סיבות שונות לליבידו נמוך אצל גברים & bull; שלום בריא

חשק מיני נמוך אצל גברים הוא מצב של ירידה בעוררות בפעילות המינית. זה טבעי לאבד את החשק המיני מדי פעם, מכיוון שרמות הליבידו משתנות ככל שעוברים את החיים. עם זאת, ליבידו נמוך אצל גברים במשך תקופה ארוכה יכול לגרום לדאגה. לפעמים חשק מיני נמוך יכול להיות גם אינדיקטור למצב בריאותי בסיסי.

סימנים לליבידו נמוך אצל גברים

אובדן הדחף המיני בדרך כלל לא קורה פתאום, הוא יופיע בהדרגה. למרות שקשה למדוד את זה, אדוארד לאומן, מרצה לסוציולוגיה באוניברסיטת שיקגו, שהוא גם מחבר משותף לספר שכותרתו הארגון החברתי למיניות , קובע כי ליבידו נמוך מאופיין בירידה ביצר המיני במשך מספר חודשים בשנה האחרונה.

כדי לעזור לך לזהות את הסימפטומים המוקדמים של ירידה בחשק המיני, אתה יכול להגיב להצהרות הבאות בתשובה "אמיתית" או "שקרית":

1. לגעת אחד בשני קורה רק במיטה.
2. סקס לא נותן לך את תחושת השייכות והשיתוף.
3. רק בן זוג אחד לוקח יוזמה והשני מרגיש לחוץ.
4. אתה כבר לא רוצה לקיים יחסי מין.
5. סקס אינו נלהב וזה קורה כל הזמן.
6. כמעט אף פעם אינך חושב או מפנטז מינית על בן / בת הזוג שלך.
7. אתה מקיים יחסי מין לכל היותר פעמיים בחודש.

אם אתה מגיב "נכון" לרוב האמור לעיל, אז נכנסת בהדרגה למצב של ליבידו נמוך. מסיבה זו, הבנת הגורמים השונים היא הצעד הראשון למציאת הפיתרון הנכון.

גורם לליבידו נמוך אצל גברים

1. טסטוסטרון נמוך

טסטוסטרון הוא הורמון גברי החשוב לבניית מסת שריר ועצם, וכן לעידוד ייצור הזרע. טסטוסטרון הוא גם אחד הגורמים המשפיעים על הדחף המיני שלך. רמות הטסטוסטרון נחשבות נמוכות אם הן נמוכות מ -300-350 ננוגרם לדציליטר (ng / dL). כאשר רמות הטסטוסטרון יורדות, גם הרצון שלך לקיים יחסי מין פוחת. למרות שטסטוסטרון יורד לעיתים קרובות להזדקנות, הוא יגרום לחשק מיני נמוך אצל גברים כאשר הוא יורד משמעותית.

2. תרופות

נטילת תרופות מסוימות עלולה להוריד את רמות הטסטוסטרון, מה שבתורו גורם לירידה בחשק המיני. לדוגמא, תרופות ללחץ דם, כגון מעכבי ACE ו חוסמי בטא יכול למנוע שפיכה וזיקפה.

3. דיכאון

דיכאון משנה את כל חלקי חייו של האדם. אנשים עם דיכאון חווים ירידה בתשוקה לפעילויות שלרוב מהנות, כמו למשל יחסי מין. ליבידו נמוך יכול להיות גם תופעת לוואי של כמה תרופות נוגדות דיכאון, במיוחד מעכבי ספיגה חוזרת של סרוטונין (SSRI).

4. מחלה כרונית

כשאתה לא מרגיש טוב בגלל ההשפעות של מחלה כרונית, כמו כאב כרוני, אז יחסי מין יהיו כנראה ברשימת העדיפויות האחרונה. מחלות מסוימות, כמו סרטן, יכולות להפחית את כמות הזרע שאתה מייצר, מכיוון שגופך מתמקד בהישרדות.

5. בעיות שינה

מחקר שפורסם בכתב העת The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism (JCEM) מצא כי גברים הסובלים מדום נשימה חסימתי בשינה היו בעלי רמות טסטוסטרון נמוכות יותר. בסופו של דבר זה מוביל לירידה בחשק המיני ולפעילות מינית.

6. הזדקנות

רמות הטסטוסטרון, המקושרות לליבידו, הן הגבוהות ביותר בסוף גיל ההתבגרות, אך ירידה ברמות הטסטוסטרון תורגש בגילאי 60-65. כשאתה מגיע לגיל העמידה, לוקח לך יותר זמן לעורר, לשפוך ולאורגזמה.

7. לחץ

אם אתה מוטרד ממצבים מלחיצים, החשק המיני שלך יפחת. הסיבה לכך היא שרמות הלחץ עלולות לשבש את רמות ההורמונים שלך. העורקים יכולים להצטמצם כאשר הם לחוצים. היצרות זו מגבילה את זרימת הדם, מה שעלול להוביל לתפקוד לקוי של זיקפה.

8. זוגיות אינטימית מדי

אינטימיות במערכות יחסים לא תמיד משפרת יחסי מין. לפעמים יותר מדי אינטימיות יכולה למעשה לעכב עוררות מינית. לכן, כאשר למישהו יש תשוקה נמוכה, זה לא אומר שיש לו מרחק ביחסים שהוא נמצא, זה בדיוק מערכת יחסים אינטימית מדי שיכולה לעכב עוררות.