תוכן עניינים:
- מדוע יש אנשים שמתקשים לשלוט בכעס?
- אני אוהב לחבוט ולזרוק דברים כשאני כועס; האם זה אומר שיש לי הפרעת התפרצות כעס?
- היזהר, פסולת חתולים לחיות מחמד יכולה לעורר את הנטיות הרגיז שלך
בין אם זה בגלל בעיות עבודה במשרד, ויכוחים עם חברים או בן זוג, או שעות שתקועות בתנועה, כמעט כל מי שבדרך כלל רגוע אפילו כועס. כעס הוא אחד הרגשות האנושיים הטבעיים, שאם הם יכולים להחמיר רק בעיות.
אבל זה סיפור אחר אם הכעס שלך הרחיק לכת וגבה את מחירו - הכוס נשברת, השולחן מחולק לשניים, או שעמיתך מוכה מהתקף הזעם שלך. נשמע כמו האלק? למרבה הצער, אי יכולת להכיל את הדחף הזה לפעול באגרסיביות לא תהפוך אותך לעל אנושי, אלא מסמל הפרעת כעס שעלולה לעורר בעיות בעבודה וביחסים האישיים שלך, אלא גם באיכות החיים הכללית שלך.
מדוע יש אנשים שמתקשים לשלוט בכעס?
הפרעות התפרצות כעס בעולם הפסיכולוגיה מוכרות יותר בשמות הפרעת נפץ לסירוגין (IED). מצב זה מאופיין בפרקים חוזרים ונשנים של התפרצויות זועמות ואלימות שהם עיוורים, לא מתוכננים ובלתי סבירים בכל פעם שמופעלים על ידי פרובוקציה (בדרך כלל מאוד טריוויאלית). אנשים הסובלים מ- IED מתארים את ההתפרצות שלהם כתחושה של אובדן שליטה ברגשותיהם ובגופם, ובכעס.
פרצי הכעס יכולים להיות מאוד מאוד אגרסיביים עד כדי זעם - פגיעה ברכוש / רכוש בקרבת מקום, צרחות אינסופיות, פרצי בוז וקללות, עד לאיום ו / או לתקיפה פיזית של אנשים או בעלי חיים אחרים.
הסיבה להפרעות התפרצויות זועמות נובעת משילוב של כמה מרכיבים, כולל גורמים גנטיים, הפרעות במנגנון המוח לוויסות ייצור סרוטונין ו / או ויסות עוררות וריסון, או גורמים סביבתיים ומשפחתיים. אך, לרוב, הפרעות כעס מונעות על ידי טבילה כרונית מכעס או מרגש בסיסי.
הפרעת כעס היא התוצאה העיקרית של טעות ניהול כעסים ארוכת טווח, בה כעס נורמלי גדל בשקט לאורך זמן לטינה, ציניות, זעם וכעס הרסני הנובע מכישלונו להכיר ולהתמודד עם כעס באופן מודע לפני שהוא הופך למסוכן.
קרא גם: 10 צעדים לשליטה בכעס
אני אוהב לחבוט ולזרוק דברים כשאני כועס; האם זה אומר שיש לי הפרעת התפרצות כעס?
הפרעת השליטה בכעסים שכיחה יותר ממה שאנחנו חושבים. הפרעת נפץ לסירוגין (IED) פוגעת בכ- 7.3% מהמבוגרים בשלב כלשהו במהלך חייהם. תסמיני ה- IED מופיעים בדרך כלל כבר מגיל 6 ומתבטאים יותר בגיל ההתבגרות.
כדי שתאובחן כחולה ב- IED, התפרצות זו ללא שליטה חייבת להתרחש לפחות פעמיים בשבוע ולהתמיד במשך שלושה חודשים, ולגרום לתקלות בודדות בחיי היומיום או להשלכות כלכליות או משפטיות שליליות. אנשים עם מטופלים עם מטופלים עשויים גם לגלות רגישות קיצונית לאלכוהול, כאשר הם נחשפים לאלימות בגיל צעיר; חשיפה להתנהגות אגרסיבית בבית (למשל התפרצויות זועמות מצד הורים או אחים); חווית טראומה גופנית ו / או נפשית; היסטוריה של שימוש בסמים; או מצבים רפואיים מסוימים - אך לא כגורם פסיכולוגי מיידי להתפרצותך. האבחנה הרשמית של IED ניתנת גם לאחר שהרופא שלל הפרעות נפשיות אחרות שעשויות להסביר את הפרעת הכעס שלך (למשל, אי-חברתי, אישיות גבולית, נטיות פסיכוטיות, מאניה או ADHD).
בנוסף לפרצי זעם ובוז, IED יציג תסמינים גופניים, כמו כאבי ראש, כאבי שרירים, לחץ בחזה, נשימות קצרות ונמהרות, תחושות עקצוץ, תחושת לחץ על הראש ורעידות. לאחר שחרור התקפי הזעם, הם מרגישים הקלה ומביעים את בקשותיהם הכנות לאירוע. ואז, הם עשויים גם לחוש מיואש, רדוף חרטה או בושה על התנהגותם.
קרא גם: 'מתלה': למה אתה מתכוון בקלות כשאתה רעב
עדויות מצביעות על כך שטעני חולה עשויים לשמש טריגר ו / או השפעה על דיכאון, חרדה, התנהגות אובדנית ותלות באלכוהול ו / או בסמים בשלב מאוחר יותר בחיים.
היזהר, פסולת חתולים לחיות מחמד יכולה לעורר את הנטיות הרגיז שלך
מחקר חדש מעלה כי אנשים הנוטים להתקפי זעם עלולים להיות בהשפעת טוקסופלזמוזיס, מחלה הנגרמת על ידי טפילים המצויים במלטה של חתולים ובשר גולמי. החוקרים הראו ד"ר אמיל קוקארו, החוקרים הראו כי אנשים שאובחנו כסובלים מהפרעת התפרצות זועמת (IED) הם בעלי סיכוי כפול לשאת את Toxoplasma gondii, הטפיל שגורם לטוקסופלזמוזיס.
טוקסופלזמוזיס בדרך כלל אינו מזיק יחסית. החוקרים אמרו כי כשליש מכל בני האדם נדבקו. תינוקות ואנשים עם מערכת חיסונית חלשה נמצאים בסיכון הגבוה ביותר לזיהום חמור בטוקסופלזמוזיס, שעלול לגרום נזק למוח, לעיניים או לאיברים אחרים. עם זאת, טוקסופלזמוזיס יכול להשפיע גם על מוחם של אנשים בריאים על ידי הדבקת אזורים במוח השולטים על ויסות רגשי או על ידי שינוי כימיה מוחית. מחקרים קודמים קישרו טפיל זה לסיכון מוגבר להתאבדות והתנהגות אובדנית, הכרוכים באותם סוגים של אימפולסיביות ותוקפנות כמו מטופלים עם מטעני מטען, אומר קוקארו. עשרים ושניים אחוזים מכלל 358 האנשים הסובלים מ- IED נבדקו לטוקסופלזמוזיס.
עם זאת, מחקר זה אינו ניסוי קליני, ולכן התוצאות אינן מאשרות קשר ישיר בין סיבה ותוצאה בין טוקסו להפרעות התפרצות זועמות. קוקארו מוסיף גם כי לא כל מי שבודק חיובי לטוקסו תהיה עם בעיה בתוקפנות.
לטענת קוקארו וחוקרים אחרים, הטיפול בתרופות לטיפול חולים עשוי לכלול תרופות, כגון פרוזאק, ופסיכותרפיה כדי לסייע בשליטה על דחפים אגרסיביים. הוכח כי אנשים עם הפרעה זו מגיבים באופן חיובי לשילוב של השניים.
קרא גם: רוצה לקבל תשומת לב? תכונות אפשריות של הפרעות התנהגותיות היסטריוניות
