כיצד עישון גורם להזדקנות מוקדמת של העור?

אם תשומת לב לאנשים שנהגו לעשן בגיל צעיר, בדרך כלל הם יחוו במהירות הזדקנות מוקדמת, אותה ניתן לראות מעורם היבש והמקומט. נזק לעור כתוצאה מהשפעות ארוכות טווח של עישון מביא בדרך כלל ל"פנים מעשנות ", העלולות לגרום לעור הפנים להופיע אפרפר ולהופעת קווים דקים סביב העיניים והפה.

מה הקשר בין עישון להזדקנות מוקדמת? ולמה עישון יכול לגרום להזדקנות? המשך לקרוא כדי לגלות את התשובה.

מחקר על עישון והזדקנות מוקדמת

ישנן כל כך הרבה השפעות מזיקות הנגרמות על ידי עישון שקשה להימנע מהן. רוב האנשים כנראה יודעים רק שעישון גורם רק לסיבוכים של התקפי לב, סרטן ריאות, יתר לחץ דם ובעיות פוריות. אבל מתברר, בהתבסס על מחקר, עישון גורם להזדקנות מוקדמת!

זה מבוסס על המחקר, בו החוקרים בדקו זוגות תאומים שעישנו ולא עשו. התוצאה, אלו שרגילים לעשן, עד 57 אחוזים מהפנים שלהם נראים מקומטים. כך שזה גורם לאנשים להראות מבוגרים יותר כי יש להם פנים הרבה משעממים ולא רעננים.

ניתן לראות אינדיקטורים שונים להזדקנות בעפעף העליון הנפול, העפעף התחתון יוצר שקית, קמטים ברורים יותר בפנים, הופעת קווים בין האף והפה, קמטים בשפתיים העליונות והתחתונות וחווים סנטר נפול.

איך עישון גורם להזדקנות העור?

על פי אוניברסיטת אלבמה בבירמינגהם רפואה, עישון גורם להזדקנות העור שמתחילה עם הופעת קמטים מכיוון שהניקוטין שבסיגריות הוא מכוון כלי דם, חומר שיכול להפחית את זרימת הדם לאיברים, כגון העור. ירידה זו בזרימת הדם יכולה לשלול את העור מחמצן ומרכיבי תזונה חיוניים, כולל ויטמין A, הדרוש להתחדשות תאי העור.

קמטים מוגזמים יתפתחו סביב הפה ובקמטים שבין האף לפה. זה גורם לרקמה הבסיסית של העור לאבד מכוחו כך שהפנים יהיו רפויות יותר וקמוטות עמוק יותר. אם את אישה ומעשנת, אז האפקט המקומט הזה יהיה מעצבן אשר ישפיע על המראה שלך בהמשך.

בנוסף, את ההשפעות של עישון לא ניתן לראות רק מעור העור של המעשנים, אלא שההשפעה תהיה גרועה יותר על השיניים. הסיבה לכך היא כי עישון מוכח כגורם לסיכון הגבוה למחלות חניכיים או מה שמכונה בדרך כלל רקמות תומכות בשיניים ואובדן שיניים.

איך מתמודדים עם הזדקנות מוקדמת בגלל עישון?

הדרך הקלה והמוכחת ביותר למנוע הזדקנות מוקדמת או נזק נוסף עקב עישון היא להפסיק מיד לעשן, במיוחד אם את אישה. אתה לא רוצה שהשפעות ההזדקנות על העור שלך יפריעו למראה שלך, נכון? למרות שזה לא קל, הפסקת עישון למעשה מועילה לא רק לעור שלך, אלא גם לבריאות הכללית שלך.

דבר נוסף שתוכלו לעשות הוא לאמץ אורח חיים בריא על ידי שיפור הרגלי האכילה שלכם. אכלו מזון בריא עשיר במקורות של ויטמינים A ו- C. תוכלו לעמוד בצריכת הויטמינים A ו- C מגזר, ברוקולי, ירקות ירוקים ותפוזים. אל תשכח לשמור על לחות גופך על ידי שתיית מים מספקת והימנעות ממשקאות אלכוהוליים או המכילים קפאין.

טיפול בטיפוח העור בצורה טובה ונכונה, כמו ניקוי פנים לאחר יום פעילויות, הוא גם דרך למנוע הזדקנות מוקדמת עקב עישון. נקה את הפנים שלך באמצעות שטיפת פנים, טונר ולחות המתאימים לסוג העור שלך.