5 בעיות בריאות עקב שבור לב ושור; שלום בריא

שברון לב לא משפיע רק על מצבו הפסיכולוגי של האדם. למצב זה יכולה להיות גם השפעה שלילית על הגופני ולגרום למספר בעיות בריאותיות.

מחקרים הראו כי לב שבור יכול לגרום לבעיות בריאותיות. אפילו הבעיות הבריאותיות שנוצרות מלב שבור יכולות להיות חמורות מאוד במקרים מסוימים. אז מה באמת קורה בגופכם כשאתם שוברים את הלב?

להלן 5 בעיות בריאות שחווה הגוף כאשר לב שבור.

1. המוח שולח אותות אמיתיים של כאב וגעגוע

מבולבל וחסר, מתברר שזו לא סתם בדיחה. המחקר שפורסם בשנת 2010 כתב העת לנוירופיזיולוגיה קובע, כשאתה נאלץ להיפרד לאחר שבילית חלק מחייך והתרגל לנוכחות מישהו שאתה אוהב, המוח שולח אותות כאב בכל גופך וגורם לתסמינים שונים נְסִיגָה ברצינות, כמו אדם עיוור.

המחקר נערך על ידי דרישה מ -15 אנשים שהתפרקו לאחרונה להסתכל בתצלום של החבר לשעבר ואז לפתור בעיה במתמטיקה. ואז חוזרים על התהליך, אך משתמשים בתצלום של מערכת היחסים הכי קרובה שאין לו שום קשר רומנטי.

סריקות מוח של המשתתפים הראו אזורים מסוימים במוח שעלולים לגרום לכאב כאילו הופעלו כשראו תמונות של האקסים שלהם.

ניתן להוכיח מדעית כאבי ראש בשריפה, ללא תיאבון, נדודי שינה ו"עיני פנדה "שחווים כתוצאה מפרידה. זה נגרם על ידי ירידה ברמות הדופמין והאוקסיטוצין, כימיקלים שעושים אותך מאושר, והוחלף ברמות מרקיעות שחקים של קורטיזול (הורמון לחץ). בדיוק הסימפטומים הגופניים של גמילה שחווים משתמשי קוקאין.

2. הגוף בונה תגובה להילחם או לברוח

כאשר מאוימים, תעשה באופן אוטומטי דרכים שונות כדי לשרוד. תְגוּבָה להילחם או לברוח מתייחס לתגובות פיזיולוגיות המתעוררות כתוצאה מלחץ, נפשי ופיזי כאחד.

בתגובה למתח מופעלת מערכת העצבים הסימפתטית במוח עקב שחרור פתאומי של מספר הורמונים. מערכת העצבים מגרה את בלוטות יותרת הכליה, מה שמפעיל ייצור קטכולאמין להזהיר את גופך לנקוט בפעולה.

עם זאת, ייצור הורמונים כאשר הגוף אינו זקוק לו יוביל למספר בעיות אחרות, כגון קוצר נשימה וכאבי גוף (עקב עודף ייצור קורטיזול), לב מירוץ (עקב ייצור קורטיזול ואדרנלין), והצטברות שומן בגוף.

אם במהלך לב שבור, אתה מרגיש שהתיאבון שלך מופחת מאוד, זו תוצאה של ייצור קורטיזול מוגבר בגוף. קורטיזול, המיוצר בזמן לחץ, חוסם את זרימת הדם למערכת העיכול. כתוצאה מכך, ייצור חומצת הקיבה עולה ונותן תחושת אי נוחות בבטן. האוכל שנכנס לגוף מרגיש סתמי וחסר תיאבון, מה שגורם לך לסרב עוד יותר לאכול.

ועל פי מחקר משנת 1994, לחץ יכול אפילו להשפיע על חלוקת השומן, מכיוון שקורטיזול מקדם את שקיעת השומן במיוחד באזור הבטן.

3. אקנה ונשירת שיער

שוב בגלל הורמונים. מחקר משנת 2007 פורסם ב הניו יורק פוסט הצליחו לשלול גורמים נפוצים הגורמים לאקנה כמו זיהום ולהבטיח כי לחץ יכול להוביל לדלקת באקנה.

החוקרים אמרו כי 23% ממקרי האקנה הדלקתיים התרחשו כאשר אנשים היו במתח גבוה מאוד, כמו למשל כשנשבר להם לב.

לחץ גורם גם לנשירת שיער. דניאל ק. הול-פלאווין, יועץ בריאות ב- mayoclinic.org, קובע כי ישנן מספר סיבות מדוע לחץ עלול להוביל לנשירת שיער.

ייצור הורמוני לחץ משחרר בהדרגה את זקיקי השיער, מה שגורם לחוטים לנשור כשאתה מסרק או כשאת שוטפת את השיער. לא רק זאת, הלחץ של לב שבור יכול גם לעורר את ההרגל שלך למשוך שיער מהקרקפת (נקרא טריכוטילומניה). זה עולה כפתרון זמני לתחושות של בלבול ואי נוחות בגלל לחץ, בדידות או תסכול.

4. לחץ דם גבוה

על פי איגוד הלב האמריקני, לחץ הדם יכול לעלות באופן זמני כשאתה במתח. עם זאת, לא ניתן לבחון מתח כגורם ללחץ דם גבוה כרוני. לכן, אין צורך (פלוס) לדאוג לגבי זה.

עם זאת, מי שיש לו היסטוריה של לחץ דם גבוה והוא נתון במתח צריך להיזהר. עלייה קצרה בלחץ הדם אצל אנשים הסובלים ממצב זה תוביל למשבר יתר לחץ דם הגורם לתסמינים כמו כאבי ראש, קשיי נשימה ואף דימום באף.

5. תסמונת לב שבור

איגוד הלב האמריקני מסביר שכאשר אתה נמצא במתח חמור (כגון במהלך לב שבור), לפעמים חלק מהלב שלך יתרחב באופן זמני ולא יוכל לשאוב דם כראוי. בעוד שאר הלב מתפקד טוב מאוד, הוא יכול אפילו להתכווץ חזק מאוד.

מצב זה יכול להוביל לאי ספיקת שריר לב קצרת טווח. מבחינה טכנית, מצב זה מכונה קרדיומיופתיה הנגרמת על ידי לחץ, אך מכונה בדרך כלל "תסמונת הלב השבור".

החדשות הטובות הן שתסמונת הלב השבור היא מצב רפואי נדיר מאוד וקל לטיפול. מחקר שנערך ביפן בשנת 2014 העריך כי רק 2% מהמקרים של תסמונת הלב השבור בעולם היו אחריהם בעיות כליליות חריפות.

באותו מחקר נמצא כי תסמונת לב שבור נוטה להשפיע על נשים יותר, כאשר דיווחי המקרים הגיעו ל -80 אחוז עד לביצוע המחקר. בעיות בריאותיות שונות אלה נובעות מלחץ של לב שבור.