורה מכיל תכונות אנטי דלקתיות, הפועלות על ידי מניעת ייצור ושחרור אנזימים דלקתיים לדם. עם זאת, מחקר זה מוגבל רק לעכברים, ולכן יש צורך במחקרים נוספים כדי להוכיח זאת בבני אדם.

מלבד דלקת מפרקים ניוונית, ג'ל אלוורה הוא האמין גם כמסייע בהקלה על תסמיני דלקת מפרקים בפסוריאזיס, שהם כאב ואדמומיות בעור סביב המפרקים. אתה פשוט מורח ג'ל אלוורה על אזור העור המושפע.

5. תמצית אננס

לא רק טרי שנאכל כסלט, אננס יכול להיות גם תרופה מסורתית לשיכוך כאבים בגלל דלקת פרקים. הסיבה היא שאננס מכיל ברומליין אשר שימושי להפחתת כאב ונפיחות בגלל דלקת פרקים, במיוחד דלקת מפרקים ניוונית ודלקת מפרקים שגרונית.

ניתן ליטול ברומלין מתמצית אננס בצורת תוסף (טבליה / כמוסה) במינון של 500-2,000 מ"ג, שלוש פעמים ביום, או לצרוך אננס ישירות. עם זאת, ברומלין עלול לגרום גם לתופעות לוואי בצורה של כאבי בטן או שלשול, ויש להימנע מאלה שאלרגיים לאננס.

מלבד אלה שהוזכרו לעיל, ישנם מרכיבים טבעיים הנמצאים גם כתרופות צמחיות נגד כאבים עקב דלקת פרקים, כגון צמחי סרפד, ברוטוואלי, שמן דגים, בוסווליה ואחרים, תלוי בסוג דלקת הפרקים שיש לך. התייעץ תמיד עם הרופא שלך אם ברצונך ליטול תרופות אלו.

6. שמן בוראז '

שמן מצמח הבוראגו או חמנית מכיל כמות גדולה של חומצות שומן אומגה 6 הנקראות חומצה גמא לינולנית (GLA). GLA הוא חומר אנטי דלקתי שיכול למנוע מהגוף להפעיל גנים המפעילים דלקת.

לפיכך, נאמר כי שמן בורגו (שמן בורגו) הוא תרופה צמחית להפחתת כאב, נוקשות ונפיחות במפרקים, במיוחד עקב דלקת מפרקים שגרונית. מלבד צמח הבוראגו, ניתן למצוא תכולת GLA כתרופה טבעית לדלקת מפרקים שגרונית גם בשמנים אחרים, כגון שמן זרעים. דומדמניות שחורות ושמן נר הלילה .

7. צמח טופר החתול

טופר החתול או צמח הטופר של החתול (Uncaria tomentosa) הוא מרכיב טבעי שבו הקליפה והשורשים של העץ יכולים לשמש כתרופת צמחים לטיפול בכאבים עקב דלקת פרקים. צמח זה מדרום ומרכז אמריקה הוא האמין שיש לו תכונות אנטי דלקתיות, כך שהוא יכול להפחית תגובות דלקתיות במפרקים, במיוחד אצל אנשים עם דלקת מפרקים שגרונית.

טופר החתול פועל על ידי עיכוב או דיכוי גורם נמק הגידול (TNF), הדומה מבחינה רפואית לתרופות ראומטיות. בנוסף, תרופת צמחים זו מכילה גם תרכובות שיכולות להועיל למערכת החיסון.

עם זאת, צמחי הטופר של החתול עלולים לגרום למספר תופעות לוואי, כגון כאבי ראש, סחרחורות והקאות, ולחץ דם נמוך יותר. לכן, אין ליטול תרופה טבעית זו יחד עם תרופות נגד לחץ דם או מדללי דם.

דרכים טבעיות להתמודד עם כאבי דלקת פרקים בנוסף לשימוש ברפואה המסורתית

בנוסף לתרופות לכאבי מפרקים, כולל תרופות צמחיות, התמודדות עם כאבי מפרקים עקב דלקת פרקים יכולה גם להשתמש בשיטות פשוטות אחרות. להלן דרכים טבעיות לעזור להתמודד עם כאבי מפרקים שתוכלו לנסות:

• פעילות גופנית מתונה שגרתית יכולה לסייע בשמירה על גמישות המפרקים ולהפחתת כאב.
• מתיחה לאחר שישבת יותר מדי זמן או לפני פעילות גופנית. זה הכרחי כדי לשמור על טווח תנועה טוב למפרקים שלך.
• שמרו על טווח משקל תקין ושמרו עליו להפחתת לחץ ולחץ על המפרקים.
• עושה טיפול עיסוי, דיקור סיני, השרייה חמה, ומנוחה מספקת.