תוכן עניינים:
- מה גורם לתינוקות להתקשות בשינה?
- תינוקות ממשיכים לבכות ומתקשים לישון, מה לעשות?
- 1. תן משהו לעשן
- 2. החתלי את הקטנה שלך
- 3. הניחו את התינוק על צדו
- 4. לעסות את התינוק
- תינוקות שבוכים בגלל נדודי שינה לא מפסיקים, את צריכה לדאוג?
על כל הורה להיות בעל בעיות משלו בזמן שמטפל בילדיו ובטיפול בו. אחד הדברים השונים העשויים להיות או בפניהם הוא כאשר תינוקות מתקשים מאוד לישון. מדוע תינוק מתקשה לישון, במיוחד בלילה, למרות שהוא נכנס לזמן המנוחה שלו? בדוק את הביקורות הבאות כדי לדעת את הדרך הנכונה להתמודד עם זה.
מה גורם לתינוקות להתקשות בשינה?
אולי אתה מצפה שהתינוק ישן בשקט כל הלילה תוך הזיה מעת לעת בין חלומותיו המתוקים.
בדרך זו, אתה ובן זוגך יכולים לישון בשקט זמן מה ללא הפרעה לפני שהקטן שלך יתעורר להניק בגלל רעב.
עם זאת, במקום לישון בשקט, הקטן שלך ממשיך לבכות אפילו די הרבה זמן.
בדרך כלל נראה כי תינוקות מתקשים לישון וממשיכים לבכות סביב אחר הצהריים עד הערב בו הם צריכים לישון.
מצב זה בהחלט יכול להפחית את שעות השינה הרגילות של התינוק.
הנה כמה סיבות מדוע תינוקות מתקשים לישון ואף ממשיכים להיות מוקפדים:
- התינוק רעב.
- תינוקות מרגישים לא בנוח כי החיתולים שלהם מלוכלכים או רטובים.
- התינוק עייף.
- תינוקות רוצים להחזיק אותם.
- התינוק מרגיש חם או קר.
- תינוקות מרגישים משועממים.
- תינוקות חשים לא בנוח או חולים, או חווים כאבי בטן, אלרגיות, יורקים, לא מרגישים טוב ואחרים.
- תינוקות מרגישים מפוחדים.
בנוסף לגורמים שהוזכרו לעיל, תינוקות מתקשים לישון וממשיכים לבכות בגלל בלבול בהבחנה בין בוקר לילה.
על פי גידול ילדים, בכי הוא דרך או ניסיון של תינוק להרגיע את עצמו.
תינוקות ממשיכים לבכות ומתקשים לישון, מה לעשות?
כאשר התינוק שלך בוכה, אתה יכול לבדוק באופן אוטומטי את החיתול והטמפרטורה שלה תקינה או לא.
בנוסף, אתה בדרך כלל נותן לו חלב אם או פורמולה לתינוק מיד, בדאגה שהוא ירגיש רעב וצמא.
עם זאת, מדוע תינוקות עדיין בוכים למרות שעשיתם דרכים שונות, הא?
מלבד להרגיע את עצמו, בכי הוא גם הדרך של התינוק שלך לומר לך שהוא מרגיש דברים מסוימים, זקוק לנחמה, ואפילו רוצה תשומת לב.
לפעמים קל להבין מה המשמעות של בכי של תינוק, אך בפעמים אחרות זה יכול להיראות די קשה.
עם זאת, ככל שהתינוק שלך יתפתח, הוא ילמד מגוון דרכים אחרות לתקשר איתך, למשל באמצעות קשר עין, השמעת צלילים, חיוך וצחוק.
עד אז, נסה את הדרכים הבאות להרגיע את התינוק הבוכה בגלל נדודי שינה:
1. תן משהו לעשן
יניקה יכולה להרגיע את פעימות הלב של תינוקך, להרגיע את בטן ולהרגיע את הידיים והרגליים הנאבקות.
הציעו את השדיים להנקה או בקבוק מוצץ לתינוק מלא בחלב פורמולה.
אם הוא בוכה בזמן שאתה מניק, תן לו "ללעוס" קצת את הפטמות שלך.
בינתיים, אם אתה נותן לו חלב פורמולה בבקבוק פטנט, תן לו לשחק בעדינות עם פטמת הגומי.
2. החתלי את הקטנה שלך
תינוקות זקוקים לנחמה וחום באותה מידה שהם מרגישים ברחם.
נסה לחתל את התינוק כדי שירגיש בטוח. החזק את הקטנה שלך קרוב לחזה שלך כך שהוא ירגיש רגוע יותר.
עם זאת, ישנם תינוקות שחשים כי החתלה או המנשא אינם מספיקים בכדי לטפל בקשיי השינה שלהם, ולכן הם מעדיפים שיטות אחרות, כגון הנקה או מוצץ מוצץ.
נענע את גופך ימינה ושמאלה באטיות, נסה לדבר איתו או לשיר שיר ערש.
כשאתה מחזיק, נסה ללטף את גבו בחיבה רבה. טפיחות עדינות גם עובדות באותה מידה להרגעת תינוק שמתקשה לישון.
בהשקה מהמחלקה לנוירולוגיה של אוניברסיטת קולומביה, אתה יכול גם לשים מוסיקה רכה כדי לעזור לעורר נמנום אצל תינוקות.
3. הניחו את התינוק על צדו
כשאתה אוחז או מניח את התינוק במיטה, מקם את גופו על צדו או על בטנו.
לאחר מכן, טפיחו את התינוק בעדינות על גבו כדי להרגיש רגועים. אל תשכח, השב תמיד את עמדת התינוק כך שהוא על גבו כשהוא ישן בכדי למנוע תסמונת מוות של תינוקות פתאומיים.
דבר איתו בנימה מרגיעה ושמור על טמפרטורת החדר מספיק חמה.
4. לעסות את התינוק
רוב התינוקות אוהבים שנוגעים בהם, ולכן עיסוי עשוי להיות הדרך הטובה ביותר להתמודד עם בכי.
עיסוי רגיל יכול להפחית את תדירות הבכי וההתעסקות של ילדכם. הזמן הטוב ביותר לעסות את תינוקך הוא בדרך כלל כשהוא ער.
אל תדאגי איך לעסות את התינוק. כל עוד התנועות עדינות ואיטיות, העיסוי יכול לספק נוחות לתינוקות המתקשים לישון.
אתה יכול להשתמש בשמנים או קרמים לעיסוי, כל עוד הקטנה שלך בת חודש לפחות. בזמן העיסוי, עודד את התינוק לדבר כרגיל ולשמור על טמפרטורת החדר.
אם התינוק בוכה במהלך העיסוי, עליך להפסיק מיד. בכי במהלך עיסוי עשוי להצביע על כך שהתינוק מספיק נוח ואינו רוצה להיות מעוסס יותר.
תינוקות שבוכים בגלל נדודי שינה לא מפסיקים, את צריכה לדאוג?
תינוקות שמתקשים לישון וממשיכים לבכות בלילה נחשבים נורמליים. תינוקות בדרך כלל הופכים להיות יותר טרודים תוך מספר שבועות לאחר הלידה.
עם זאת, בדרך כלל התינוק יהיה רגוע יותר לאחר מספר חודשים של לידתו. הדבר שצריך להיזהר ממנו הוא אם התינוק ממשיך להתקשות בשינה לאחר שכל המאמצים נעשו.
למעשה, הקושי של התינוק הזה לישון יכול להיות מלווה גם בבכי בלתי פוסק.
בכי מוגזם עשוי להיות אחד הסימנים לכך שלתינוק יש כאבי בטן. קוליק הוא מצב שכיח, אך איש אינו בטוח מה גורם לו.
נחשב כי קוליק נגרם על ידי התכווצויות בבטן. צליל הבכי של תינוק בגלל קוליק נשמע כמו יללה, הוא עוצר לרגע ואז ממשיך שוב.
זה עשוי לגרום לתינוק לאי נוחות כך שקשה לישון בלילה.
איקס
