תוכן עניינים:
- שתף את היסטוריית המין שלך
- השתמש תמיד בהגנה
- השתמש בחומר סיכה
- השתמש בקונדומים כראוי
- ערכו את הבדיקות יחד באופן קבוע
תרגול של מין בטוח חשוב מאוד בכל מערכת יחסים, במיוחד בקרב אנשים שיש להם HIV, מכיוון שפעילות מינית היא אחת הסיבות העיקריות להפצת HIV. לכן, אם אשתך או בעלך הם חיוביים ל- HIV, לפני שתקיים יחסי מין, ודא שאתה ברור כיצד לנהוג במין בטוח.
שתף את היסטוריית המין שלך
יש אנשים שמתקשים מאוד לדבר על מחלתם עם בן / בת הזוג שלהם. עם זאת, חשוב מאוד לשניכם לשתף זה את זה בהיסטוריה של מין זה. עליכם לוודא שבן / בת הזוג המיני שלכם מעולם לא קיימו יחסי מין עם מישהו שיש לו HIV. אתה יכול אפילו לבקש ממנו להראות לך את תוצאות הבדיקה אם יש לך ספקות שבן / בת הזוג המיני שלך סובלים מ- HIV.
כמו כן, אתה צריך להיות כנה אם יש לך HIV עם השותפים שלך למין. זה יעזור לשניכם לקיים יחסי מין בטוחים.
קרא גם: האם אתה יכול לקבל HIV באמצעות מין אוראלי?
השתמש תמיד בהגנה
יש לתרגל יחסי מין ללא קונדום רק אם אתם נמצאים במערכת יחסים מונוגמית מהימנה, בה אף אחד מכם אינו נגוע ב- HIV או בכל מחלה אחרת המועברת במגע מיני. בנוסף, קונדומים הם חלק חשוב במניעת HIV. מין מוגן הוא דרך טובה מאוד להגן עליך ועל בן / בת הזוג שלך אם לאחד מכם יש זיהום ב- HIV. כמובן, קל מאוד לומר, "פעם אחת לא להשתמש בקונדום זה כנראה בסדר", אבל זה לוקח רק את ההזדמנות האחת להידבק.
אפשרויות למניעת הריון בהן ניתן להשתמש כוללות:
- קונדום גברי
- הקונדום הנשי
- סכר שיניים (יכול לשמש למין בין נשים, גברים-גברים וגברים-גברים)
השתמש בחומר סיכה
חומרי סיכה יכולים באמת לעזור מאוד למרות שהם לא נראים כאילו הם יכולים למנוע HIV. כשאתה משתמש בקונדום אתה מציב את עצמך בסיכון רציני אם הקונדום נשבר. הדרך הטובה ביותר למנוע שבירת קונדום היא להפחית את הלחץ על הקונדום באמצעות חומר סיכה.
השתמש תמיד בחומר סיכה על בסיס מים, מכיוון שחומרי סיכה אחרים עלולים לפגוע בגומי הלטקס של הקונדום ולסכן אותך. חומרי סיכה חשובים במיוחד בקיום יחסי מין אנאליים מכיוון שהם לא רק מגנים על גופך מפני קריעה אלא גם מגנים על הקונדום, שכן יחסי מין אנאליים מפעילים לחץ רב יותר על הקונדום מאשר יחסי מין בנרתיק.
קרא גם: 5 מרכיבים לחומרי סיכה המיניים הפוגעים בנרתיק
השתמש בקונדומים כראוי
קונדומים יכולים להיראות מסובכים, אך למעשה קל מאוד ללמוד כיצד להשתמש בהם כראוי. שימוש נכון בקונדומים חשוב מאוד למניעת הידבקות ב- HIV מכיוון שקונדום שניזוק או נעשה שימוש לא נכון הוא כמו לא להשתמש בקונדום כלל. אחסן את הקונדום כהלכה, שמור אותו מפני אור שמש ישיר, במקום קריר ויבש. אל תשכח את תאריך התפוגה (שים לב שהמילים "MFG" פירושן תאריך הייצור). פתח את האריזה בזהירות ביד ולא בשיניים.
קרא גם: 13 טעויות נפוצות בעת שימוש בקונדומים
ערכו את הבדיקות יחד באופן קבוע
בדיקה קבועה יכולה לעזור לך ולבן זוגך להישאר בטוחים. הגנה זו על זו אם אתם נמצאים בסיכון זה דבר ששותפים טובים עושים. מכיוון שחלק מהשותפים יכולים לשקר שהם נבדקו או לשקר לגבי תוצאות הבדיקה, עדיף לעשות את הבדיקה יחד.
למרות שקשה מאוד לחיות ולקיים יחסי מין עם מישהו שיש לו HIV, אם אתה יודע את הדרך הנכונה לחיות אותו, חייך עדיין ימשיכו כרגיל. להיות ליד מישהו שיש לו HIV יכול להיות החוויה המשפיעה ביותר בחייך. אל תוותרו! כי אולי אתה הסיבה של מישהו לשמור על חייהם המשמעותיים.
איקס
