אקנה וחום דוקרני כמעט זהים, כך ניתן להבדיל

לאחר פעילות גופנית, למשל ריצה או משחק futsal, גופכם בוודאי יוצף בזיעה. למרות שמדובר בסימנים בריאים, הזיעה יכולה גם לבנות חיידקים ולגרום לבעיות עור כמו אקנה וחום דוקרני.

כשיש לך בליטות אדומות על הפנים, אתה עלול להאמין מיד שמדובר בפצעון. עם זאת, אם זה מופיע על הכתף או הגב, זה יכול להיות פצעון, אך מצד שני זה עשוי להיות גם חום דוקרני. אז איך אתה מבחין בהבדל?

כיצד להבחין באקנה ובחום דוקרני

אקנה וחום דוקרני נראים דומים במבט ראשון. כן, שניהם בליטות אדמדמות קטנות.

בנוסף, אקנה לא יכול להופיע רק על הפנים, אלא גם על הגב, הכתפיים, בתי השחי והירכיים הפנימיות. חום דוקרני זהה, אם כי הוא מופיע בתדירות גבוהה יותר בקפלי העור.

למרות שיש להם הרבה במשותף, מתברר שיש כמה דברים שהופכים את האקנה ואת החום הדוקרני לשונה. אל תתבלבל, הנה ההבדלים בין אקנה לחום דוקרני.

1. גורם

אקנה וחום דוקרני מתרחשים כאשר נקבוביות העור נסתמות בחלקיקים זעירים מהסביבה. עם זאת, מה שמבדיל בין השניים הוא סוג החלקיקים הסותמים.

ברוס רובינסון, MD, רופא עור מהאקדמיה האמריקאית לדרמטולוגיה, אמר לבריאות גברים כי אקנה מתרחש כאשר נקבוביות העור נסתמות על ידי חיידקים ותאי עור מתים. החיידקים שנכנסים אז נכלאים בנקבוביות ומעוררים דלקת.

בינתיים נוצר חום דוקרני כאשר נקבוביות העור נסתמות על ידי לְהָזִיעַ. כתוצאה מכך קשה לזרימת החמצן מבחוץ להיכנס לעור וגורם לבליטות אדומות קטנות, כמו פריחה.

2. מאפיינים

כשאתה מוצא בליטות אדומות על הגב שלך, אל תמהר לחשוב עליהם כעל פצעונים בגב, בסדר! למרות ששניהם בצבע אדמדם, זה יכול למעשה להיות סימן לחום דוקרני. כדי לא להתבלבל, שימו לב למאפיינים.

המאפיין האופייני לפצעון הוא גוש אדום ומרכז לבן מלא מוגלה. אקנה המופיע הוא בדרך כלל רק אחד או שניים, בין אם זה על הפנים, החזה, הגב או אזורים אחרים בגוף.

פריחות דוקרניות הן גם בצבע אדמדם, אך נראות יותר כמו פריחה. בניגוד לאקנה, חום דוקרני מתפשט בדרך כלל, אינו מכיל מוגלה ומרגיש מגרד.

3. איך להתגבר

מכיוון שהתסמינים שונים, איך להתמודד עם אקנה וחום דוקרני בהחלט יהיה שונה.

לאלו מכם הסובלים מבעיות אקנה, תוכלו להשתמש במשחת אקנה מיוחדת המכילה חמצן בנזואיל או חומצה סליצילית. שני החומרים הללו יכולים לעזור בהריגת חיידקים הגורמים לאקנה ובמניעת סתימת הנקבוביות בתאי עור מתים.

ואילו לאלו מכם שחווים בעיות חום דוקרניות הגורמות לגירוד, השתמשו בקרמים או בקרמים המכילים מנטול או הידרוקורטיזון 1%. חומרים פעילים אלה יקלו על הגרד ויפחיתו פריחות חום דוקרניות.

ניתן למצוא בקלות בשוק תרופות נגד אקנה וחום דוקרני. עם זאת, אם הפצעונים שלך מתנפחים או שהחום הדוקרני מתחמם, פנה מיד לרופא עור. זה יכול להיות סימן לזיהום שיש לטפל בו במהירות.

4. כיצד למנוע

פעילות גופנית היא גורם טריגר מרכזי לאקנה ולחום דוקרני מכיוון שהיא גורמת לגוף להזיע. ככל שזיעה יותר יוצאת, כך גדל הסיכוי כי נקבוביות העור נסתמות על ידי חיידקים, תאי עור מתים או הזיעה עצמה.

בסיום פעילות גופנית או ביצוע פעילויות יש להתקלח מיד בכדי לשטוף את החיידקים והלכלוך שנדבק לעור. לאחר מכן, השתמש בבגדים רפויים כדי שאריות הזיעה יתאדו מהעור במהירות רבה יותר. בדרך זו, תוכלו להימנע מאקנה שיכול להופיע בכל חלק בגוף.

אם כן, עזוב מיד את המקום חדר הכושר איפה שהאוויר נוטה להיות לח. מקומות עם לחות גבוהה הם לא רק סביבה מועדפת על חיידקים, אלא גם מקשים על התאדות הזיעה מהעור. זה עדיין יכול לעורר חום דוקרני, גם אם התקלחת בעבר.

לאחר מכן, אל תשכח לשתות הרבה מים קרים כדי להיפטר מחום דוקרני. בנוסף למניעת התייבשות, התחושה הקרירה תעזור להרגיע את גופכם ותאפשר לזיעה להתנדף מבלי לסתום את הנקבוביות.