5 המפתח העיקרי לריפוי לבבות שבורים שנגרם על ידי נישואים כושלים

היותנו בקשר מספיק זמן כדי לגרום לאנשים לרצות להיות בשלב יותר רציני, כלומר נישואים. למעשה, מערכת יחסים ארוכה, הכנה זהירה אינה מבטיחה כי הכניסה למעבר תעבור בצורה חלקה. אי נישואין, שהיה סתם סיוט, יכול להפוך למציאות מסיבה זו או אחרת.

כְּאֵב לֵב? בהחלט. מְאוּכזָב? יתר על כך. אז איך תשחזרו את הרגשות הפגועים שנגרמו על ידי בליעת מרירות המציאות, המחייבת אתכם להיפרד למרות שאתם כבר נשואים?

איך לרפא לב שבור בגלל כישלון להתחתן

כבר מתכננים דברים רבים לחתונה, כבר מכירים מקרוב את משפחתו של זה, אפילו לאחר שערכתם מסיבת אירוסין, אין זה ערובה חזקה להיות מסוגלים להמשיך ולעבור בהתמדה לשלב הבא.

בגידה, נוכחות של אדם שלישי, תחושת חוסר תאימות וסיבות אחרות יכולות לפעמים להיות קוצים קטנים בעלי השפעה רבה על הרומנטיקה שלך.

אם יש לך את זה, בהכרח אתה צריך לנסות לשחזר את לבך ואת עצמך על כישלונך, בדרכים הבאות:

1. קבל בחן

נראה שכמעט כל האנשים שלא מצליחים להתחתן מרגישים שחייהם יהיו ריקים ללא בן הזוג.

כיצד ייתכן? הכנות לחתונה היו אולי מסודרות בקפידה מול העין, אפילו התוכניות לבנות בית יחד היו מאז ומעולם.

אבל אוי ואבוי, הגורל אומר אחרת, שייתכן ובן הזוג שלך לא אמור להיות ביחד.

עכשיו מה עוד אתה יכול לעשות מלבד לקבל את כל העובדות האלה בחן, כי נראה לחזור עם בן / בת הזוג שלך בלתי אפשרי.

ואכן, קבלת "סיוט" שמתגשם לאחר מערכת יחסים ארוכה היא בהחלט לא קלה כמו שזה נראה.

זה ייקח תהליך ארוך עד שתוכל באמת לגו ויתרה על עזיבתה ועל חלומותיה להיות איתה.

הפוך את האירוע הזה לשיעור חיים וקבל אותו בלב גדול.

2. הסר את כל הדברים החוסמים את הלב

עצב, בלבול, כעס, אכזבה ותסכול הם רגשות טהורים שחייבים להיות נוכחים לאחר לב שבור עקב ביטול הנישואין. באופן טבעי, אחרי זה אתה מרגיש מרוסק וחסר אונים.

עם זאת, אל תהפוך את הנישואין הכושלים לתירוץ לענות את עצמך על ידי ביצוע דברים שאינם מועילים.

במקום להישאר נעולים כל היום בחדר, לסרב לפגוש אנשים אחרים, אפילו לא לרצות לאכול, עדיף לתעל את זה מְמוּרמָר את מה שאתה מרגיש עכשיו במשפחה, בחברים ובאנשים הקרובים ביותר שלך.

בין אם אתם רוצים לכעוס, לקלל, לבכות באלימות, לצרוח בקול רם ככל שתוכלו, לספר סיפורים כל הלילה, או לעשות דברים אחרים שיכולים לפחות לעזור להיפטר מדברים החוסמים את ליבכם.

הפוך את האנשים האמינים והקרובים אליך כמו "פח אשפה" להיפטר מכל התלונות שעוטפות כעת את רגשותיך.

במידת הצורך בקש תמיכה ועזרה מאלו שיכולים לגרום לך להרגיש הרבה יותר טוב וטוב מדי יום.

3. שמור על מרחק מהאקס

אם להתקרב כואב, זה סימן שאתה צריך להרחיק את עצמך מהאקס שלך כדי שזה לא יפגע יותר בלב שלך.

לא רק מנקודת מבט פיזית, אתה צריך לשמור או אפילו לזרוק את כל הדברים שהוא נתן לו ולעצור הִתגַנְבוּת תנועות ברשתות החברתיות,

כי אחרי הכל, אין טעם שתקווה לו אחרי ש"הטרגדיה "לא הצליחה להתחתן לפני כן. רק לזכור שזה בסדר, אבל אל תתנו לכם לחשוב על זה.

במקום לסדר מחדש לב שבור, זה יכול למעשה לשבש את התהליך להמשיך הלאה ולערער את הרצון החזק שלך לשכוח את האקס שלך.

4. שמור על עצמך עסוק בדברים חיוביים

קשה להכחיש, אי נישואין בהחלט יגרום לתחושות עמוקות של עצב ואכזבה. אם לא מטפלים כראוי, אתה עלול לחוות לחץ או דיכאון מכיוון שאינך מסוגל לקבל את המציאות הקשה.

לאחר שקברתם בהצלחה את כל זיכרונות העבר ושפכתם את כל רגשותיכם על האנשים הקרובים ביותר, זה הזמן לעסוק בעצמכם בביצוע דברים שימושיים.

נסה להתחיל לבצע סדרי עדיפויות חשובים בחיים, שאולי לא חשבת עליהם קודם.

מילוי היום שלך בפעילויות חיוביות לא רק יעזור לבנות את חייך מחדש, אלא גם יפתח הזדמנויות לפגוש אנשים חדשים.

שיטה זו תגרום לכם להיות ממוקדים יותר בתיקון חייכם האישיים, כך שלא תיתקעו במחשבות רעות שעלולות להחריף את עצמכם.

5. תאמין שיש תוכנית טובה יותר לפנינו

שוב, סידור מחדש של רגשות מבולגנים לאחר אי נישואין הוא בהחלט לא קל כמו להפוך את כפות הידיים. עם זאת, זה לא אומר שזה בלתי אפשרי.

חייך בוודאי עדיין יתנהלו בסדר גם ללא נוכחות של בן זוגך, נכון?

המפתח, קבל עובדה זו בחן. סמכו על כך שיהיו הרבה תוכניות יפות אחרות שיחכו לנגד עיניכם, כל עוד תתאמצו להשיג אותם.