האם זה בטוח לרדת במשקל עם משלשלים?

ניתן לעשות ירידה במשקל בדרכים רבות, בעיקר על ידי אימוץ תזונה בריאה ופעילות גופנית. עם זאת, יש גם מי שבוחר בקיצורי דרך על ידי נטילת חומרים משלשלים (משככי עצירות). ישנן הנחות רבות שאומרות אם תרופה זו עלולה לגרום לך לרדת במשקל. עם זאת, האם זה בטוח לעשות זאת?

מדוע משתמשים בתרופה זו לירידה במשקל?

משלשלים (משלשלים) משמשים לטיפול בעצירות על ידי דילול הצואה ועזרה לדחיקתה מחוץ לגוף. עם זאת, מחקר שפורסם בכתב העת Pediatrics מראה כי 10.5% מהנשים בגילאים 23 עד 25 משתמשים בתרופה זו כדי לרדת במשקל.

עם זאת, על סמך מה הופכת תרופה זו למגמה לירידה במשקל? על פי מחקרים, ישנם מספר סוגים של תרופות לעצירות שפועלות על ידי שאיבת מים מהגוף למעיים. זה מאפשר לצואה לספוג יותר מים כך שהצואה עוברת בצורה חלקה יותר. ובכן, המים המופחתים בגוף הם שגורמים לירידה במשקל היחסי.

משלשלים גורמים לך לרדת במשקל, אבל…

עם זאת, לא היה מחקר אחד שאישר את השימוש בו להפחתת משקל הגוף. נהפוך הוא, החוקרים אישרו זאת ירידה במשקל על ידי נטילת משלשלים אינה דרך יעילה. למה? הנה כמה סיבות.

1. יכול לגרום להתייבשות

תפקידו לרכך את הצואה הקשה דורש הרבה נוזלים בגוף. אחרי שהשרפרף רך, גם הנוזל יתבזבז. אם אתה לא שותה הרבה נוזלים, אתה מסתכן בהתייבשות. מצב זה מאופיין בדרך כלל בכאבי ראש, שינוי שתן ופחות הפרשות, תחושת צמא רב, חולשה, עור יבש וסחרחורת.

2. משלשלים אינם מסירים שומן בגוף

ירידה במשקל פירושה שיש לך פחות שומן בגוף. זה שונה מההשפעה של חומר המשלשל שאתה לוקח. למרות שמשקל הגוף יורד, עדיין יש שומן בגוף. רק תכולת המים מופחתת.

לאבד משקל זה לא משומן, אלא מתכולת מים. לכן, ירידה במשקל היא זמנית בלבד. אם שוב תתמלא צריכת הנוזלים, משקל הגוף יחזור לדמותו המקורית.

3. אלקטרוליטים בגוף אינם מאוזנים

אלקטרוליטים הם חומרים המתמוססים במים ומתפקדים כדי לעזור לתאים ורקמות לעבוד כרגיל. דוגמאות לאלקטרוליטים בגוף כוללות כלוריד, נתרן, אשלגן, מגנזיום, סידן ופוספט.

תרופות לעצירות עלולות לגרום לאיבוד של כמה אלקטרוליטים בגוף כך שהכמות לא מאוזנת. מצב זה עלול לגרום להתקפים, לבלבול ולתרדמת. כל התנאים הללו הם תופעות לוואי מסוכנות של שימוש בסמים בעצירות.

4. גורם לתופעות לוואי מסוכנות בשימוש ארוך טווח

השימוש בתרופות לעצירות להפחתת משקל הגוף הוא אכן פרקטי למדי. עם זאת, יהיו הרבה תופעות לוואי שליליות לבריאות הגוף, כולל:

• נזק למערכת העיכול. תפקוד העיכול והלבלב עלול להיפגע אם משלשלים נצרכים ברציפות ללא עצירות.
• נזק לכבד ולכליות.בדיוק כמו תרופות אחרות, אם לא משתמשים בהן כראוי, האפשרות לתפקוד הכבד והכליות תפחת. עם הזמן הכבד והכליות ייפגעו ויהיה קשה יותר לטפל בהם.
• רבדומיוליזה.משלשלים יכולים לגרום לראבדומיוליזה, וכתוצאה מכך התמוטטות רקמת השריר ושחרור חלבונים מזיקים לזרם הדם.

איקס