תוכן עניינים:
לכולנו יש משהו שאנחנו לא אוהבים במראה שלנו - אף קצר מדי, עור כהה מדי, קומה נמוכה או גבוהה מדי, או עיניים גדולות או קטנות מדי. בדרך כלל אנו מבינים שזה חלק מחוסר השלמות שלנו, ואינו מפריע לחיי היומיום.
עם זאת, התקשורת ממלאת תפקיד גדול מאוד ביצירת סטנדרט לא מציאותי של הופעה עצמית, אשר בתורו "מאלצת" אותנו לבנות תפיסה של גופנו לעמוד בסטנדרטים אלה בכדי להתקבל על ידי החברה - במיוחד מבחינת היופי. אידיאלים וצפי גוף.
כאשר דימוי הגוף הוא המוקד העיקרי, אתה עלול נוטה להעריך יתר על המידה את משקלך או משקלך, או לחשוב שאתה צריך להיות שמנמן או רזה יותר. כאשר תפיסות דימוי גוף מתבלבלות עם אישיות והערכה עצמית, זה יכול להיות שיש בעיה עמוקה יותר שעלולה לגרום להפרעת אכילה.
אין סיבה אחת לחוסר שביעות רצון מהגוף או להפרעות אכילה. עם זאת, מחקרים שונים הראו כי אמצעי התקשורת אכן תורמים חלק לא מיודע מדימוי הגוף האידיאלי, וכי החשיפה והלחץ המופעל על ידי התקשורת יכולים להגביר את תחושות חוסר שביעות הרצון מהגוף ואכילה מופרעת.
השפעת דימוי גוף שלילי על בריאות הנפש
דִכָּאוֹן
בני נוער בעלי דימוי עצמי שלילי נוטים יותר לחוות דיכאון, חרדה ונטייה לחשוב ו / או לנסות להתאבד מאשר לקבוצת בני נוער שיכולים לקבל את מראה גופם במה שהוא, גם בהשוואה למתבגרים עם אחרים. על פי מחקר שנערך לאחרונה על ידי צוות החוקרים המשותפים מבית החולים בראדלי, מבית החולים באטלר ובית הספר לרפואה בראון.
למשל, ההערה "שמנה". האנליסט ארויו, דוקטורט וג'ייק הארווד, דוקטורט מאוניברסיטת קליפורניה, שיתפו פעולה בשני מחקרים נפרדים כדי לברר האם סוג זה של פרשנויות הוא הגורם או התוצאה של דאגה למשקל אידיאלי ולבעיות נפשיות אחרות.
החוקרים תיארו הערות "שמנות" כאל כל סוג של הערות של אנשים אחרים על מה שהמשתתפים אוכלים ומתאמנים שהם צריכים לעשות, על החרדה שלהם מעודף משקל, על האופן שבו הם תופסים את משקלם ואת צורת גופם, כמו גם כיצד הם מעורבים בהשוואה. עם אנשים אחרים בנושא זה.
כתוצאה מכך, באופן כללי, ללא קשר למגדר או BMI (BMI) של המשתתפים, ככל שהשתתפו בתגובות מסוג זה בתדירות גבוהה יותר, כך שביעות הרצון שלהם מגופם הייתה נמוכה יותר ורמת הדיכאון שהייתה להם הייתה גבוהה יותר לאחר שלוש. שבועות. משני מחקרים נפרדים אלה, החוקרים הגיעו למסקנה כי הפרעות אכילה, דאגות מכדי שדימוי הגוף יהיה קלוש והפרעות נפשיות היו אכן תוצאה של עיסוק בתגובות "שמנות", ולא רק הקשבה.
הפרעת דיסמורפיה בגוף
דיסמורפיה של הגוף הקלאסי (BDD) היא אובססיה לדימוי גוף המאופיינת בחרדה מתמדת עד מטרידה מפני 'פגמים' ומראה פיזי מדומיין, או מודאגת יתר על המידה ממחסור גופני מינימלי ביותר, כמו אף מכור או עור לא מושלם. BDD הקשור למשקל מסווג כאובססיה הרסנית למשקל ולמבנה הגוף, למשל, לחשוב שהירכיים שמנות מדי או המותניים גדולות מדי.
במציאות, ה'פגם 'הנתפס עשוי להיות חוסר שלמות מינימלי, אם לא נעדר. אך מבחינתם, הנכות נשפטה כה משמעותית ובולטת עד שהיא גרמה למצוקה רגשית קשה ולקשיים בתפקוד היומיומי.
BDD מופיע בתדירות הגבוהה ביותר בקרב מתבגרים ומבוגרים, ומחקר מראה שהוא משפיע על גברים ונשים כמעט באותה מידה.
הסיבות ל- BDD אינן ברורות, אך גורמים ביולוגיים וסביבתיים מסוימים יכולים לתרום להתפתחותו, כולל נטייה גנטית, גורמים נוירוביולוגיים כגון פגיעה בתפקוד הסרוטונין במוח, תכונות אישיות וחוויות חיים.
האובססיה הזו מקשה על אנשים עם BDD להתמקד אך ורק בליקויים שלהם. זה יכול להוביל לדימוי עצמי נמוך, הימנעות ממצבים חברתיים ובעיות בעבודה או בבית הספר. אנשים עם BDD קשה יכולים להימנע מלעזוב את ביתם לחלוטין ואף עשויים להיות בעלי מחשבות אובדניות או לבצע ניסיון התאבדות.
הסובלים מ- BDD יכולים לעסוק בכמה סוגים של התנהגויות כפייתיות או חוזרות על מנת לנסות להסתיר או להסוות את החסרונות שלהם, אם כי בדרך כלל התנהגויות אלה מספקות פתרונות זמניים בלבד, למשל: הסוואה, איפור, גודל לבוש, תסרוקת), בחירת הליכי ניתוח פלסטי, מראה עצמי אובססיבי -מעקב, הימנעות ממראות, גירוד בעור וכו '.
אנורקסיה נרבוזה
אנשים רבים חושבים כי אנורקסיה היא מצב שחווה אדם אחד מרצונו.
אנורקסיה היא ההפרעה הנפשית הקטלנית ביותר, עם סיכון מוגבר פי שש למוות - פי ארבעה מהסיכון למות מדיכאון קשה. הסיכויים גרועים עוד יותר עבור אנשים שאובחנו לראשונה כחולי אנורקסיה בשנות העשרים לחייהם. יש להם פי 18 את הסיכון למוות מאשר אנשים בריאים באותה קבוצת גיל, על פי ניתוח הספרות הרפואית של ג'ון ארסלוס, דוקטורט, מאוניברסיטת לסטר, בריטניה. אם לא מטפלים בה, הפרעת אכילה עלולה להשתלט על חייו של האדם ולגרום לסיבוכים רפואיים חמורים שעלולים להיות קטלניים. למרות שהפרעות אכילה קשורות בדרך כלל לנשים, הן משפיעות על גברים כמעט באותה מידה.
אנשים הסובלים מאנורקסיה נרבוזה עשויים לראות את עצמם כמשקל עודף, גם כאשר הם למעשה סובלים ממשקל משקל הרבה מתחת לסטנדרט בריא.
אנורקסיה גורמת לסובלים מכחישים את עצמם בצורך במזון עד כדי רעב מכוון כאשר הם אובססיביים לירידה במשקל. בנוסף, האדם הסובל מאנורקסיה יכחיש את הרעב ועדיין יסרב לאכול, אך בפעמים אחרות הוא יחזיר אכילת יתר ויחזר לבזבז קלוריות על ידי הקאת אוכל או פעילות גופנית עד גבול הסובלנות של גופו.
תסמינים רגשיים של אנורקסיה כוללים עצבנות, נסיגה ממצבים חברתיים, מחסור מַצַב רוּחַ רגש, לא מסוגל להבין את חומרת המצב שהוא נמצא בו, פחד לאכול בפומבי ואובססיה לאוכל ולספורט. לעיתים קרובות אנשים הסובלים מאנורקסיה יפתחו טקסי אוכל בעצמם או יסלקו מזון שלם מהתזונה שלהם, מחשש שהם יהיו "שמנים".
בולימיה נרבוזה
האדם הסובל מבולימיה מגלה אובדן שליטה בארוחות גדולות בפרק זמן קצר, ואז מפעיל כל שביכולתו לבזבז את צריכת הקלוריות על ידי גרימת הקאות, פעילות גופנית נמרצת או שימוש לרעה במשלשלים.
לאחר מכן התנהגות זו צומחת למעגל חוזר השולט בהיבטים רבים בחיי הסובל ומביא מספר תופעות רעות, הן מבחינה רגשית והן מבחינה פיזית. אנשים עם בולימיה הם בדרך כלל במשקל גוף תקין, או שעשויים להיות בעלי עודף משקל קל.
תסמינים רגשיים של בולימיה כוללים הערכה עצמית נמוכה קשה הקשורה לדימוי הגוף, תחושות שליטה עצמית, רגשות אשם או בושה באכילה ונסיגה מסביבתם.
כמו אנורקסיה, גם לבולימיה תהיה השפעה על נזקי הגוף. מעגל האכילה וההקאות יתר על המידה עלול לפגוע באיברי הגוף המעורבים במערכת העיכול, בשיניים שנפגעו משחיקה מהקאות ובכיבים. הקאות מוגזמות עלולות לגרום גם להתייבשות שעלולה להוביל להתקף לב, הפרעות קצב, אי ספיקת לב ואפילו מוות.
