קיום יחסי מין לאחר הלידה עלול להוביל לדליפה של חלב אם במהלך האורגזמה

באופן כללי, הרופא ייתן אור ירוק עבורך ובעלך לקיים יחסי מין שוב לאחר הלידה בארבעה עד שישה שבועות הבאים. אך אין זה אומר שחיי המין שלך יחזרו להיות כפי שהיו לפני שהתינוק הגיע לעולם.

גופה של האם לא יוכל לחזור בדיוק כפי שהיה קודם. למרות שזה משהו נורמלי, אין להכחיש ששינויים גופניים יכולים להפוך את קיום יחסי המין לאחר הלידה פחות או יותר לאתגר בפני עצמו. להלן כמה משינויים בגוף שיש לאם טרייה שיכולים להשפיע על החשק המיני שלך.

קיום יחסי מין לאחר הלידה, מה צריך תשומת לב?

1. ירידה בחשק המיני

אם אינך במצב רוח לקיום יחסי מין לאחר הלידה, אינך לבד - גם הרבה אמהות טריות. מכיוון שגם אם עברו את ששת השבועות שהרופא ממליץ עליהם, הגוף שלך עדיין צריך להתאושש מהטראומה הפיזית לאחר הלידה. ההורמונים והרגשות שלך משתנים בצורה דרמטית, הרחם שלך מתכווץ, הניתוח הקיסרי שלך או הפצע האפיזיוטומיה מתרפא, ואתה עלול להיות עייף והמום לטפל בתינוק ובמשפחה החדשה שלך. בנוסף, הורמון האסטרוגן, היורד בחדות לאחר הלידה, יגרום לך לאבד את החשק המיני שלך.

"נשים רבות לוקחות עד שנה לפני שהן מרגישות טוב יותר ומוכנות לחזור לקיום יחסי מין", אומרת ד"ר הופ ריצ'יוטי, פרופסור למיילדות וגינקולוגיה בבית הספר לרפואה בהרווארד ורופאת מיילדות בבית החולים לדיאקונס בית ישראל בבוסטון.

החדשות הטובות הן שהדחף המיני שלך לא יהיה אפס. העניין לקיים יחסי מין יעלה בהדרגה שוב ככל שתתאושש - אם כי זה יהיה שונה בדיוק עבור כל אדם. הדבר החשוב ביותר הוא לתת לעצמך להיות כשיר במאה אחוז לפני שאתה נכנס למיטה. בינתיים, אתה ובן זוגך יכולים לחפש אינטימיות באמצעות אלטרנטיבות אחרות, כמו חיבוק, נשיקה או אפילו סתם צפייה בסרט יחד לאחר שהקטן שלך ישן.

2. הנרתיק יבש ונמתח

לאחר הלידה יתכן שהעור בין הנרתיק לפי הטבעת ייקרע או יצטרך להיחתך. זה נקרא אפיזיוטומיה, וכמעט 50 אחוז מהנשים יולדות ילכו בכך. בין אם יש לך אפיזיוטומיה ובין אם לא, הנרתיק בדרך כלל מרגיש רך ומשוחרר יותר - ואולי לעולם לא יחזור לצורתו המדויקת לפני ההריון. גם נשים שיולדות בניתוח קיסרי יכולות לחוות זאת מכיוון שהורמוני ההריון הנותרים מרחיבים את דלת האגן העליונה (שוליים באגן).

מצד שני הנרתיק ירגיש יבש יותר לאחר הלידה בגלל הירידה החדה בהורמון האסטרוגן. רמות האסטרוגן שלך יהיו נמוכות עוד יותר עם כניסתך לתקופת ההנקה, מה שיגרום ליובש בנרתיק להיות בולט יותר. הורמון האסטרוגן הנמוך גורם לדחף מיני נמוך ולירידה ביכולת הנרתיק לייצר חומרי סיכה טבעיים.

יתכן שיעברו מספר חודשים לפני שתתחיל להרגיש בנוח עם השינויים הנרתיקיים שלך לאחר הלידה. עם זאת, אם אתה מרגיש שמשהו לא בסדר - לחץ, תחושות של "רפיון" או כאב מתמשך במהלך קיום יחסי מין - זה יכול להיות סימן לצניחת האגן. זהו מצב הדורש תשומת לב של רופא.

בינתיים, הדבר הטוב ביותר שאתה יכול לעשות כדי להחזיר את מצב הנרתיק הוא תרגילי קיגל אשר יכולים לעזור להדק את שרירי רצפת האגן ומסביב לנרתיק. בנוסף, אין שום דבר רע בשימוש בעזרת חומרי סיכה למין אם אתה רוצה לנסות לקיים יחסי מין שוב לאחר הלידה.

4. הבטן עדיין גדולה

נשים רבות מקוות שאחרי שילדו את הבטן הן יחזרו לגודלן הרגיל בקרוב מאוד. למעשה, זה לוקח בערך 6-8 שבועות לפני שהרחם מתכווץ לגודל שלפני ההריון. אז בינתיים, הבטן שלך עשויה להיראות כאילו את בהריון של כחצי שנה.

יתרה מכך, משקל ההריון שלך יכול לרדת עד שנה ויותר. בנוסף יתכן שתצטרך להתמודד עם סימני מתיחה, צלקות, רגליים גדולות יותר, שדיים נפולים ואפילו נשירת שיער.

נסו לא לחשוב על השינויים בגופכם שאתם חווים כרגע. הלחץ שבמחשבה על דימוי גוף רע הורג את מצב הרוח לקיום יחסי מין. שמור טוב על עצמך ופנק את עצמך באהבה וחיבה בזמן שאתה מחלים. תתפעל מכל הישג שגופך חווה: אתה נושא את התינוק בבטן במשך תשעה חודשים, ומצליח להוציא אותו לבד לעולם. ילדכם נמצא בעולם בזכות כל ההתמודדויות שלכם. ומה יותר יפה, חזק וחושני מלהיות אמא?

5. חלב אם עלול לדלוף במהלך אורגזמה

אורגזמה משחררת אוקסיטוצין, ההורמון שמפעיל את שחרורו של חלב אם, המכונה גם רפלקס השפל. זו הסיבה שהחלב שלך עלול לדלוף (אפילו להתפוצץ) כאשר אתה ובן זוגך מקיימים יחסי מין לאחר הלידה. אמנם זה יכול להיות מביך עבורך, אך היה סמוך ובטוח כי המצב של דליפת חלב אם במהלך אורגזמה אינו בלתי אפשרי לקרות גם לנשים שמעולם לא ילדו.

איקס