הסכנות הטמונות בסמארטפונים לבריאות הנפש

הנוחיות השונה של החלפת מידע או חברתיות הופכות את הסמארטפונים למכשיר חובה בחיי דור המילניום. עם זאת, שימוש מופרז בסמארטפון יכול לגרום לנו להיות נוטים להפרעות נפשיות. לא רוצה שהסכנות שבסמארטפונים אורבות סביבך ומשפחתך?

הסכנות הטמונות בסמארטפונים לבריאות הנפש

היו מחקרים רבים שאומרים כי שימוש רב מדי בסמארטפון עלול לפגוע בבריאות, הן מבחינה פיזית והן מבחינה נפשית. מחקר שנערך לאחרונה מוסיף השפעה רעה נוספת של הסכנות הטמונות בסמארטפונים עקב שימוש מופרז.

על פי מחקרים מאוניברסיטת דיוק, צפון קרוליינה, ארצות הברית, בני נוער המבלים יותר זמן במגע עם טכנולוגיה או סמארטפונים יחוו בעיות התנהגות ותסמינים של הפרעות קשב וריכוז או הפרעת קשב וריכוז.

המחקר, שכלל 151 מתבגרים, בדק את הקשר בין בריאות הנפש וכמה זמן בני נוער בילו ברשתות החברתיות ובפטפטים ביום. כתוצאה מכך, מי שמבלה זמן רב עם הטלפונים החכמים שלהם נוטה לשקר, להילחם ולהתנהגות רעה אחרת.

אז מה גורם לסמארטפונים להיות בעלי השפעה רעה על הפרעות נפשיות? מבלי להבין שזה לעתים קרובות מדי להחזיק טלפון חכם יגרום לכל אדם לאבד שליטה עצמית כמו שצריך. הם מתקשים לשלוט בהתנהגותם ורגשותיהם אשר בתורם יש השפעה שלילית על בריאות הנפש.

תסמינים של מחלות נפש עקב התמכרות חריפה לסמארטפון

בהתבסס על תוצאות מחקר שערך מרכז המחקר Pew, 92% מהמבוגרים בארצות הברית מחזיקים בטלפון סלולרי ו- 90% מהם אף פעם לא רחוקים מהטלפון הנייד שלהם, בעוד ששליש מהמספר הזה לעולם לא מכבה את הטלפון הנייד שלהם. טלפון נייד.

כל זה אינו נפרד מהפיתוח האינסופי לכאורה של הטכנולוגיה, שמשנה אז את האופן שבו החיים פועלים כעת. כתוצאה מכך, כל האנשים עלי אדמות, במיוחד אלה המחוברים לאינטרנט, הפכו לחברה קשה מלבד הסמארטפונים שלהם. למעשה, היו מחקרים רבים שדנים בסכנות שבסמארטפונים לא גורמים למישהו שהתמכר לוותר.

אלו שכבר נמצאים בשלב המדאיג נוטים לחוות חרדה, להיות פחות פרודוקטיביים ומתקשים להתמקד בדברים חשובים מכיוון שהם מוסחים על מסך הטלפון הסלולרי. אז, ישנם שלושה תסמינים של הפרעות נפשיות אצל אלו שמכורים מאוד לסמארטפונים, כמו מה? זה ההסבר.

1. חרדת עטלף נמוכה או להתעסק כאשר הטלפון הסלולרי מחבט נמוך

על פי סקר של חברת האלקטרוניקה LG, 90 אחוזים מאלפיים איש חווים זאת. בסקר נמצא כי חיי סוללה נמוכים מהווים איום על מי שמכורים לסמארטפונים. בעלי LBA לעיתים קרובות חווים התקפי פאניקה כאשר סוללות הסלולר שלהם פועלות קריטיות.

2. תסמונת רטט פנטום

כשגופך מגרד וצריך לשרוט אותו, אתה עשוי לחשוב שהטלפון שלך רוטט ולנסות להגיע אליו. כשאתה מבין את זה, מה שאתה חושב זה הרטט של ההודעה, אבל מתברר שזה כל הרגשות שלך. הפרעה זו מכונה גם בשמה רינגקסיטי .

3. נומופוביה

האם אתה מפחד להיות רחוק מהסלולרי שלך? זה אומר שאתה נומופוביה. אתה מרגיש מוטרד או חרד כאשר הטלפון הסלולרי שלך אינו קרוב או בידך, עם התירוץ לא להיות מסוגל לתקשר עם חברים או קרובי משפחה או סתם לבדוק את הטלפון הסלולרי שלך.