מחזור (מחזור): הגדרה, תסמינים, לטיפול

איקס

הַגדָרָה

מה זה מחזור (מחזור)?

מחזור או מחזור הוא מחזור חודשי רגיל בו נשים חוות דימום מהנרתיק. דם מחזור מגיע מרירית הרחם.

בכל חודש גופך מתכונן להריון על ידי הפקת ביצית מהשחלות שלך, תהליך הנקרא ביוץ. אם ההריון לא מתרחש, אתה חווה את המחזור.

כמה נפוץ מחזור (מחזור)?

הווסת מתרחשת כשאתה לא בהריון. במהלך הווסת מדי חודש, ביצית מופקת על ידי השחלות. זה נקרא ביוץ.

גופך מתחיל לייצר הורמונים כדי להתכונן להריון. אם תא הביצית שנוצר לא יופרה, הביצית תתמוסס עם הדם המצפה את דופן הרחם. אורך הווסת משתנה, אך בדרך כלל נמשך 3 עד 5 ימים.

המחזור החודשי נספר מהיום הראשון ועד המחזור הבא. זה לא אותו דבר עבור כל אישה.

מחזור רגיל נע בדרך כלל בין 21 ל -35 יום. המחזור ארוך בגיל ההתבגרות אך בדרך כלל יתקצר ויהיה קבוע יותר עם הגיל.

לפעמים המחזור יכול להיות קבוע ולא סדיר. אם אתה חווה שינויים פתאומיים במחזור החודשי שלך והם אינם משתפרים, התייעץ עם הרופא מיד.

כיצד לעקוב אחר המחזור החודשי שלי (מחזור)?

כדי למצוא מחזור שהוא נורמלי עבורך, התחל להקליט אותו בלוח השנה. התחל ברישום יום ההתחלה של התקופה שלך, בכל חודש במשך מספר חודשים רצופים.

אם אתה מודאג ממצב הווסת שלך, מרפאת מאיו אומרת שעליך לציין את הדברים הבאים.

• סוף היום: מתי הווסת נעצרת? האם זה ארוך יותר או קצת יותר מהרגיל?
• כמות הדם: רשום כמה דם שפך בתקופתך. האם זה הרבה יותר מהרגיל? כמה פעמים מחליפים רפידות ביום?
• דימום לא תקין: האם יש לך דימום מחוץ למחזור החודשי שלך?
• כאב: תאר כאב הקשור לווסת. האם הכאב מחמיר כשהמחזור החודשי שלך מגיע?
• שינויים אחרים: חוויתם שינויים במצב הרוח והגישה?

כיצד המחזור החודשי שלי (מחזור) משפיע על בריאותי?

הבריאות הכללית שלך, בין אם היא רגשית, נפשית ופיזית יכולה להיות מושפעת ממחזור הווסת.

במחצית הראשונה של המחזור (השבוע הראשון והשני לאחר המחזור מתחיל במחזור של 28 יום)

• במהלך תקופה זו, ככל הנראה האנרגיה שלך תגדל.
• הזיכרון שלך ככל הנראה ישתפר וגם הסובלנות שלך לכאב תשתפר.
• לאחר סיום המחזור זה זמן טוב למריחת פאפ, מכיוון שקיר הרחם שלך מתדלדל. באופן זה, תוצאות הבדיקה יהיו ברורות יותר.

במחצית השנייה של המחזור שלך (החל מביוץ)

• אתה עלול להרגיש איטי ושוכח יותר.
• אם יש לך בעיות בריאותיות, כגון דיכאון, תסמונת המעי הרגיז, מיגרנות או אסטמה, הסימפטומים שלך יחמירו לפני תחילת המחזור.
• אם אתם סובלים מסוכרת, יתכן שתתקשה יותר לשלוט ברמות הסוכר בדם. רמת הסוכר בדם עשויה להיות גבוהה או נמוכה מהרגיל.

תסמינים

מהם הסימנים והתסמינים של מחזור (מחזור)?

הסימפטומים הכלליים של מחזור תקין יכולים להשתנות מאישה לאישה. הווסת מתחילה בדרך כלל מגיל 11-14 ונמשכת עד גיל 51 שנים. במהלך המחזור, אתה עלול להיתקל בתסמינים הבאים:

• דימום שנמשך 3 עד 5 ימים
• התכווצויות בבטן
• כאב בחזה
• נפיחות
• תשוקה לאוכל
• מצבי רוח משתנים ועצבני
• כְּאֵב רֹאשׁ
• עייפות.

תסמיני הווסת יכולים להשתנות מאישה לאישה. אתה עלול גם לחוות שילוב של תסמינים, רגשיים ופיזיים, שמתחילים לפני המחזור שלך.

מצב זה מכונה תסמונת קדם וסתית או תסמונת קדם וסתית (PMS). אם הסימפטומים חמורים, הרופא שלך יכול לעזור במציאת טיפול לאי הנוחות.

מתי עלי לפנות לרופא?

התייעץ עם איש מקצוע בתחום הבריאות אם:

• המחזור החודשי שלך נעצר פתאום יותר מ -90 יום ואתה לא בהריון.
• המחזור החודשי שלך משתנה לאחר היותו סדיר.
• יש לך דימום במשך יותר משבעה ימים.
• אתה מדמם יותר מהרגיל או צריך להחליף רפידות כל שעה-שעתיים.
• התקופה שלך נמוכה מ- 21 יום או יותר מ- 35 יום.
• אתה מדמם בין מחזור הווסת.
• אתה מרגיש כאב עז במהלך הווסת.
• יש לך חום פתאומי ואת חולה לאחר השימוש בתחבושת.

עליך להתקשר לרופא אם יש שינויים משמעותיים במחזור החודשי שלך. אם המחזור שלך הוא בדרך כלל כל 21 יום, אך בשלושת החודשים האחרונים זה כל 40 יום, זה יכול להיות סימן למצב.

עליך גם לספר לרופא אם אתה חווה תסמינים המחמירים או גורמים לאי נוחות. הרופא שלך יכול לעזור בפתרון זה.

גורם

מהם הגורמים למחזור החודשי?

הסיבה היא שביצה בשלה לא מופרית. עם זאת, ישנם מספר מצבים בריאותיים שעלולים להתרחש ושימוש בתרופות הקשורות לווסת.

מה גורם למחזור לא סדיר (מחזור)?

מחזורי מחזור לא סדירים נגרמים על ידי דברים רבים, כלומר:

• הריון או הנקה

מחזור שלא מופיע בתוך חודש יכול להוות סימן מוקדם להריון. הנקה יכולה להיות גם סיבה להשהיית מחזור החודשי לאחר ההריון.

• הפרעות אכילה, ירידה קיצונית במשקל או פעילות גופנית מוגזמת

הפרעות אכילה, כמו אנורקסיה, ירידה קיצונית במשקל ופעילות גופנית מוגזמת עלולות לגרום להפרעה למחזור החודשי.

• תסמונת שחלות פוליציסטיות

נשים הסובלות מהפרעה שכיחה במערכת האנדוקרינית עשויות לחוות מחזור לא סדיר. מצב זה גורם גם להגדלת השחלות המכילות אוסף נוזלים קטן (זקיקים) הנמצא בכל שחלה כאשר נראה במהלך בדיקת אולטרסאונד.

• אי ספיקת שחלות מוקדמת

מצב זה מתרחש עקב אובדן תפקוד השחלות התקין לפני גיל 40 שנה. נשים החוות הפרעה זו עלולות לחוות מחזור לא סדיר במשך שנים.

• דלקת באגן

זיהום באיברי הרבייה עלול לגרום למחזורים לא סדירים.

• שרירנים ברחם

האם הוא גידול ברחם שאינו סרטני. מצבים עלולים לגרום למחזורי המחזור להיות ארוכים ומספרים רבים יותר.

• בעיות בבלוטת התריס

בעיות בבלוטת התריס, כגון בלוטת התריס, גורמות לתקופות פחות וקלות מהרגיל.

• רמות גבוהות של פרולקטין בדם

מצב זה נקרא היפרפרולקטינמיה. פרולקטין הוא הורמון המסייע לצמיחת השד בגיל ההתבגרות ומייצר חלב לאחר הלידה. הורמון זה מסייע גם לוויסות המחזור החודשי.

• לחץ

מחקרים מראים כי לחץ כרוני יכול להוביל למחזורי מחזור לא סדירים.

• הַשׁמָנָה

עודף שומן בגוף יוצר את ההורמון אסטרוגן. עודף אסטרוגן משנה את המחזור החודשי ויכול לגרום למחזורים לא סדירים או כבדים.

מהן הבעיות הקשורות לווסת (מחזור)?

ישנן מספר בעיות שיכולות להשפיע על המחזור החודשי שלך, כגון:

דימום וסת כבד

זה שכיח אצל חלק מהנשים, בערך 1 מכל 5 נשים. דימום כבד מתרחש כשיש כל כך הרבה דם שאתה צריך להחליף רפידות או רפידות כל שעה במקום 3 עד 4 פעמים ביום.

דימום כבד בדרך כלל מפריע לפעילות היומיומית וגורם לחולשה בגלל איבוד דם.

דימום כבד יכול להיגרם על ידי חוסר איזון הורמונלי, פוליפים או שרירנים ברחם או מצבים בריאותיים מסוימים. מצבים בריאותיים יכולים לכלול:

• בעיות בבלוטת התריס
• הפרעות בקרישת דם כמו מחלת פון וילברנדס
• הפרעת דימום המאופיינת בטסיות נמוכות בדם הנקראות purpura thrombocytopenic idiopathic (ITP)
• מחלת כבד או כליה
• לוקמיה (סרטן תאי הדם).

סיבות אחרות יכולות להופיע מהפלה, הריון חוץ רחמי (ביצית מופרית שצומחת מחוץ לרחם), ואולי זיהום.

ישנן מספר תרופות הגורמות לך לחוות מצב זה, כלומר:

• נוגדי קרישה
• תרופות נוגדות דיכאון
• תרופות אנטי-פסיכוטיות
• קורטיקוסטרואידים
• הרנל: ג'ינסנג, צ'סטברי, דנשן
• אמצעי מניעה הורמונליים
• טמוקסיפן

אמנוריאה (ללא מחזור)

יתכן ואין לך בכלל מחזור. זה נורמלי רק לפני גיל ההתבגרות, לאחר גיל המעבר ובמהלך ההריון.

אם סיבות אלה אינן הגורם לאמנוריאה, עליך לדון עם הרופא שלך לגבי הסיבות והטיפול.

יש אמנוריאה ראשונית או משנית. אמנוריאה ראשונית מתרחשת כשאין מצבים הגורמים לאמנוריאה.

הרופא שלך יכול לאבחן אותך עם אמנוריאה אם ​​הגעת לגיל 16 ולא חלת במחזור שלך. הרופא יבצע מספר בדיקות כדי למצוא את הסיבה.

אמנוריאה משנית מתרחשת כאשר יש לך מחזור קבוע, אך הם נעצרים לפתע ליותר משלושה חודשים. זה יכול להיגרם על ידי מתח, ירידה קיצונית במשקל או רמות אסטרוגן לא תקינות.

דיסנוריאה (מחזור כואב)

התכווצויות בבטן או מחזור כואב הם תסמין שכיח שכל אישה חוותה. עם זאת, אם ההתכווצויות הופכות כל כך גרועות שאינך יכול לזוז כרגיל, ייתכן שיש לך dysmenorrhea.

התכווצויות מחזור נגרמות על ידי הורמונים הנקראים פרוסטגלנדינים המיוצרים על ידי רירית הרחם כדי לגרום להתכווצויות הרחם. אתה עלול גם לחוש סחרחורת, סחרחורת, חיוור ומיוזע. פרוסטגלנדינים יכולים גם להגביר את התכווצויות המעיים ולגרום לשלשולים. עליך להתייעץ עם הרופא שלך לקבלת טיפול מתאים.

תסמונת קדם וסתית (PMS)

תסמונת קדם וסתית או תסמונת קדם וסתית מתרחשת כאשר אתם חווים אוסף של תסמינים, פיזיים ורגשיים, הקשים מספיק בכדי להפריע לפעילות היומיומית. תסמינים גופניים יכולים לכלול כאבי ראש, עצירות, נפיחות, נפיחות בחזה, חולשה וסרבול.

תסמינים רגשיים יכולים לכלול תחושות של כעס, דיכאון, חרדה וחוסר יכולת להתרכז.

PMS שונה מווסת. PMS מתרחש בדרך כלל לפני שהמחזור מתחיל ויכול להחמיר. PMS יכול להתפוגג לאחר שהמחזור מתחיל או מסתיים.

PMS יכול להתרחש לפחות 3 מחזורים ברצף. מחקר מוכיח קשר גנטי. אם יש לך אח או אם שעברו מחלת מין, כנראה שגם לך.

הפרעה דיספונית קדם וסתית

הפרעה דיספונית קדם וסתית או PMDD היא צורה חמורה יותר של PMS. כ -3 עד 8% מהנשים חוות PMDD. תסמינים שכיחים כוללים מיגרנה, חרדה קשה, דיכאון ומצבי רוח קשים. נשים עם היסטוריה של דיכאון לאחר לידה או הפרעות במצב הרוח נמצאות בסיכון גבוה יותר לפתח PMDD.

אִבחוּן

כיצד לאבחן בעיות מחזור (מחזור)?

להלן מספר דרכים בהן הרופא שלך עשוי לאבחן את הבעיה שאתה חווה:

דימום וסת כבד

כדי לאבחן דימום כבד בווסת, הרופא שלך יבצע בדיקה רפואית מלאה כדי לבדוק אם מצבך קשור לבעיה בריאותית. זה יכול להיות מבני, דמוי פיברואיד או הורמונלי.

הבדיקה כוללת סדרת מבחנים שיכולה לכלול:

• אולטרסאונד
• ביופסיה של רירית הרחם
• היסטרוסקופיה
• מַגרֵד

הרופא שלך עשוי גם להזמין בדיקות דם כדי לבדוק אם יש אנמיה ובדיקות שתן כדי לראות אם אתה בהריון או ישן. ייתכן שיהיה צורך בבדיקות מעבדה אחרות.

PMS ו- PMDD

אין בדיקת אבחון ספציפית למצב זה. יתכן שתישאל לגבי הסימפטומים שלך. רשימת הסימפטומים שלפני הווסת היא שיטה נפוצה אחת להערכת המצב.

בדרך זו, אתה יכול לעקוב אחר סוג וחומרת הסימפטומים כדי לעזור בזיהוי דפוס של המצב.

יַחַס

המידע שנמסר אינו מהווה תחליף לייעוץ רפואי. התייעץ תמיד עם הרופא שלך.

כיצד לטפל בבעיות מחזור (מחזור)?

הטיפול בבעיות מחזור כולל הקלה בתסמינים וטיפול בסיבה. התסמין השכיח ביותר הוא כאבי מחזור, שיכולים להתחיל מספר ימים לפני המחזור.

חלק מאפשרויות הטיפול בכאבי מחזור יכולות לכלול:

• תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות (NSAID). תרופות אלה יכולות לכלול איבופרופן (Advil®, Motrin®) או meloxicam. תרופות אלו עשויות להיות קשות בבטן. מומלץ לשתות אותו עם אוכל כדי למנוע גירוי בקיבה.
• משכך כאבים נוסף . תרופות אלו יכולות לכלול אקמול, המכונה גם פרצטמול, (Tylenol®, Panadol®) כדי להקל על הכאב.

הטיפול במחזור לא סדיר יכול לכלול:

• שתייה למניעת הריון
• טבליות פרוגסטין
• הסרה כירורגית של פוליפים או שרירנים ברחם
• התייחס לסיבות.

אפשרויות טיפול אלה יכולות לקבוע את המחזור שלך.

כיצד אוכל לנהל את תסמיני הווסת שלי?

להלן טיפים לניהול תסמיני הווסת שלך:

• הנח את זה כרית חימום (דחיסה חמה) או מגבת חמה בחלק התחתון של הבטן. אתה יכול גם להתקלח חם. חום יכול להגביר את זרימת הדם ולהפחית התכווצויות.
• שכב עם הרגליים מורמות.
• התעמל באופן קבוע להגברת זרימת הדם.
• אם יש לך כאבים בנרתיק או התכווצויות, השתמש ברפידות במקום ברפידות.
• אם אתה מטפל בהפרעות מחזור, הקפד לעקוב אחר הוראות הרופא בזהירות.