צורת גוף נשית: תפוח, אגס, שעון חול, מה ההבדל?

ישנן חמש מצורות הגוף הנשיות הנפוצות ביותר: שעון החול, הישר, האגס, התפוח והמשולש ההפוך. כמובן שיש כמה נשים שלא נכנסות לקטגוריה זו.

יכול להיות שצורת גופך קטנה או גדולה. עצם קטנה או עצם גדולה. שדיים גדולים, בינוניים או קטנים. יכול להיות שיש לך ירכיים גבוהות. אתה רזה, מעוצב, או שמן או אפילו עודף משקל. הרשימה עדיין צומחת. לכן, בגלל הגורמים השונים הללו, לעתים קרובות אתה מבולבל באיזו צורת גוף אתה נמצא. תירגע, המאמר הבא עשוי לעזור לך להבין את צורת הגוף שלך. סקרן?

כיצד לקבוע את צורת גופה של האישה

אם אתה עדיין מבולבל בקביעת קטגוריית גופך, נסה את הדברים הבאים:

קח כמה צעדים אחורה מהמראה, והתבונן בצורת הגוף הכללית שלך. תעשה את זה עירום. הסיבה היא שלבישת תחתונים יכולה לכסות את גופך האמיתי. לדוגמא, לבישת מכנסיים בדגם מכנסיים קצרים לילדים יכול ללחוץ על צורת הירכיים ולגרום לקת שלך להיראות מלאה יותר.

כעת, התמקדו בצורת פלג גוף עליון. צורת פלג גוף עליון הוא מה שאתה רואה לאורך הצלעות שלך עד למותניים. זה מה שיקבע את צורת הגוף הכללית שלך.

הבחין בין הסוגים והסוגים השונים של צורות גופן של נשים

רבים מסווגים את הגוף למספר סוגים כגון שעון חול, משולש, תפוח ואגס. צורת שעון החול (חזה גדול, מותניים קטנות וירכיים גדולות) נחשבת למבנה הגוף האידיאלי עבור נשים. אין פלא שתעשיית היופי מנסה למצוא נשים בעלות צורת שעון חול.

אך למרבה הצער גוף שעון החול אינו מציאותי. בעולם הרפואה, ישנם שני צורות גוף שנחקרו עוד יותר ביחסם לבריאות, כלומר צורת התפוח וצורת האגס.

צורת גוף תפוח ואגס. (מקור: Mayo Clinic)

1. צורת תפוח

המראה שלך עגול מהחלק העליון של הישבן עד החזה, אבל הרגליים נוטות להיות דקות יותר. עקומת המותניים שלך פחות נראית או אפילו בלתי נראית, מכיוון שהמותניים נוטות להיות ישר מקבילות לרוחב הירכיים. מידות החזה, המותניים והירכיים בדרך כלל כמעט זהות.

השפעות על הבריאות:בעלי צורת גוף התפוח נוטים להיות עם פלג גוף עליון עבה (חזה, זרועות, בטן), ואילו החלק התחתון (הישבן והרגליים) נוטים להיות קטנים. הצטברות זו של שומן באזור הבטן מגדילה את הסיכון למחלות שונות כגון סוכרת, מחלות לב וכלי דם, שבץ מוחי וכן הלאה, אם תאפשר לבטן להמשיך ולהתנפח. לכן, דאגו לשמור תמיד על תזונה ולנהל אורח חיים בריא ופעיל כדי להימנע מסיכון זה.

2. צורת אגס

יש לך קו מותניים קטן, אבל ירכיים רחבות. מידות הירך שלך רחבות יותר מהחזה שלך ואפילו מהכתפיים. למרות שאתה נראה רזה בחלק העליון של גופך (חזה וזרועות), הירכיים והישבן שלך בדרך כלל נראים עגולים וצפופים, ובכל משקל שאתה עולה, זה שנראה שמן יותר הוא בדרך כלל החלק התחתון של גופך. יכול להיות שיש לך רגליים קצרות / מוצקות / או שריריות.

השפעות על הבריאות:בדיוק כמו הבעלים של צורת גוף התפוח, נשים בעלות צורת גוף אגס נמצאות בסיכון גבוה יותר לפתח סוגים שונים של מחלות בשלב מאוחר יותר בחייהן אם אינן מנסות לשלוט על משקלן. מחקרים אחרונים הראו ששומן מאוחסן בירכיים יכול להגביר את הסיכון לתסמונת מטבולית.

איקס