נזק לריאות קבוע, ההשפעות השליליות האיומות של עישון

מי לא יודע מה ההשפעה השלילית של עישון על הבריאות? כן, עישון הוא הגורם העיקרי לשכיחות גבוהה של סרטן ריאות באינדונזיה. לפני שהוא הופך לסרטן, בדרך כלל עישון יפגע באטיות בתפקוד הריאות. הנזק הריאותי המוקדם ביותר שמעשנים פעילים יכולים לחוות הוא מחלת ריאות חסימתית כרונית (COPD). ואז, איך סיגריות עלולות לגרום לנזק ריאותי זה?

ההשפעה השלילית של עישון, גורמת לסתימת איברי ריאות

אם אתה מעשן פעיל, סביר מאוד שתפתח מחלת ריאות חסימתית כרונית (COPD). COPD היא מחלת נזק לריאות המתרחשת בגלל חסימה בה, ולכן היא אינה יכולה לתפקד כרגיל שוב.

ממחקרים שונים נאמר שככל שאדם מעשן בתדירות גבוהה יותר, כך הסיכוי לפתח COPD גבוה יותר. למעשה, ידוע כי עד 38.7 אחוזים מחולי ה- COPD הם מעשנים פעילים.

אז, בתחילה החומרים הרעילים מסיגריות יישאפו וייכנסו לדרכי הנשימה לריאות. חומרים רעילים אלה גורמים לדלקת הריאות. דלקת מתמשכת זו מתרחשת במשך זמן רב, וכתוצאה מכך רקמת ריאות פגומה, דרכי אוויר צרות וייצור יתר של ריר.

מצב זה יגרום לכם לקשיי נשימה וקוצר נשימה. בנוסף, מקובל שלמעשנים פעילים יש צליל "נגי", כמו אצל אלו הסובלים מהתקף אסטמה.

כמות ייצור הריר בדרכי הנשימה תגרום לך לחוות שיעול כרוני עם ליחה. בדרך כלל, השיעול שחווה יימשך זמן רב, מכיוון שהגוף מנסה לנקות את דרכי הנשימה החסומות בגלל הריר.

אם לא מטפלים בהם, הריאות יחוו על ידי הריאות ובסופו של דבר לא יוכלו לתפקד כראוי.

COPD אורב גם לעישון פסיבי

למרבה הצער, לעשן יד שנייה יש גם סיכון למחלה זו. כן, עשן סיגריות הוא גרוע כמו המרכיבים בו. תהליך ההתרחשות דומה לזה של מעשנים פעילים, ולכן עשן מכיל חומרים רעילים הניתנים לשאיפה לריאות.

ככל שאנשים שואפים לעשן סיגריות לעתים קרובות יותר ויותר, כך חומרים רעילים יותר ייכנסו לגופם. עם הזמן, הנזק מתרחש ובסופו של דבר מופיעה מחלת ריאות חסימתית כרונית.

לכן, עבור אלה מכם המעשנים הפעילים, עליכם להתחיל כעת להפסיק לעשן לאט. הסיבה היא שההשפעה השלילית של עישון לא קורה רק לכם, אלא גם לאנשים שאכפת לכם מהם.

מדוע קשה לעצור למרות שאתה מכיר את ההשפעות השליליות של הסיגריה הזו?

הניקוטין הכלול בסיגריות הוא הסיבה שאתה מכור וממשיך להתמכר. גרוע מכך, ההשפעות הממכרות של ניקוטין חמורות כמו ההשפעות הממכרות של הרואין וקוקאין.

בהתבסס על מחקר שנערך על ידי ארגון הבריאות העולמי, כאשר אתה שואף סיגריה, תוך 7 שניות, תכולת הניקוטין תיכנס למוח שלך. יתר על כן, ניקוטין יעורר את המערכת הדופמינרגית במוח שלך, שתייצר תחושות של הנאה, תפחית מתח, כעס ותגרום לתחושות להיות רגועות.

בגלל האפקט הנעים הזה שגורם לאנשים רבים להתמכר אליו בסופו של דבר, למרות שלעישון יש השפעות רעות רבות על הבריאות. להלן מספר תסמינים המצביעים על כך שאתה מכור לניקוטין, כאשר דיווחו על ידי ארגון הבריאות העולמי:

• דִכָּאוֹן
• נדודי שינה
• מרגיש מתוסכל, עצבני
• חָרֵד
• קושי להתרכז
• קשה לנוח
• ירד דופק
• חווים עלייה בתיאבון

קשה להתרחק מהתמכרות לניקוטין בסיגריות. עם זאת, זה לא אומר שאתה לא יכול לעשות את זה.