הארכת ציפורניים עם 5 טיפים זולים בבית

אתה לא באמת צריך לבזבז עמוק כדי לטפל בציפורניים שלך. טיפול בציפורניים תוכלו לעשות בעצמכם בזמן הפנוי בבית. אם אתה מחפש דרכים להאריך ולחזק את הציפורניים שלך, עיין במידע המלא במאמר זה.

דרך פשוטה להאריך ציפורניים

ציפורניים הן השתקפות של הבריאות הכללית שלך. ציפורניים בריאות רגילות בעלות מרקם פנים חלק וחלק, אינן מחורצות או מחורצות (אם כי ברוב המקרים הדבר תקין). באופן אידיאלי, כל צבעי הציפורניים הם אחידים ועקביים, כלומר לבן טהור עם טיפים לבנים חלביים, וללא פגמים, פגמים או שינוי צבע.

ציפורניו של מבוגר בריא גדלות בכ -3.6 מ"מ לחודש. גידול הציפורניים עצמו מושפע גם מכמה טוב אתה מקבל חומרים מזינים מהמזון. לכן, אם אתה מרגיש שהציפורניים שלך צומחות לאט, הנה כמה דרכים בהן תוכל לעשות כדי להאריך את הציפורניים:

1. השתמש ביוטין

ביוטין הוא סוג של ויטמין B שיש לו תפקיד גדול מאוד בתגובות ביוכימיות בגוף, כמו למשל הפיכת מזון לאנרגיה. לא רק זאת, במספר מחקרים ידוע כי נטילת תוספי ביוטין מדי יום יכולה להגדיל את עובי הציפורניים ולמנוע מהציפורניים להיות נוטות לסדקים וסדקים. מחקרים אחרים הראו גם כי מתן 2.5 מיליגרם מדי יום יכול להאיץ את הצמיחה ולשפר את חוזק הציפורן תוך מספר שבועות בלבד.

מלבד תוספי תזונה, אתה יכול לקבל ביוטין באופן טבעי מ:

• שמרים
• ביצים מבושלות
• סרדינים
• אֱגוֹזִים
• דגנים מלאים
• סויה
• כרובית
• בננה
• פטרייה

2. הימנע מסיר לק (אצטון)

רופאי עור מסכימים כי יש להימנע משימוש במסיר לקים או באצטון אם ברצונך שהציפורניים שלך יגדלו במהירות ובריאות באופן כללי. הסיבה היא שבנוסף לאצטון יכול לגרום לציפורניים שלך להפוך צהובות ומשעממות, נוזל זה יכול לשחוק את שכבות העור של הציפורניים שלך.

במקום זאת, ניתן להסיר לק עם נוזל טבעי המיוצר ממיץ לימון וחומץ תפוחים. מלבד היותה זולה יותר, שיטה זו בטוחה גם לציפורניים שלך, מה שהופך אותן לבריאות יותר, חזקות וזוהרות יותר.

3. לא לחתוך ציפורניים

לציפורן העור היא שכבת העור בבסיס צמיחת הציפורן, אשר משמשת כמחסום טבעי לפטריות וחיידקים.

הסרת ציפורן הציפורן זהה להסרת מערכת ההגנה הטבעית של הציפורן. חיתוך לציפורן יכול גם לגרום לזיהומים בציפורניים שיגרמו לפריחה אדומה, נפיחות, ציפורניים לא אחידות, ואף נזק קבוע לציפורניים.

4. שימו לב לצריכת מזון

כמו בעור, גם על הציפורניים שלך צריך להזין כדי לשמור על בריאות. אכילה של תזונה מאוזנת המכילה חלבון, ויטמינים ומינרלים לא רק תהפוך את גופכם לבריא, אלא גם תהפוך את הציפורניים שלכם להזנות וחזקות יותר.

5. טיפולים אחרים

טיפול קבוע בציפורניים יכול לסייע בהגברת כוח הציפורניים, בקידום צמיחתן ובהפחתת שבירה. בנוסף לשיטות שהוזכרו לעיל, ישנם מספר טיפולים אחרים שלא פחות חשוב לך לעשות, כלומר:

• שומר על ציפורניים יבשות ונקיות, כך שהן יכולות למנוע צמיחה של חיידקים ופטריות על הציפורניים שלך.
• כששוטפים כלים, בגדים, לְנַגֵב ופעילויות אחרות שבאות במגע עם מים, כדאי ללבוש כפפות כדי למנוע מים או חומר ניקוי לעלות על הציפורניים ולהפוך אותן לשבירות יותר.
• לחות את הידיים והציפורניים באופן קבוע.
• חיתוך הציפורניים שלך באופן קבוע ישמור על בריאות הציפורניים שלך ונראה נקי ויפה. לאחר גזירת הציפורניים, נסה להחליק את קצות הציפורניים בעזרת קובץ.
• בעת טיפול בציפורניים אל תשכח למרוח קרם לחות לטיפול בציפורניים. אך זכרו, אל תשפשפו חזק מדי או שאפילו קילוף הציפורן יכול לגרום לציפורן להידבק.
• הימנע מההרגל לכסוס ציפורניים.

איקס